Йога108

Приглашаем Вас на интересный семинар и отдых в мистическом уголке Индии – шиваитском «месте силы» Гокарна, побережье Карнатаки. Два занятия в день, а также лекции по философии йоги и аюрведы, тематические видеопросмотры.

Михаил Баранов: Методический курс, разработанный на основе нескольких стилей традиционных современных школ хатха-йоги, на котором подробно, шаг за шагом, осваиваются базовые техники:

1. Разминочные серии упражнений – вьяямы, караны, виньясы.
2. Асаны (принципы выполнения, отстройка, компенсация), асана-крама – сбалансированная последовательность.
3. Подготовка к пранаяме – прана-вьяяма, дыхание в асанах, медитация на дыхании.

Илья Журавлев: Практика асан (виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи – Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари), а также подробный разбор традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги. Капалабхати, бхастрика, сурья бхедана, нади шодхана (с пропорциями), бхрамари, симха крийя (с визуализацией – техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений), прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы, саману пранаяма (очищение каналов нади и чакр), многоступенчатый тратак, циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары), йога нидра (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями продвинутого уровня.

Гокарна является важным местом паломничества в индуизме, обладающем особой энергетикой, а также колоритным туристическим местом. Этот поселок со множеством шиваитских храмов часто упоминается в текстах индуизма. Здесь расположен один из священных для индийцев символов Шивы — лингам Махабалешвара. В переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви, принявшей образ коровы. В поселке сохранился дух «настоящей старой Индии» (в отличие от курортного Гоа). При этом пляжи Гокарны не менее хороши и доступны для купания в западном стиле. Местность украшена живописными скалами, нависающими над морем. Атмосфера здесь царит расслабленная и умиротворенная.

250 USD

Для постоянных участников зарубежных семинаров М.Баранова и Ильи Журавлёва – СКИДКА 10%

Чистый безлюдный пляж позволит расслабиться, отдохнуть от суеты и сфокусироваться на практике. Занятия будут проводиться на открытой площадке с видом на океан.

Для поездок в Гокарну и экскурсий используются моторикши, такси,  а также  моторная лодка на 17 человек. В отеле есть интернет и можно заказать аюрведический массаж.

От аэропорта Даболим (Гоа) до места проведения семинара ехать около 4х часов на такси. Стоимость машины на 4 места 45$ в одну сторону.

10-16 января в Гоа, в центре Ведик Валлей, пройдет фестиваль Йога-Радуга, подробнее о котором вы можете посмотреть здесь yogafest.info

Участники нашего семинара в Гокарне могут приобрести безлимитный абонемент на Йога-Радугу со значительной скидкой – 350 долларов вместо 450. После окончания фестиваля, 16 января мы вместе выезжаем из Гоа в Гокарну.

Специальный пакет в Москве можно оплатить в “Йога 108” и “Шивалингам”, стоимость 17500 руб.

Приблизительные цены на чартерные рейсы в Гоа – от 800$, в зависимости от времени покупки – чем раньше, тем дешевле. Ближе к Новому Году цена поднимется до 1500 $. Хотите дешевле – покупайте, не откладывая!

Приобрести авиабилеты, оформить визы а так же оплатить семинар можно в московском турагенстве Шивалингам

 (м. Новослободская, тел. (495) 502-4807, (499) 343-5809, (499) 340-5809 info@sivalingam.ru )

email: yogafest108@gmail.com

тел (мск): +7985-107-10-00