Обертонное пение – техники “звуковой пранаямы”
30 июня, 1 июля
17.00-20.00
Обертонное пение – это возможность петь сразу два звука – тон и один из призвуков – обертонов. Как в белом цвете заключены все цвета, так и звук можно разделить на спектр призвуков. Ново-европейский стиль обертонного пения сложился в конце XX века на базе великих традиций пения Тибета, Тувы, Алтая, Монголии.
В йоге существуют практики под названием нада пранаямы, основанные на удлинении выдоха и специальном звукоизвлечении. Они имеют много общего с обертонным пением.
Обертонное пение:
1 Улучшает концентрацию
2 Улучшает качества голоса
3 Расширяет диапазон слушания
4 Удлиняет дыхание, оказывая легкий гипоксический эффект, подобно пранаямам
5 Питает кору головного мозга, улучшает мозговое кровообращение
6 Повышает иммунитет
7 Приводит в состояние глубокой релаксации
Практика пения обертонов меняет тембральное качество голоса, делая его объемным, резонансным, естественно вписывающимся в окружающее пространство.
На семинаре, кроме техник обертонного пения, предлагаются практики работы с голосом, телом, дыханием и вниманием, позволяющие в результате пережить себя как пространство тишины, в котором есть все звуки мира.
Ведут семинар ОЛЬГА АНИСИМОВА и ГАЛИНА ПАРФЁНОВА (Россия, Санкт-Петербург).
1 Заслуженные преподаватели Балтийской Педагогической Академии
2 Дипломанты первой степени международного конкурса «Современная мировая культура и искусство» (ЮНЕСКО) 2010 года за уникальные авторские разработки в направлении работы со звуком и голосом, а также за большой вклад в области гармоничного развития человека.
29 июня, 20.45-22.45
Концерт-релакс «Обертонные импровизации». Эксклюзивная программа.
Обертоны являют собой звучащее «золотое сечение». Поэтому слушание обертонных и ладовых импровизаций вызывает резонансные переживания в теле и сознании, настраивая человека гармоническим образом и восстанавливая его баланс.
Вначале – АКТИВНАЯ ЗВУКО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ РАЗМИНКА, помогающая расслабиться и подготовиться к восприятию звука.
Сам концерт участники слушают с закрытыми глазами – лежа в шавасане, а двое ведущих ходят вокруг и поют. Слушатели оказываются в чаше звукового пространства между двумя голосами. Это время насыщенного восприятия.
Обертонное «опевание» завершается паузой тишины. В эти минуты после-действия стихают и усваиваются те процессы, которые затронули обертоны.
После концерта люди делятся своими впечатлениями и рассказывают о том, какие ощущения они испытывали, как изменилось их состояние. Эти реакции весьма индивидуальны. Но чаще всего встречаются такие отклики:
• После концерта испытываешь обновление, сбрасываешь усталость. Будто с тебя смели пыль и составили заново.
• Проясняется зрение.
• Волна звука откликается резонансом в теле, отмечая вибрацией ослабленные зоны.
• Возникает эффект, будто разрозненные левая и правая стороны тела объединяются.
• Приходит легкость и ощущение выхода из физического тела.
• Тем, кому это свойственно, видят переливы цветов или визуальные образы.
• Глубинные воспоминания детства проявляются по ассоциации с обертонным звучанием.
• После концерта может прийти решение какой-либо проблемы, могут проясниться смыслы и связи между явлениями.
• Последействие от концерта продолжается и далее. Оно может сказаться на качестве сна в ночь после концерта.
Предварительная запись обязательна – от этого зависит, состоится ли семинар.
Запись на все занятия – по факту оплаты у администратора центра.
Занятия в выходные – 1500 р. (за оба занятия), концерт в пятницу – 500 р. (его можно посетить по абонементу на вечерние занятия).