fbpx

Семинар Евгения Бутова “Взаимовлияние задержки дыхания и состояний сознания”

Очередное практическое занятие

«Лаборатории Кумбхакологии  д-ра Бутова»

состоится 16 декабря  в 15.00 на базе  московского центра «Йога 108» на Чистых Прудах.

Семинарское занятие (3 часа) предназначено для практиков, имеющих опыт в пранаяме, а также для тех, кто собирается её активно практиковать.

Физиологические процессы, происходящие в организме в процессе его адаптации к гипоксическим нагрузкам,  находят свое отражение на состоянии сознания практикующего. Контролируя «дозу» гипоксии, мы  сознательно модулируем и изменяем состояние нашего сознания, делая его максимально подходящим для восприятия медитативных состояний.

Для  контроля гипоксической нагрузки в задержках дыхания необходимо  выявить и четко осознавать индивидуальные физиологические маркеры гипоксии и  адаптационные сдвиги в своем организме. Четко ориентируясь в степени своей «гипоксичности», можно перейти к постройке  мостиков  управления своим сознанием, направлением его потока в сторону медитативного состояния.

Теоретические вопросы, разбираемые в контексте подготовки к практике:

*Остановки и задержки дыхания на разных фазах  дыхательного цикла

*Отражение степени гипоксии в задержках на субъективных и объективных телесных признаках

*Адаптация в задержках: индивидуальные пути задействования

Практическая часть включает

*Экспресс-подготовку к кумбхакам на базе вьяям и прана-вьяям,

*Самавритти и Висамавритти пранаямы, Работа в Кумбхаках – варианты мягких и жестких подходов( для разных уровней подготовки)

*Психотехнические приемы контроля  сознания в ультра- гипоксической зоне кумбхак.

*Постгипоксические  эффекты воздействия на психический статус.

 

ЕВГЕНИЙ БУТОВ

Врач, выпускник Военно-Медицинской Академии в Ленинграде. Кроме специальности врача подводной лодки – работал травматологом, специализировался по мануальной терапии, практикует её с 1992 года. Имеет многолетний опыт занятий йогой различных стилей, применяет йогический подход к тренировкам по фридайвингу, которым успешно занимается с начала 90-х годов. В 1998 году прошел инструкторский стаж у Умберто Пелиццари в Италии, сертифицированный инструктор “Apnea Academy”.

Является одним из ведущих инструкторов по фридайвингу в России, врач сборной страны, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу. Автор многих публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме. Ведет преподавательскую работу на базе Южно-Российского Йога Центра: йога-терапия, пранаяма, йогическое плавание. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.

Вебсайт: apnodok.ru

 

Регистрация на семинар – по факту оплаты у администраторов центра.

Стоимость – 1000 р., при оплате до 1 декабря включительно – 800 р.

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск