5 – 16 августа – курс Михаила Баранова «Базовые техники среднего уровня сложности»

 

Шесть занятий по понедельникам, средам и пятницам.

баранов базовые техники 1

Практика построена на основе понимания физиологических взаимосвязей.

Главная особенность – систематизированный подход к освоению бандх.
И это будут не только мула-уддияна-джаландхара бандхи, но и суставные бандхи.

Курс особенно рекомендуется всем, кто планирует участвовать в семинаре и курсе Саймона Борга-Оливера.

Видео можно посмотреть здесь

Занятие 1, 2 - ПН 5 августа 19.00, СР 7 августа 20.45 – Динамические практики. Применение бандх в асанах.

Занятие 3, 4 – ПТ 9 августа 20.45, ПН 12 августа 19.00 – Статические практики, основные принципы компенсации.

Занятие 5 – СР 14 августа 20.45 – Короткие последовательности, на основе которых можно составить индивидуальную тренировочную программу.

Занятие 6 – ПТ 16 августа 19.00 – Итоговое занятие по всем пройденным техникам.

Стоимость абонемента – 3000 р. (при оплате до 15.7 – 2700 р.)

Одно занятие – 700 р.

Методические материалы для студентов курса (купивших абонемент) - 2 плаката “Динамические и динамико-статические серии упражнений”, 10 видео-шпаргалок с короткими последовательностями. Входят в стоимость абонемента.

Запись на курс – по факту оплаты у администраторов центра.

При покупке абонемента на курс действующие абонементы на ограниченное количество занятий в центре продлеваются на 13 дней (обращайтесь к администраторам).

Телефоны
Справочная:
+7 (968) 7-108-108 10:00-21:00

Телефон в студии:
+7 (969) 108-54-27

в будни с 17:00-19:30

rainbow120x240-ru-blue2021

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск