fbpx

АКРО-ЙОГА для начинающих

Контактная йога, соединившая в себе древние знания индийских йогов, динамичные элементы акробатики и сердечную доброту тайского массажа. Во время практики партнерам предлагается техника акробатического и терапевтического полета (поддержки), когда один партнер выступает в качестве опоры, а второй меняет асаны прямо в воздухе.

Занятия в «Йоге108» ведет Ульяна Сотникова!

 

Следующий урок – 15 сентября в 17.15.

Если вы никогда не практиковали акро-йогу – можно начать именно сейчас. Если у вас пока нет партнера для практики – появится, приходите на занятия! Можно заниматься и вместе с детьми не младше 10 лет.

Стоимость – 400 р., для детей – 150 р. ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ.

 

Что происходит на занятиях:

Взаимная сонастройка и синхронизация в круге 

Классические йога-асаны – для разминки и подготовки тела к акро-полету

Парная йога – контактное взаимодействие с использованием йога-асан, поддержек и переворотов для синхронизации партнеров

Партнерская акробатика – контактное взаимодействие с использованием элементов цирковой акробатики

Терапевтический полет – взаимные поддержки, обеспечивающие мягкое и естественное растяжение позвоночника и мышц

Взаимное расслабление с использованием элементов классического тайского массажа

 

Ульяна Сотникова

или просто Улласита:)

Улласита (उल्लसित, ullasita) с санскрита переводится как «счастье», и это моя миссия приносить радость и удовольствие от практики йоги. Я люблю играть, улыбаться и радоваться.

Считаю, что во время практики йоги одна из важных асан «Smile Asana» (улыбасана) и «Hug Asana» (обнимасана)

Вехи моего обучения:

2008-2009 год: Акро-йога семинар в Индии (Сара и Скот, США).

Январь-март 2011: Акро-йога мастер-классы в Индии-Гоа (Ямуна Деви, Англия).

Январь 2012: Курс основ  терапевтической  акро-йоги с инструктором Пау Кастельсаге (г. Барселона) в Германии.

26-27 января 2012: Организатор и ассистент в проведении первого мастер-класас по Акр-йоге в России с Пау Кастельсаге (Барселона). г. Москва «СурьяРам».

Февраль-март 2012: Практический курс традиционного тайского массажа «The sunshine network» Чанг Ма, Тайланд. Преподователь Лаурино Бертелли (Италия).

Март 2012: Курс глубокого погружения в основы акройоги с Пау Кастельсаге Чанг Ма, Тайланд.

Май 2012: Организатор и ассистент в проведении серии мастер-класса с Дики Беккер (Голландия) Санкт-Петербург – Москва.

Май 2012: Участие в практических семинарах по аробалансу на фестивале «Israel Acrobatics convention» Израиль.

Июль 2012: Курс глубокого погружения в основы акробатики в Акро-йоге с основателем АкроЙоги Джейсоном Немером в Барселоне.

Июль 2012: Участник йога-фестиваля в Барселоне «Barcelona Yoga Conference».

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск