Три лекции по аюрведе

Алексей Киселёв – преподаватель йоги с 2009 года. Зимой – весной 2015 года прошёл обучение под руководством Михаила Суботялова на курсе «традиционные системы оздоровления. Аюрведческая медицина». С осени 2014 года по настоящее время проходит обучение на серии курсов по аюрведе под руководством Андрея Головинова.

Время: 16, 30 января и 13 февраля (субботы), начало в 16.45.

Цена: одно занятие – 800 рублей, абонемент на 3 занятия – 2000 рублей.

Шри Дханвантари

Примерный план лекций

Занятие 1 (16 января, продолжительность – 3 часа) – основные понятия в аюрведе:

 Определение аюрведы. Основные тексты аюрведы.

 5 стихий и 3 доши. Качества дош.

 Понятие здоровья и болезни.

 Периодичность смены дош (по возрасту, временам года, в течении дня)

 6 вкусов и их свойства

 7 дхату (тканей теле) и 3 вида мала (отходов от тела).

 Ама – токсины.

 Понятие агни – огня пищеварения. Виды агни. Состояние агни.

Занятие 2 (30 января, продолжительность – 3 часа) – по питанию

 Общие принципы питания

o Основные принципы приёма пищи и воды (время дня, количество, раз в день)

o Последовательность приёма пищи (в зависимости от разных характеристик)

 Питание при избытке и недостатке дош

 Питание для двудошных конституций

 Питание для набора и сброса веса

 Питание при избытке и недостатке дош

 Продукты для ежедневного и для не ежедневного потребления.

 Виды характеристик препаратов (гуна, раса, вирья, випака, прабхава)

 Общие характеристики некоторых продуктов

Занятие 3 (13 февраля, продолжительность – 2 часа) – диначарья (предписания по поведению в течении дня):

 Количество времени для сна и время сна

 Предписание по режиму дня

 время для приёма пищи

 Описание утренних процедур для поддержания здоровья

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

yoga rainbow 2016

yogatherapia_120x240

Поиск