Purna Yoga – класс Ильи Журавлева

Класс «Пурна-йога» (асана, пранаяма, мантра, медитация)

19 мая 2018
16:45 — 18:30

Данный класс включает в себя последовательность практики асан, составленную на основе стиле “Виньяса-Крама” Шри Т. Кришнамачарьи с некоторыми техниками дополнительных вьяям и каран (динамических движений), в продолжение практики асан – блок традиционных пранаям – сушумна нади шуддхи (очищение и активизация центрального канала – сушумна нади), брамари (активизация межбровного центра), уджайи-вилома (вариант нади шодханы с уджайи – одна из пранаям Кришнамачарьи).

15940544_1397248190306435_4883546607761342441_n

Завершаем класс ведантической медитациией “Чидакаша дхарана” – “наблюдение за пространством ума”. В процессе практики используются мантры, характерные для традиционных индийских школ йоги.

Абонементы действительны.
Стоимость разового посещения – 800 р.

 

yogadandasan-bw

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2019

yogatherapia_120x240

yoto108

Поиск