fbpx

«Медитация и мозг. Положительные и отрицательные эмоции»

Лекционно-практическое занятие (4 часа)

Суббота 7 марта, 17.30-19.30, 19.45-21.15

Преподаватель – Леонид Кутузов

кутузов

Стоимость – 1900 р. при оплате до 1 марта включительно, 2500 р. до 6 марта включительно, 3000 р. в день семинара.

По дистанционной оплате пишите на yoga108com@gmail.com.
Основные темы занятия:
– общие понятия анатомии и физиологии мозга

– центры положительного и отрицательного подкрепления нашего поведения
– влияние биологических потребностей на эмоциональную сферу человека
– эмоции и память
– нейрохимическая основа счастливой жизни
– проблемы, связанные с дисбалансом эмоциональной сферы (стресс, бессонница, лишний вес, депрессия, апатия, неврозы и т.д.)
– способы безмедикаментозного решения эмоциональной разбалансировки
– запуск мотивации на регулярную практику в реальной жизни

кут3

Кому будет полезно:

– тем, кому надоело ходить с унылым лицом;
– тем, кто не в состоянии управлять своими эмоциями и настроением в целом;
– тем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с разбалансировкой психо-эмоциональной сферы ( это примерно 90% проблем в нашем организме);
– тем, кто не может сосредоточиться на поставленной задаче;
– тем, кто с трудом налаживает контакт с близкими и всем окружающем миром в целом;
– тем, кто преподаёт и практикует телесно ориентированные методики развития;
– тем, кому интересна нейрофизиология работы мозга, в самых мельчайших подробностях;
– и, конечно, тем, кто не может отказаться от открытий новых ощущений в самом себе и от контакта с окружающим миром.

кутузов2

Леонид Кутузов (Санкт-Петербург)
Начал практиковать йогу с 1998 года из-за серьезных проблем с позвоночником. За год, благодаря обучению у опытных преподавателей йога-терапии, практически полностью избавился от заболевания. К тому времени необходимость практиковать йогу стала неотъемлемой частью его жизни. Своими основными учителями считает Валерия Кураева (йога-терапия позвоночника), Надежду Глущину (йога-терапия), Андрея Сидерского (Йога 23), Виктора Ван Куттена и Анжелу Фармер (Андеграунд-йога), Дэвида Свенсона (аштанга-виньяса-йога). В последние годы особое внимание уделяет практикам медитативных техник, которые оказывают влияние на всю систему преподавания в целом.
С 2000 года активно преподает йогу в Санкт-Петербурге. С 2005 года проводит регулярные семинары и мастер классы по йоге в Европе для англоязычных студентов. С 2006 года проводит семинары по йоге и фридайвингу. Обучался медитации випассана в монастырях Тайланда.
Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск