fbpx

ШАНКХ ПРАКШАЛАНА

Школа Шаткарм объявляет набор мини-групп до 5 человек на проведение классов Шанкх Пракшаланы–йогической очистки пищеварительного тракта

Даты проведения: 01.04.2020 среда, 04.04.2020 суббота, 06.04.2020 понедельник
Продолжительность: с 09.00 утра (полдня/полный день, в зависимости от инд.особенностей)
Место проведения: м. Марьино, домашняя студия
Стоимость участия: 2000 руб.

IMG_20200306_042221_645
Шанкх Пракшалана–мощная очистительная техника желудочно-кишечного тракта, известная йогинам с древних времён. Особенно сильно её воздействие на кишечник и желчеводящие пути:
-освобождение от скопившихся каловых масс и патогенной микрофлоры,
-улучшение моторики и перистальтики кишечника,
-обновление бактериального фона,
-обновление желчи также способствует улучшению гормонального фона,
-детоксикационной и синтезирующей функций печени,
-выравнивание баланса трёх дош (по аюрведической концепции)
Практика ШП также оказывает тонизирующее воздействие на иммунную систему.
Кишечник практикующего становится как у новорождённого.
Класс проводится в комфортных домашних условиях и включает в себя:
-ознакомление с методикой, её особенностями для последующего самостоятельного использования,
-изучение основного комплекса упражнений;
-проведение полностью всей процедуры Шанкх Пракшаланы,
-последующий приём корректной пищи (входит в стоимость),
-отдых до полного восстановления сил,
-рекомендации по дальнейшему питанию.
-возможна адаптация упражнений к индивидуальным проблемам (оговорить заранее),
-со всеми участниками после записи и оплаты ведется сопровождение через закрытую чат-группу ватсап

В класс необходимо прийти / взять с собой:
-на пустой желудок (можно выпить подслащенный напиток перед выходом из дома),
-свободную удобную одежду, особенно низ,
-свой личный!!! йоговский коврик,
-тапочки,
-небольшое полотенце

Процедура ШП предполагает !!!отсутствие противопоказаний (острые воспалительные процессы,
температура выше 37, хронические заболевания в стадии обострения, серьёзные заболевания почек,
камни в желчном пузыре, заболевания серд.сосудист.системы: атеросклероз, повышенная склонность к
тромбозам, выраженные варикозы; менструация, беременность, злокачественные опухоли).

По другим возможным ограничениям желательно проконсультироваться заранее у преподавателя.
Классы проводит: Седлецкая Оксана
дипломированный преподаватель йоги,
йогатерапевт Института Традиционных Систем Оздоровления,
опыт Шаткарм (йогических очистительных процедур) с 1984 года.
Вопросы по участию направляйте по почте sed_oksana@mail.ru или письменно в ватсап 89151674726

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск