fbpx

“Йога и аюрведа – профилактика респираторных заболеваний, укрепление и поддержание иммунитета дыхательной системы»

Семинар Михаила Баранова и Сергея Забашты

В программе: профилактика вирусных заболеваний, гигиена и укрепление дыхательной системы – процедуры, упражнения, препараты, “домашняя аптека” аюрведы для поддержания здоровья, иммунитета и лечения вирусных инфекций.

26

3 часа практики и теории, видеоматериалы с семинара.

Ведущие преподаватели:

Михаил Баранов – дипломированный йогатерапевт с более чем 10-летним стажем работы с заболеваниями дыхательной системы, автор специализированного 40-часового курса «Основы пранаямы»

Сергей Забашта – дипломированный аюрведический практик (Аюрведический Институт Васанта Лада)

Будут подробно освещены следующие темы в контексте означенной темы:

  1. Гигиенические и очистительные процедуры для верхних и нижних дыхательных путей из арсенала хатха-йоги и аюрведы. Подробный разбор техники выполнения упражнений. ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА.
    1. Варианты джала- и сутра-нети – промывание носа и массаж слизистой: применение различных ингредиентов, частота выполнения и лучшее время для этих процедур, показания и противопоказания;
    2. Дыхательная техника Капалабхати в терапевтическом аспекте – очищение и просушивание верхних дыхательных путей после выполнения джала-нети, удаление продуктов обмена, избытка слизи, устранение благоприятной среды и условий препятствующих проникновению бактерий, вирусов в нижние дыхательные пути; сопутствующие физиологические эффекты и возможные противопоказания, корректная техника выполнения, вариации для усиления терапевтического эффекта;
    3. Насья с лекарственными маслами – грамотное применение масляных экстрактов, различные составы, их особенности и эффекты, назначение и возможные противопоказания; техника выполнения – предварительная подготовка, прогревание (ингаляции), процедура назального введения масляных экстрактов, само-массаж до и после процедуры.
    4. Дхумапана – вдыхание лечебного дыма и порошков трав – назначение этой процедуры, травяные составы (готовые рецепты и «домашняя аптека»), эффекты и противопоказания, лучшее время для выполнения, корректная техника выполнения – признаки правильного применения процедуры.
  2. Нижние дыхательные пути, упражнения для улучшения кровоснабжения тканей легких, улучшение транспорта кислорода из легких в кровь – ПРАКТИКА.

МИНИ-КОМПЛЕКС составленный из ПРОСТЫХ и ДОСТУПНЫХ упражнений ориентированный на начинающих, людей с плохо-развитой дыхательной системой, людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, людей старшего возраста.

  1. Вьяямы, ориентированные на перераспределение тонуса дыхательных и сопредельных дыхательным скелетных мышц
  2. Мягкая тренировка дыхательной мускулатуры, укрепление, перераспределение мышечного тонуса, повышение эластичности дыхательных мышц, мягкая вентиляция и «оживление» легких, за счет улучшения кровотока в малом круге и раскрытия «сосудов-сфинктеров» предкаппилярных артериол – улучшение питания легочной ткани.
  3. Гигиенические процедуры для нижних дыхательных путей:
    1. Вамана-дхаути (терапевтическая рвота) – варианты выполнения в йоге, показания и противопоказания, технический протокол, что нужно делать до и после процедуры.
    2. Вамана из аюрведы – показания и противопоказания для данной процедуры, применение аюрведической фармакологии, признаки правильного выполнения, избыточного и недостаточного. Возможные протоколы применения.
  4. Базовые техники дыхательных вьяям (более сложные и эффективные) – предназначенные для людей не имеющих серьезных проблем со здоровьем и соответствующих противопоказаний – «прана-вьяямы» для вентиляции легких, улучшения кровообращения в малом круге, улучшения процессов микроциркуляции и укрепления дыхательной системы. МИНИ-КОМПЛЕКСЫ по 10-15 минут— 1 брюшные манипуляции экскурс от примитивных к «продвинутым», 2 – Бхастрика-вьяяма-крийя и сопутствующие техники.
  5. Классические пранаямы в контексте укрепления и поддержания иммунитета дыхательной системы. Самые доступные профилактические упражнения.
  1. Применение аюрведической фармакологии. Доступные домашние средства и специализированные препараты.
    1. Профилактические – чаи, травы и специи.
    2. Лечебные – классические и современные аюрведические препараты, их эффекты и особенности применения, лечебные протоколы от простуды, вирусных инфекций, рапираторных заболеваний.
    3. Омолаживающие препараты (расаяна) для профилактики и восстановления – как их грамотно и «прицельно» применять, каким производителям отдать предпочтение, как определить качество продукта – популярный чьяванапраш и другие малоизвестные лехьям.
  2. Питание и режим дня в контексте обозначенных процедур и упражнений. Диета анти-капха, усиление агни, вывод амы.

Варианты участия в данный момент один:

приобретение качественной профессиональной ВИДЕОЗАПИСИ семинара – при оплате до 28 марта – 1000 р., после 28 марта – 1500 р.

9-10 апреля вы получите удобный для использования видеокурс, где весь материал будет рационально укомплектован – теория, демонстрация гигиенических процедур, мини-комплексы дыхательных упражнений).

Регистрация и оплата через yoga108com@gmail.com.

Вы можете заранее заказать аюрведические препараты, о применении которых Сергей будет очень подробно рассказывать на семинаре.
Внимание! Заказать можно только комплектами – рассчитанными на курс приема 2-4 недели.
1) Набор на 15 дней 550 р. (Ситопалади, Талисади, Махасударшана и Абхрак бхасмы) – дыхательная система
2) Тришун на 15 дней 950 р. – растительные иммуномодуляторы
3) Трипхала-чурна на 15 дней 300 р. – входит в общую программу очищения
Весь набор на 15 дней – 1700 р.
Это стоимость до 5.4, после 5.4 – 2000 р.
_____________
ПОДРОБНЕЕ О ТОМ, ЗАЧЕМ ЭТИ ПРЕПАРАТЫ и КАК ИХ ПРИМЕНЯТЬ, читайте НА САЙТЕ СЕРГЕЯ ЗАБАШТЫ
Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск