Онлайн-курс Михаила Баранова “Внутренние практики йоги”
17.05.2020 | Автор: mahadev108
Курс из 5 занятий (подойдет в качестве подготовки к курсу “Внутренние практики йоги” в Чирали)
Даты: 7 – 14 октября
Время (по Москве):
7-8 октября – 07.30-09.00
11 октября – 11.00-12.30
13-14 октября 07.30-09.00
Стоимость: 1500 р. – весь курс при оплате до 5 октября, 2000 р. – после 5 октября.
Регистрация и оплата у администраторов Йоги108 или по адресу: yoga108com@gmail.com.
Программа:
- самадхи-бхавана – сознательное сосредоточение
- випассана-бхавана – созерцание работы ума
- метта, каруна, мудита-бхавана – развитие “возвышенных состояний”
На каждом занятии:
- короткая тематическая лекция – зачем и как “все это” делать
- сессия по практике, включающая подробные инструкции в процессе
- обратная связь – ответы на вопросы по практике
- домашнее задание
- аудиозапись всех сессий по практике (предоставляется после завершения курса)
Рубрика: Семинары
