fbpx

Онлайн-курс Михаила Баранова «Прояснение пранаямы»

ЧАСТЬ 1 – “Базовые техники” 8 видеоуроков по практике:
– курс рассчитан на 8 недель – системный подход, компактный материал, ничего лишнего;
– можно начинать с нуля или уже имея опыт – углубить понимание, узнать новые техники и приемы;
– доступ к урокам в любое время.

12 лекций по теории:
– физиологические эффекты техник – травмобезопасность и возможные противопоказания;
– психологические и психотехнические аспекты практики – интегральный подход;
– влияние пранаямы на тело и сознание;
– традиционные и современные описательные модели.

8 онлайн-консультаций (прошли 1-25 апреля, доступны в записи):
– исправление ошибок, комментарии, обратная связь;
– ответы на вопросы – дополнение, прояснение и углубление материала;
– индивидуализация практики – как найти свою золотую середину.

Те, кто проходит курс в записи, могут оставлять вопросы в комментариях к урокам на геткурсе.

Проверенная гибкая методика:
– курс проводится с 2003 года – в программу вошли наиболее эффективные техники, отработана методология;
– подходит для новичков и продолжающих – ориентирован на индивидуализацию практики;
– рекомендован для преподавателей – четкая структура, страховка от типичных ошибок, обратная связь.

Что вы можете получить от практики пранаямы:
– восполнить дефицит энергии – сбалансировать нервную систему и устранить беспокойство ума;
– укрепить здоровье – увеличить объем легких, усилить пищеварение, капиллярный кровоток и кровоснабжение мозга;
– сделать ум более стабильным – устранить дефицит внимания и проблему распределения ресурсов.

Лекции и практика – всё в записи (на платформе getcourse, доступ на 90 дней).

Стоимость:  8000 р. 

Специальное предложение: при одновременной оплате 2 абонементов стоимость каждого – 6500 р.

Заявки и регистрация: yoga108com@gmail.com

9 мая – 4 июля – онлайн-курс “Прояснение пранаямы” – часть 2. Развивающие техники “второго этапа”.
При оплате сразу 2 частей курса – стоимость 13000 р.
10-18 июля – очный курс в горном Крыму – “Пранаяма, дхарана, дхьяна” - совместно с Евгением Бутовым – скидка при оплате до 1 мая.
Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 17:00-19:00, выходные 11:00-15:00
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2021

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск