Архив рубрики «Семинары зарубежом»

Семинар-ретрит Ильи Журавлева в горах Южного Китая 2-7 октября 2018

0101

Вас ожидает 10 мастер классов с опытным преподавателем йоги Ильей Журавлевым в одном из самых уникальных природных мест планеты в горах Yangshuo

 

Намасте, Дорогие друзья! Хотим поделиться прекрасной новостью!

2-7 октября 2018г будет проходить Семинар-ретрит Ильи Журавлёва в заповедных горах Yangshou, Китай. Это прекрасная возможность не только отдохнуть и провести октябрьский каникулы в одном из самых живописных мест Китая, но и совершить полное погружение в традиционные практики йоги.

Вас ждёт:

• 10 мастер-классов с опытным преподавателем Ильей Журавлёвым (подробное резюме читайте тут)

•Практика хатха-йоги, основанная на стилях традиционных индийских школ: Виньяса Крама йоги Шри Т. Кришнамачарьи, школы Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды и Сатьянанды Сарасвати.
• Традиционные пранаямы (работа с дыханием).

• Техники сосредоточения и медитации, практики глубинной работы с расслаблением тела и сознания.

• Практика регрессии (погружение в воспоминание прошлых жизней).

• Прогрессии (просмотр возможных вариантов будущего развития событий).

Об этих уникальных практиках исследования подсознания читайте тут.

• Лекции-беседы о философии индийской йоги, о древних текстах этой традиции.

• экскурсии по Yangshou, пешие прогулки в горах, возможна аренда скутера

0202ilya-kaund

А так же приятнейший бонус , каждый участник семинара в конце получит сертификат о 20-часовом обучении (по желанию на англ. или русском языке)

0505

Выезд 1 октября из города Гуанчжоу на скоростном поезде, возврат туда же.

Стоимость обучения (занятий) – 320$
Проживание и вегетарианское питание в забронированном ресорте  в горах.
Стоимость проживания – скоро.

0404

Есть ряд прямых рейсов Москва-Гуначжоу.
В Китай нужна виза, легко делается в агенстве, контакты агента спрашивайте у организатора.

Организатор:

Арина (моб: 1594448457) whatsUp 15914448457
е-мейл 2541963080@qq.com

Группа в вк

0606

0303

Новые учебные фильмы с фестиваля “ЙОГА-РАДУГА” 2017 (Турция, Чирали)

Отобрано лучшее из всего отснятого на фестивале материала – 5 фильмов с мастер-классами сильнейших преподавателей хатха-йоги разных школ и направлений. В каком-то смысле уникальный по своему разнообразию и качеству видеоматериал.

Стоимость одного фильма – 500 р.

Внимание, акция! При оплате до 15 января стоимость всех фильмов составит 1008 р.

Заявки присылайте по адресу: mahaihos.com@gmail.com с пометкой «фильмы с фестиваля 2017» – в ответном письме вам сообщат возможные варианты онлайн-оплаты.

yrainbow

Фильмы:
Саймон Борг-Оливер (Австралия, Байрон Бэй)
Мастер-класс в авторском стиле «Йога взаимодействия», 1 час (практика)

Здесь вы можете попробовать очень необычный и малохарактерный для большинства школ хатха-йоги подход к культуре движения. Особый акцент делается на развитии навыка «активного движения и активной гибкости». Динамические и статические фомы, которым обучает Саймон, направлены на «оживление и направление» движения праны в теле, путем различных воздействий на систему кровообращения без нагрузки на сердце (бандхи) и регуляции баланса вегетативной нервной системы. Итоговое состояние способствует лучшему управлению процессами высшей психической деятельности. Этот энергетически и технически наполненный стиль требует вдумчивого освоения базовых движений и систематической работы, дает очень хорошую базу в плане травмобезопасности при освоении более сложных элементов хатха-йоги.

Уровень сложности – средний.

Один из основателей стиля Yoga Synergy (Йога взаимодействия) – очень известной среди старых и уважаемых школ йоги в Австралии. Стиль Йога Синерджи основан на глубоком понимании анатомии и физиологии, а также на традиционной хатха-йоге. Саймон начинал свою практику йоги в 1982 году, а с 1990 года он активно преподает и читает лекции по всему миру. Одновременно, как дипломированный физиотерапевт и специалист по биологии человека и молекулярной биологии, он преподает в университете Сиднея. Когда ему было только 6 лет, его отец Джордж познакомил его с упражнениями пранаямы, подводным плаванием и основными бандхами, которые знал, потому что дружил олимпийским чемпионом из Родезии Базилем Брауном. В возрасте 17 лет Саймон встретил тибетского ламу, который познакомил его с философией и практикой тибетской тантрической йоги.

В 1985 Саймон встретил своего первого учителя – Шандора Ремета, у которого учился несколько лет. В 80-90-х он обучался у всемирно известных индийских мастеров – Б.К.С. Айенгара, Паттабхи Джойса, Т.К.В. Дешикачара. С 2007 года Саймон развивает свою практику и понимание йоги, обучаясь у китайского мастера кунг фу Жень Хуа Янга.

Официальный сайт: http://simonborgolivier.com/

Космин Янку (Испания, Валенсия)
Мастер-класс в стиле «Виньяса-крама», 2 часа (практика)

На нем представлен динамико-статический стиль, где широко используется принцип «виньяса-крама» – пошаговые подводящие движения к асанам разной степени сложности. Практика асан здесь приятно разнообразна и отражает многостороннее «йогическое образование» преподавателя.

Уровень сложности – средний, с элементами основного уровня.

Космин практикует хатха-йогу около 20 лет. В разные годы обучался у ряда выдающихся учителей разных направлений: традиционной хатха-йоге у Бхуми Чайтанья в Индии, хатха- и раджа-йоге у Андрея Рам (Колумбия, один из старших учеников Дхарма Миттры), аштанга виньяса йоге у Манджу Джойса (сын Паттабхи Джойса) и Кристины Каритиноу (остров Крит, Греция, ученица Паттабхи Джойса с 80-х годов), Грема Холла («Виньяса-крама» последователя стиля «позднего» Шри Т. Кришнамачарьи).

Официальный сайт: http://cosminyogi.com

 

Виталий Литвинов (Россия, Москва)
Мастер-класс «Пинча Майюрасана – поза пера павлина», 2 часа (практика)

Это не только эффектный баланс на предплечьях с красивым названием. Освоение позы укрепляет мышцы рук, спины и живота, улучшает подвижность плечевых суставов, помогает обрести хорошую осанку, активизирует позвоночник. Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем и дает уверенность в себе.

На мастер-классе рассмотрены подготавливающие позы, этапы освоения для тех, у кого это поза вызывает трудности, ключевые моменты. Различные варианты выполнения для создания правильных действий в асане, а также работа при проблемах с суставами рук, вариации для смещения акцентов воздействия позы, вариации для «продвинутых» учеников.
Противопоказания: месячные, воспалительные процессы в голове, проблемы с давлением, заболевания глаз.

Уровень сложности – средний.

Виталий Литвинов является сертифицированным преподавателем йоги Айенгара: Introductory 1 (2006 г), Introductory 2 (2008 г), Junior 1 (2010 г), Junior 2 (2012), Junior 3 (2014). Начал заниматься йогой Айенгара в феврале 2002 года в Московском центре йоги Айенгара, преподает с 2005 года. Принимал участие в десятках конвенций, семинаров, мастер-классов по Йоге Айенгара под руководством ведущих мировых специалистов (Шри Б.К.С. Айенгара, Гиты С. Айенгар, Стефани Квирк, Лоис Штайнберг, Манаусо Манас, Глории Голдберг, Габриэллы Джубиляро, Фаека Бириа, Кле Соурена и т.д.). Обучался лично у семьи Айенгаров в 2007-08, 2010-15 годах. Закончил курсы Йога-терапии Стефани Квирк.

Обучался и посещал семинары по Аштанга Виньяса Йоге, Сукшма Вьяяме, Кундалини Йоге, Дживамукти Йоге, Fit Yoga, Power Yoga, Йога 23 и различным другим авторским методам хатха-йоги. Практикует крия-йогу в традиции Лахири Махасая (учитель – Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).

Страничка в Фейсбуке: https://www.facebook.com/vitaly.litvinov

Михаил Баранов (Йога108, Москва)
Мастер-класс «Стхула-вьяяма и асана-крама – комплекс с акцентом на укрепление мышечного корсета», 2 часа 9 минут (практика)

Активный, силовой динамико-статический стиль с редко применяемыми элементами из различных традиционных школ хатха-йоги. На классе представлены: динамическая проработка суставов в сочетании с изотонической нагрузкой, силовые виньясы и асаны на основные группы мышц, приемы управления мышечным тонусом и поведением вегетативной нервной системы, релаксационные техники, направленные на вытяжение суставов и расслабление мышц, цикл «полуперевернутых» асан.

Уровень сложности – средний.

Михаил занимается йогой с 1996 года, преподает с осени 2001. В этот период в разные годы он обучался хатха-йоге у ряда отечественных и зарубежных мастеров: Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Бал Мукунд Сингха (Дели), Мунусами Мадавана (Тамил Наду, Карур), Шандора Ремете (Австралия), Дэвида Свенсона, Марка и Джоан Дарби (Канада), Саймона Борга-Оливера (Австралия), на курсах йогатерапии по руководством Сергея Агапкина (Москва) и Артёма Фролова (Санкт Петербург). С 2002 по 2011 работал, участвовал в совместных проектах и учился у преподавателей Московского Аштанга Йога Центра (Денис Заенчковский, Михаил Константинов, Ольга Буланова, Екатерина Сивакова, Алексей Раев, Илья Журавлев). В 2011 совместно с Ильей Журавлевым основал центр «Йога108» и одноименные курсы подготовки преподавателей.

С 2010 г. – заместитель главного редактора и постоянный автор международного онлайн-журнала Wild Yogi, с 2011, совместно с Ильей Журавлевым – организатор международного фестиваля Йога-Радуга.

Официальный сайт: http://mahaihos.com/

Илья Журавлев (Йога108, Москва)
Мастер-класс «Виньяса-Крама Йога в традиции позднего Кришнамачарьи», 1 час 55 минут (теория и практика)

На этом классе представлены асаны и виньясы в стиле «позднего Кришнамачарьи», как в наши дни обучает этому методу один из его учеников Шриватса Рамасвами. Этот метод отличается от широко известной школы Аштанга Виньяса Йоги большим разнообразием виньяс и вариабельностью последовательностей.

Уровень сложности – начальный. Лекция о стиле и простая последовательность.

В 1952 году Шри Тирумалай Кришнамачарья переехал в Мадрас (ныне Ченнай), столицу штата Тамил-Наду, где и преподавал всю оставшуюся жизнь до своего ухода в 1989 году. В Мадрасе у него проходили обучение его сын Т.К.В. Дешикачар, А.Г. Мохан, Шриватса Рамасвами и некоторые другие ученики. Кришнамачарья преподавал йогу с виньясами, однако более разнообразную как по количеству асан, так и по типу виньяс, нежели передаваемая Шри К. Паттабхи Джойсом аштанга виньяса йога «майсорского периода» 1930-х годов. Данное практическое занятие построено по методике позднего Кришнамачарьи, как ее передает прямой ученик Кришнамачарьи – Шриватса Рамасвами (США).

Илья Журавлев (Москва) – практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался у ведущих мастеров йоги Индии (в традициях Свами Шивананды, Дхирендры Брахмачари, П.Джойса, Шри Т. Кришнамачарьи, Лахири Махасаи и других) и западных стран. Закончил курс преподавателей виньяса-крама йоги под руководством Шриватса Рамасвами – прямого ученика Шри Т.Кришнамачарьи. Один из основателей московского центра Йога108, международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108 (Турция), магистр философии, сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии, краниосакральной терапии. Подробная информация на сайте: www.mahadev108.com

Регистрация на следующий, 14-й международный фестиваль Йога-Радуга 30 апреля – 5 мая 2018 УЖЕ ОТКРЫТА.
Абонемент по “ранней пташке” более выгоден!
http://yogafest.info/turkey/o-festivale-v-chirali/

Михаил Баранов и Илья Журавлев. Йога108 – интенсив в Гокарне и Тиру 10-21 февраля 2018

Намасте, дорогие!

Специально по просьбам практикующх уровня intermediate/advanced (короче, с опытом практики:-) Михаил Баранов и Илья Журавлев проводят 2-й семинар в Гокарне, древнем шиваитском поселении на побережье штата Карнатака, Южная Индия, а также выезд с Ильей Журавлевым в городок Тируваннамалай в соседний штат Тамил Наду, к подножию священной горы Аруначала.
Подробнее о Гокарне читайте в рекламе январского семинара.

11-21 февраля – семинар

вылет из Москвы 10 февраля – отбытие из Гоа и возврат в Москву 24 февраля

 

Gokarna beach

16 занятий с Михаилом и Ильей

1 часть – практика с Михаилом Барановым 11- 16 февраля, Гокарна

(первое занятие вечером 11.2, последнее – утром 16.2)

мини-курс по авторской методике, техники подготовки к пранаяме (прана-вьяяма), волновое и спиральное движение (карана-крама), динамико-статические последовательности (виньяса-асана-крама).

В ночь с 13 на 14 февраля пройдет индуистский праздник Махашиваратри (Великая ночь Шивы), который с большим размахом празднуется в Гокарне. По улицам паломники катят огромную ритуальную телегу – и вы словно попадаете в индийское средневековье. Также желающие могут посетить традиционный ведический огненный ритуал (ягью).

gokarn-telega

 

2 часть – поездка в Тируваннамалай (Тиру) с Ильей Журавлевым – практики и экскурсии в Тиру.  17-22 февраля (учитывая дни переездов).

ArunaSpecial2_Deepam-Copy

Тируваннмалай – городок в штате Тамил Наду, у подножия священной шиваитской горы Аруначала. Как Кайлас считается горой Шивы в Гималаях, так Аруначала считается горой Шивы на Юге Индии. У подножия горы расположен ашрам, где всю жизнь провел великий учитель Адвайты (философии недвойственности, единства души и Бога) Шри Рамана Махарши. Почитайте о нем главу из книги британского журналиста Пола Брантона, который посетил Махарши в начале 1930-х годов. В ашраме и по сей день сохранились очень сильные духовные вибрации.

Мы посетим ашрам, пещеру и домик недалеко от ашрама, где медитировал Махарши. Илья расскажет о жизни Р.Махарши и его учении.  В ашраме можно посещать вечерние пуджи, медитировать в специальном зале для медитации. Проходят иногда также концерты индийской классической музыки.
Вокруг Аруначалы существует паломнический маршрут – Парикрама, это 14 км пешком по дороге вокруг горы, на пути много храмов и священных мест, и желающие могут пройти с Ильей этот маршрут.
Также желающие могут совершить с Ильей восхождение на вершину Аруначалы (высота 814 м) по крутой горной тропе (пешком около одного-полутора часов в одну сторону).

Arunachala Light
Жить мы будем в комфортабельном отеле в пешей доступности от ашрама Рамана Махарши. В этом квартале есть много ресторанов для туристов, как с индийской, так и с западной и непальской кухней, а также лавки с сувенирами и скульптурами южно-индийских мастеров.
Тренировки будут утром на крыше отеля (хатха-йога), а для практики йога-нидры с регрессией и прогрессией у нас будет тихий актовый зал в отеле.
Также планируется однодневная экскурсия в тамильский городок Вадаллор – место, где  в 19 веке жил известный святой и сиддха Рамалинга Свами (Валаллар),  с посещением его храма и места его ухода в самадхи, можете почитать о нем тут.

Переезд в Тамил Наду (переезд и проживание в Тиру оплачивается отдельно. Тренировки и практики, экскурсии с Ильей пешеходные – входят в стоимость семинара,  выезд в ашрам Валлалара – стоимость минибаса или нескольких такси на день, зависит от кол-ва человек).

Из Гокарны вечером 16 февраля мы поедем на слипер-басе (автобусе с кроватями) в Бангалор. Автобус идет 9 часов ночью (по пути несколько остановок на чай и туалет). Гокарну от центра Карнатаки отделяет цепь невысоких, но гор, и автобус – это самый быстрый способ (поезда идут сильно в обход, занимает больше суток).
Из Бангалора мы арендуем минибас прямо до Тируваннамалая (около 5 часов с остановками на чай). Днем 17 февраля мы будем в Тируваннамалае и выполним практику циклической медитации на закате.
18-19-20-21 февраля мы практикуем в Тиру, проходим парикраму вокруг горы, взбираемся на Аруначалу, посещаем разные храмы, вечерние службы в Рамана ашраме.  Расписание тренировок будет гибким в зависимости от экскурсий. Один день мы посвятим выезду в городок Вадаллор для посещения храма Рамалинги Свами, свяого 19-го века, который растворил свое тело в состоянии самадхи 9ехать около 3-х часов в одну сторону).
21-го февраля после утренней тренировки и завтрака мы едем на минибасе в Бангалор, и оттуда вечером выезжаем на слипер-басе в Гокарну.
22 февраля утром приезжаем в Гокарну. И отдыхаем на море еще пару дней (в зависимости от даты перелета обратно).
Стоимость двойного номера в отеле в Тиру – около 2200 рупий за комнату на двоих.
Стоимость слипер баса Гокарна-Бангалор – 900-1000 рупий в одну сторону.
Стоимость минибаса Бангалор-Тиру – уточняется, зависит от кол-ва человек.

Siddha Ganapati
Стоимость обучения на всем семинаре – 230 $.
Михаил Баранов: динамические техники, асаны, пранаяма, медитация.

Илья Журавлев: хатха-йога на основе школ Виньяса Крамы Кришнамачарьи и Дхирендры Брахмачари. Традиционные индийские пранаямы, техники медитации, работа с подсознанием в трансовых состояниях (йога-нидра с погружением в прошлые жизни а также йога-нидра с просмотром возможных вариантов будущего), лекции по философии йоги.

 

Проживание в Гокарне:

Стоимость проживания – 1200-1400 рупий (цена уточняется, подтвердится в начале декабря) за двухместный номер в тихом, недавно построенном отдельно стоящем отеле, между Гокарной и Кудли Бич. Практика на площадке этого же отеля.

Внимание! Мы бронируем для вас жилье только по факту полной предоплаты, которую передаем индийским хозяевам отеля. Так что после заселения предоплату вернуть невозможно.
Если вы хорошо ориентируетесь в Индии и Гокарне, возможен самостоятельный поиск проживания и посещение только тренировок (тогда мы не бронируем жилье для вас).

До пляжа “Кудли бич” – 10-12 мин пешком, до Гокарны 7-8 минут. Питание – самостоятельно, в многочисленных ресторанчиках Гокарны и Кудли бич (посоветуем). В прошлом году многие предпочитали питаться в ресторане прямо в гостинице, это очень хороший вариант.

Экскурсии с выездами в интересные ближайшие места Карнатаки с древними храмами, водопадами и проч. – организуются по желанию с русскоязычным гидом.

 

Вопросы и регистрация по емейлу yoga108com@gmail.com

Авиабилеты: Ближайший аэропорт – Даболим (Гоа). Такси мы можем заказать из Гокарны (это  дешевле, чем в аэропорту).
Из Москвы: в настоящий момент (конец октября 2017) в московском турагенстве Шивалингам есть билеты туда-обратно на эти даты за 26 тыс. руб. Разумеется, с наступлением зимы цены на авиабилеты значительно вырастут.

Весна на Средиземном море. 6-12 мая 2018 Семинар Михаила Баранова и Ильи Журавлева в Чирали (Турция)

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на семинар с опытными преподавателями М.Барановым и И.Журавлевым в тихой средиземноморской бухте Чирали 6-12 мая 2018.
С участием всемирно известного преподавателя Дага Свенсона (США) – Даг проведет в рамках семинара 2 мастер-класса 6 и 7 мая.

doug2

Заезд 5 мая, отъезд 13 мая.

Misha-Ilya-Cirali-collage600

Практика хатха йоги + пранаямы, релаксация и основы медитации.

Программа подходит как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Она составлена в духе “Пурна йоги” (Пурна – санскр. – полная, целостная) и затрагивает все аспекты традиционной йоги – асаны, пранаямы, медитацию, философию йоги, которые даются в виде, применимом для современной городской жизни. Также добавлены авторские техники движения, эффективно дополняющие традиционные асаны.

Михаил Баранов:  Основы Пранаямы – теория и практика, культура движения и дыхания в асанах – теория и практика. Всего будет шесть взаимосвязанных классов, по отработанной годами методике, весь практический материал хорошо структурирован и разбит на блоки, имеется видеокурс, по которому очень удобно продолжить занятия самостоятельно. Теория будет максимально практична, на лекциях будут освещены основные цели и задачи традиционной йоги в контексте жизни современного человека и методология достижения этих целей. Практики будет больше, чем теории.

Подробнее о Михаиле.

Илья Журавлев: Практика асан, основанная на традиционных индийских школах – Виньяса-Крама йоге Шри Т.Кришнамачарьи, школе Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды. Практика пранаям и ведантической медитации “Чидакаша Дхарана”. Практика техник глубокой релаксации тела и сознания – классической Йога-Нидры Свами Сатьянанды Сарасвати, Йога-Нидры с техникой погружения в прошлые жизни (подробнее об этой технике читайте тут), Йога-Нидры с трансовой прогрессией (просмотр возможных вариантов будущих событий) – подробнее об этой технике читайте тут.

Подробнее об Илье.

 

Стоимость обучения: (7 тренировочных дней, 14 занятий) –  270 $

Специальная скидка за обучение при проживании в течение всего семинара в отеле Grand Aygun (отель, где расположены наши тренировочные площадки) –  стоимость обучения 200 $

Проживание:

Бронирование осуществляется после внесения предоплаты в размере 60 $

Цена включает в себя двухразовое вегетарианское питание (шведский стол) / чай обычный и травяные из местных горных трав – свободно в течение всего дня.

Номер на одного 54 $

Номер на двоих 76 $ (38 $ с человека)

Номер на троих 93 $ (31 $ с человека)

Номер на четверых  (домик с двумя спальнями по 2 чел в каждой) 120 $ (30 с человека)

 

Преимущества обучения и отдыха на побережье Средиземного моря:

 

cirali
Вид на гору Олимпус из деревни Чирали

 

Те, кто там хоть раз побывал в Чирали, прекрасно понимают, почему мы проводим курсы, семинары и фестиваль Йога-Радуга именно там. Это не Турция с шумными “пакетными” отелями, забитыми пляжами и алко-туристами. Чирали является тихой деревней, утопающей в апельсиновых и гранатовых садах, с малолюдным и чистым пляжем-бухтой, окруженная горной стеной. Здесь нет крупных гостиниц, только небольшие домики и бунгало, нет толп туристов из СНГ, тихо и спокойно, в то же время есть все необходимое для отдыха – небольшие семейные кафе и магазины, прокат велосипедов, каяков, возможность прогулок по окрестным горным тропам и в развалины древнегреческого поселения. Место очень красивое, приятное по энергетике. В октябре погода солнечная, море теплое, можно купаться и загорать.

 

cirali-bay2014-500
Вид на пляж и бухту Чирали сверху

 

 

 

10325297_675310139185217_7674540154557822928_n
Учеба, общение, чаепития

 

 

 

10357237_675309845851913_4903144525810285542_n
Одна из наших тренировочных площадок

 

Для поездки в Турцию гражданам РФ, Украины, Беларуси, Казахстана и многих других стран виза не нужна. Знание иностранного языка тоже не требуется – мы организуем групповой трансфер из аэропорта в отель, если надо вышлем такси в аэропорт, на месте вы легко сможете посещать кафе и магазины, ориентируясь по ценникам.

 


Регистрация на семинар:

Сначала напишите менеджеру центра Йога108 –  yoga108com@gmail.com

Оплату можно передать администратору в центре Йога108 в часы работы администраторов
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30  +7 (495) 628-92-12
Жители регионов могут зарегистрироваться онлайн – пишите на емейл.

ПОДРОБНОЕ РАСПИСАНИЕ:

6 мая:

7.30-10.00: Даг Свенсон. «Стойки на руках, балансы и перевернутые».  Практический класс, где мы изучим разные секреты и наработки в освоении этих типов асан без травматизма.

15.30-18.00: Михаил Баранов

7 мая:

7.30-10.00:  Даг Свенсон. «Поток Инь-йоги» – На этом занятии мы насладимся простотой освежающего, мягкого потока асан. Многие позы будут  расслабляющие и удерживаться долгое время. Виньясы легкие (без напряжения мышц). Это глубокое расслабление в статико-динамическом потоке.

+ лекция Дага «Диета и питание»

Выстраивание диеты для повседневной жизни и практики. Основы натуральной, здоровой диеты как альтернативы нездоровому питанию. Рецепты, личный опыт, советы, ответы на вопросы.

 

15.30-18.00: Илья Журавлев“Циклическая медитация” (теория и практика) Расслабляющая практика “путешествия внутрь”, налаживание коммуникации с собственным телом, выполнение простых асан в состоянии транса, глубокое расслабление тела и ума с использованием биджа-мантр (пропеванием звуков). Объяснения и практика.
8-12 мая – 2 класса в день
- 7.30-10.00 – Михаил
15.30-18.00 – Илья

 

Также будут проведены практики:

 

ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ – Классическая Йога Нидра Свами Сатьянанды Сарасвати. Работа с санкальпой в Йога Нидре. Использование ресурсов своего подсознания. Получение результатов позитивного само-программирования в реальной жизни. Теория и практика.ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ – Йога-нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression). Лекция и практика (подробнее об этой технике читайте тут)

ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ – Йога-Нидра с трансовой прогрессией (Future Progression, просмотр возможных вариантов будущих событий) Лекция и практика. Подробнее об этой технике читайте тут.

 

Тайский массаж и кранио-сакральная терапия

svetlana-thai-massage_500

 

На семинаре есть возможность пройти  1-2 обучающих мастер-класса “Основы тайского массажа для йогов” (за отд. плату), а также сессии профессионального тайского массажа и краниосакральной терапии с мастером Светланой Каджая (сертификаты ТМС Тайланд, Метта School, института Апледжера).
Подробнее о кранио-сакральной терапии читайте на сайте Ильи Журавлева

 

В ДЕБРЯХ ГИМАЛАЕВ – йога-тур в Дарджилинг и Бихар (Индия) с Михаилом Барановым

9-24 сентября 2017 г.

Хатха-йога – по методике Михаила  Баранова, практика и  теория.

Практика йога-асан, основы пранаямы и  медитации.

Программа ориентирована на людей  разного уровня  подготовки, включает  несколько уровней сложности,  индивидуальные рекомендации и “домашние задания” на  будущее.

panda_480

Подробная информация по программе ЗДЕСЬ.

Видео – ЗДЕСЬ (видеоряд – с прошлогодних семинаров в другие предгималайские штаты Индии).

Михаил Баранов, «ПРАНАЯМА-САДХАНА-ИНТЕНСИВ»

5–11 июня 2017, три занятия в день

 

Обучение в новом формате, который включает:

– самостоятельную практику в рамках предложенной программы

– теорию в необходимом для правильного понимания практики объеме

 

Вас ожидают:

  • глубокое погружение в практику пранаямы – классические и современные техники;
  • индивидуальный подход – ежедневные задания для самостоятельной работы;
  • идеальные условия для отдыха и восстановления – правильное питание, режим, чистейший воздух и прозрачное море.

 

ВИДЕО – отзывы участников

 

Программа:

1 часть  (5-6-7 июня)

Утро – очистительные и тонизирующие техники – прана-вьяямы, кумбхака в асанах в динамике и статике

День – тренировка произвольного внимания в условиях гипоксии  –  известные и не очень классические пранаямы

Вечер – лекции по теории, ответы на вопросы, практика медитации
2 часть (8-9-10-11 июня)

Утро – групповая практика – динамические техники, асаны, пранаяма

День – самостоятельная практика в соответствии с индивидуальными рекомендациями

Вечер – занятие в группе, включает ответы на вопросы, теорию, практику медитации

* время общих и индивидуальных занятий будет варьироваться от 1 до 2,5 часов, в зависимости от программы и текущих возможностей участников.

 

Для кого этот семинар:

  • для тех, кто прошел базовый курс пранаямы (эти курсы Михаил регулярно проводит в Москве с 2004 года);
  • для людей, закончивших курсы подготовки преподавателей с участием Михаила;
  • для тех, кто побывал на тематических семинарах Михаила и регулярно практикует пранаяму самостоятельно.

Если вы не попадаете в эти категории практикующих, но хорошо знакомы с пранаямой и очень хотите участвовать – это возможно, только после онлайн-собеседования.

Заявки по адресу: yoga108com@gmail.com
Место: Турция, Чирали.

Стоимость:  180$

Авиабилеты: Москва-Анталия-Москва 4-12 июня (15–17 тыс. рублей) – приобретаются самостоятельно.

Проживание + двухразовое вегетарианское питание: отель Гранд Айгюн – 32–54$ с человека в сутки в зависимости от размещения.

Михаил Баранов и Илья Журавлев, Гокарна, 9-23 января 2019

Cеминар Ильи Журавлева и Михаила Баранова

“Энергия Шивы: Йога 108 на побережье Карнатаки”

Гокарна, побережье штата Карнатака.

даты поездки – 9 – 23 января 2019
семинар – 10 – 22 января,
интересная экскурсионная программа
(короткие экскурсии во время семинара)

bar-zhur-together
Древнейшее шиваитское селение Гокарна, упомянутое еще в Пуранах.

Приглашаем вас на интересный семинар и отдых в шиваитском «месте силы» – Гокарна, побережье Карнатаки. Два занятия в день (утро и вечер), а также лекции по философии йоги и смежным предметам (в частности, о пересечении йоги с психологией и физиологией).

20 занятий с Ильей и Михаилом,  а также интересные экскурсии:

 

- Сахасралингамы (“река тысячи лингамов”) – река в глубине джунглей Карнатаки, где прямо в воде на камнях высечены шивалингамы, древний храм богини Дурги (Богини – победительницы злых сил) в городке Ширси в центральной Карнатаке, средневековый храм Шивы “Мадхукешвар”, с интерьером из полированного точеного камня, вкушение прасада (освященной пищи, обычно это просто рис) вместе с индийскими паломниками в специальном зале храма в аутентичных “нетуристических” условиях (по желанию).

– экскурсия на дикий водопад “Вибхути” в джунглях горной Карнатаки (с купанием в нем), а также в храм Шивы, раположенный у подножия высокой черной скалы.

- экскурсия по Гокарне с рассказами о местных храмах и божествах, которым они посвящены, пещерах, легендах, традициях и обычаях этого места

 

Михаил Баранов:

мини-курс из практических классов для начинающих и продолжающих по авторской методике, техники подготовки к пранаяме (прана-вьяяма), волновое и спиральное движение (карана-крама), динамико-статические последовательности (виньяса-асана-крама).

 

 

Илья Журавлев: Практика асан на основе традиционных индийских стилей. Аутентичная Виньяса-Крама Йога Шри Т. Кришнамачарьи, а также практика традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги.  Циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары), классическая йога нидра Сатьянанды Сарасвати (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями продвинутого уровня, а также сеанс Past Life Regression  (погружение в воспоминания прошлых жизней) – лекция и практика. Помимо регрессии, новая разработка – сеанс трансовой прогрессии в будущее (просмотр возможных вариантов будущего используя ресурсы вашего подсознания, по методикам психологов М.Эриксона и М.Р.Гинзбурга ). Беседы о философии традиционной йоги и древней духовной культуре Индии.

 

О Гокарне:

 

Гокарна является важным местом паломничества в индуизме, обладающем особой энергетикой, а также колоритным туристическим местом. Этот поселок со множеством шиваитских храмов часто упоминается в древних текстах индуизма, в том числе в знаменитом эпосе Махабхарата. Здесь расположен один из священных для индийцев символов Шивы — лингам (камень, символизирующий Шиву) Махабалешвара (предположительно метеоритного происхождения), а также древний храм Ганеши (Божества- устранителя препятствий, данный храм ориентировочно 8 века), один из “шакти-питхов” (самых священных храмов женских Божеств, расбросанных по территории всей Индии) – храм Бадракали (Богини Кали в ее благостной форме) и множество интересных небольших храмов и святилищ, скрытых в узких пешеходных переулках Гокарны, которую иногда называют “Южным Варанаси”.
В переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви, принявшей образ коровы. В поселке сохранился дух «настоящей старой Индии» (в отличие от курортного Гоа). При этом пляжи Гокарны не менее хороши и доступны для купания в западном стиле. Местность украшена живописными скалами, нависающими над морем. Атмосфера здесь царит расслабленная и умиротворенная.
По желанию организуются экскурсии по окрестностям – к водопадам и храмам.

 

 

Стоимость занятий  – 250 $

 

Трансфер аэропорт Гоа-Гокарна – от 20 до 35$  (в зависимости от количества людей в машине). Экскурсии оплачиваются отдельно. От аэропорта Даболим (Гоа) до места проведения семинара ехать 3 часа на такси (такси мы заказываем из Гокарны, что дешевле, чем в аэропорту Гоа).

Проживание: Новый отель расположен на Мэйн Бич (основном пляже) Гокарны, в удалении от городского участка пляжа, там, где пляж чистый и уже нет многочисленных индийских паломников. Это место гораздо лучше и малолюдней, чем плотно забитые в последние годы индийскими туристами Кудли и Ом бич. Наш отель расположен прямо на первой линии. Выход сразу на пляж. Площадка для занятий с крышей расположена на территории отеля. В отеле есть Wi Fi.

Варианты:

Бюджетные номера. Двухместный номер, вид на поля и огороды (кровать, душ-туалет без горячей воды, постельные принадлежности, полотенца, одеяла), за весь номер: 240$  за 14 суток.

komn

 

Бюджетные домики. С видом на рисовые поля (кровать, душ-туалет без горячей воды, балкон, постельные принадлежности, полотенца, одеяла) Стоимость двухместного размещения, за номер – 420 $ за 14 суток.

budg-hous

 

Коттедж с двухспальной кроватью (вид на территорию ресорта): Стоимость двухместного размещения, за номер – 560 $ за 14 суток. (кровать, душ-туалет, горячая водa, балкон, постельные принадлежности, полотенца, одеяла)

kott2

 

Двухместный номер с видом на океан: Стоимость двухместного размещения, за номер – 700 $ за 14 суток (кровать, душ-туалет, горячая водa, балкон, постельные принадлежности, полотенца, одеяла)

komn-ocean

 

Внимание! Мы бронируем проживание только при полной предоплате. В случае отказа от проживания в начале семинара оплата не может быть возвращена (ее забирают заранее индийские владельцы гестхауза), можно только перевести ее на другого человека (если таковой найдется).

Внимание: При отказе от участия в семинаре менее чем за месяц до даты вылета предоплата возвращается за вычетом 30 долл - бронь проживания, которую сразу переводим в Индию.

Вариант самостоятельного размещения: если вы хорошо ориентируетесь в Индии и в Гокарне, вы можете размещаться самостоятельно в районе Мэйн бич. В таком случае вы оплачиваете только семинар (гарантией участия является полная предоплата семинара). При самостоятельном размещении мы не занимаемся поиском и бронированием жилья для вас.

Питание: В отеле готовится вегетарианское питание (шведский стол) – завтрак и ужин. Стоимость двухразового питания 10 $ в сутки с человека (оплачивается отдельно по желанию).

Вы можете питаться и самостоятельно, если хорошо разбираетесь в местной кухне и пляжных ресторанах (так как качество и гигиена там может быть очень разного уровня).

Разовое или частичное участие в семинаре: Ввиду ограниченного количества мест невозможно.

Перелет:
Чартером до Гоа (Даболим)
Агентство Шивалингам будет выкупать блоки чартеров (информация появится после октября 2018)
Для тех кто планирует заранее – можно найти недорогие варианты – Аэрофлот до Дели  + внутренний перелет до Гоа. Возможен также перелет другим регулярным рейсом в Дели или Мумбай, далее внутренним рейсом индийских авиалиний до Гоа (внутренних индийских рейсов нет на сайтах типа momondo или skyscanner – ищите на сайтах makemytrip.com , yatra.com).

 

Приобрести прямые чартерные авиабилеты до Гоа и оформить визу в Индию рекомендуем в московском турагентстве Шивалингам
 (сообщите, что вы на наш семинар) м. Новослободская, тел. (495) 502-4807, (499) 343-5809, (499) 340-5809 info@sivalingam.ru
Вариант перелета с 09.01 по 23.01.
Предположительный слот:
Москва (Внуково)-
Даболим
B 747 09.01 19:40* 05:00+1
Даболим-
Москва (Внуково)
B 747 23.01 07:00* 11:50
* поскольку рейс чартерный, время может меняться.
На данный момент (август 2018) для нашей группы предлагается тариф – 29850 рублей за билет туда/обратно.

 

Внимание! “Виза в Индию по прибытию” стоит 60 долл. и требует онлайн-регистрации и оплаты за 4 дня до прилета в Индию, выдается на месяц. Подробности  на официальном сайте визового центра. Если у вас есть возможность сделать обычную (Москва, СПб), мы не рекомендуем онлайн визу, потому что она, во-первых, дороже, во-вторых, для ее получения в аэропорту Гоа стоит отдельная очередь, зачастую более часа. При групповом трансфере остальные люди не будут вас ждать.

 

Зарегистрироваться и оплатить семинар можно в центре “Йога108″ наличными в долларах или переводом по курсу продажи доллара в рублях (на карту Альфа-банка).

Справки по семинару, оплата, бронирование трансфера и проживания, регистрация участников:

Ролик снят в окрестностях Гокарны, 2013

 

 Тайский массаж и кранио-сакральная терапия

svetlana-thai-massage_500

 

На семинаре есть возможность пройти сессии профессионального тайского массажа и краниосакральной терапии с мастером Светланой Каджая (сертификаты ТМС Тайланд, Метта School, института Апледжера). Записаться и задать вопросы терапевту вы можете по емейлу koshka.sveta@gmail.com
Подробнее о кранио-сакральной терапии читайте на сайте Ильи Журавлева

 

Йога-тур в Гималаи с Михаилом Барановым – “Путешествие к истокам”

20 сентября – 4 октября

Ежедневные занятия йогой с известным  преподавателем и экскурсии с опытным  гидом.

Вас ожидает незабываемое путешествие, наполненное новыми впечатлениями и углубленной практикой йоги – программа тура составлена таким образом, чтобы сделать его максимально комфортным.

P1090217

 Хатха-йога – по методике Михаила  Баранова, практика и  теория.

 Практика йога-асан, основы пранаямы и  медитации.

 Программа ориентирована на людей  разного уровня  подготовки, включает  несколько уровней сложности,  индивидуальные рекомендации и “домашние задания” на  будущее.

 

 

 

 

 

5Yop_a-v9OA Антон Оберемок – экскурсионная  программа, мини-трекинг, лекции по  основам традиционной индийской  культуры.

Антон имеет многолетний опыт  путешествий по Индии и хорошо знаком с местной географией и духовной индийской традицией.

 

 

 

 

 

 

 

В стоимость входят:  ежедневные занятия йогой, экскурсии, проживание и групповой трансфер.

Виза, авиабилеты и питание оплачиваются самостоятельно.

Стоимость тура: 615$ (при одноместном размещении), 530$ (при двухместном размещении)

Авиабилеты:  Аэрофлот или Air India –  прямые рейсы 23-25000 рублей (в зависимости от даты возврата – можно брать на 4-5-6 октября) + внутренний авиаперелет Дели-Пантнагар – вылет 21 сентября, стоимость 60$ – входит в стоимость тура, но приобретается самостоятельно, мы подскажем где.

Виза: 3000 рублей – оформляется 10 рабочих дней в агенстве Шивалингам (крайний срок подачи документов на визу – 8-9 сентября) или электронная виза – 60$ (оформляется самостоятельно) – https://indianvisaonline.gov.in/visa/index.html.

Стоимость питания –  14 дней – 150-210$ (10-15$ в сутки)

Итого, стоимость путешествия: от 1130$ до 1275$ 

При необходимости мы можем оперативно помочь вам с покупкой авиабилетов!

Контакты:

gurukula2014@gmail.com – Антон (все вопросы по организации)

mahaihos.com@gmail.com – Михаил (вопросы по программе семинара)

Контактный телефон в Москве: +7 (919) 108 86 29

Контактный телефон в Крыму: +7 (978) 776 08 62

e1Ybu0WJhVA

Подробная программа:

20 сентября – вылет Москва- Дели – прилет и ночевка (оптимально лететь прямым рейсом Аэрофлота – есть два рейса с прибытием в 23.50 и 03.40 утра)

21 сентября – 15.00 – вылет из Дели – Пантнагар (лететь 1 час) – трансфер в Найнитал (1 час 45 мин) – вечернее занятие йогой.

22-23 сентября – Найнитал – занятия йогой и экскурсии по местным достопримечательностям – озеро Найни «Слезы Парвати», храм Ханумана и другое…

24 утром – занятие йогой и выезд в Алмору.

24 сентября – Алмора – проживание в тибетском монастыре (в комфортабельных комнатах) – занятия, трекинг к пещере Касардеви, где медитировал Сатьянанда Сарасвати.

25 сентября  – экскурсия в Багешвар – «Тигриный бог» – место слияния двух священных рек Сарью (Солнечная) и Гомати (Мать Корова) – занятия и медитация на природе с видом на гималайские семитысячники.

26 сентября – утреннее занятие и  экскурсия в храмовый комплекс в Джагешвар (более 100  храмов)  – занятие на территории храмового комплекса.

27 сентября – однодневный ретрит, углубленная практика медитации или (для тех, кто не хочет в ретрит) – экскурсия.

28 сентября – утреннее занятие, выезд в Рудрапраяг – с остановкой в Баджинатхе – обед, экскурсия, занятие на территории храмового комплекса. Ночуем в Рудрапраяг.

29 сентября – утреннее занятие, на берегу реки Алакнанда (всегда радостная), купание в реке, выезд в Ришикеш – с остановкой в Девпраяг.

30 сентября, 1-2-3 октября

Ришикеш – ежедневные занятия йогой, экскурсии по Ришикешу и окрестностям – храм Нилакантх-Махадев, Васиштха-гуфа (медитация в пещере).

3 октября –  утреннее занятие, прощание с Гангой, выезд в Дели – вечерняя прогулка по ресторанам и приобретение сувениров.

4 октября – рано утром вылет в Москву.

Йога-тур в Ришикеш с Алексеем Киселевым и Татьяной Хвостенко

14 -29 марта 2015 года

Город Ришикеш расположен в Индии, на Севере Гималаев, его называют мировой столицей йоги. Весь город расположен вдоль течения реки Ганги, по обоим берегам которой раскинуты крутые холмы. Ганга берет свое начало в предгорьях Гималаев, неподалеку от Ришикеша. В городе много школ йоги (на занятия в них можно сходить, оставив пожертвования). Здесь же расположен Шивананда Ашрам, основанный Свами Шиванандой (автор более 200 книг о йоге) и много других ашрамов. На берегу реки каждый вечер проходит пуджа – поклонение Ганге, в которой все желающие могут принять участие.

Регистрация на семинар по почте: f_ent@mail.ru

Тел. для справок: +7(906)717-49-95

Группы в соцсетях: http://www.vk.com/rishikesh_yoga_150314_29   и   http://www.facebook.com/events/1569476429941867

 

 

 

Преподаватели

Алексей Киселёв: “Преподаю йогу с 2009 года. Опыт личной практики с 2008 года. Успешно прошёл несколько 200-300 часовых тренингов для преподавателей Ха-Тха йоги, Универсальной Йоги и Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана, курсы по пранаямам Ольги Любомирской, Михаила Баранова, Артёма Фролова (в рамках тичерз-тренинга Аштанга Йога Центра), а также курс йогатерапии Сергея Агапкина и Артёма Фролова”.

alexey_kiselev

Татьяна Хвостенко: “Преподаю с 2011 года. Опыт личной практики с 2008 года. Закончила 300-часовой курс по Универсальной Йоге. Ежедневные занятия по хатха-йоге, практика в разных режимах построения тренивочных последовательностей дали мне возможность прочувствовать тонкости выполнения асан и разные внутренние состояния в зависимости от вида практики. С удовольствием поделюсь своим опытом”.

хвостенко

Расписание в течение дня:

  • Утром 2,5 часа практика Ха-Тха йоги уровня от простого к сложному
  • Завтрак
  • Днём свободное время. Для желающих экскурсии по храмам, святым местам, музеям, йога школам, красивым природным местам (водопады, пляж с купанием в Ганге), рафтинг.
  • Обед днём в Ришикеше
  • В 17 или 18 часов вечернее занятие 1,5 часа – энергетическая практика, прана-вьяямы, дыхательные техники, йога-нидра.
  • Вечером – свободное общение, отдых

Экскурсии:

В рамках семинара можно посетить храмы и ашрамы. В некоторые места можно дойти пешком, а транспорт в другие места необходимо будет оплачивать.

  • Прогулки по городу. Через р.Гангу перекинуто 2 красивых основательных навесных моста
  • Храм Бхарат Мандир (Bharat Mandir) – посвящён Богу Вишну
  • Храм Нилкант Махадев Мандир (Nilkanth Mahadev Mandir) – построен на месте, где Шива выпил яд, грозивший уничтожить всё живое.
  • Экскурсия по Харидвару (25 км от Ришикеша) с посещением храмовых комплексов на холмах, посвященных Богине Парвати (Манса Деви, Чанди Деви). Храмы расположены на противоположных берегах Ганги, на вершинах невысоких гор, подъем к которым возможен на фуникулере.
  • Можно поехать к истоку реки Ганг в городе Девапраяг в 70км от Ришикеша. Девпраяг — место слияния рек Бхагиратхи и Алакананда, и именно здесь наиболее известная река Индии начинает именоваться Гангой.
  • Пармарт Никетан Ашрам (Parmath Niketan) – один из самых красивых и больших ашрамов Ришикеша. Огромная территория ашрама, поросшая баньянами, расположена прямо на берегу Ганги
  • Шивананда Ашрам – в котором есть музей, можно посетить занятия по медитации, бхаджаны и лекции
  • Заброшенный Ашрам Махариши Махеш Йоги или Битлз Ашрам – его когда-то посещали Битлз. Сейчас огромная территория ашрама заросла джунглями
  • А также много других интересных мест
  • Несколько дней будет отведено на прогулку по местным магазинчикам с целью приобретения подарков, сувениров, ювелирных украшений

 

Цены:

  • Дорога
  • Авиабилеты Москва-Дели-Москва – от 18500 рублей. Чем раньше купите билет, тем он будет дешевле
  • Виза 2600-2800 рублей при покупке билета через турагентство Шивалингам. Можно оформить самостоятельно.
  • Страховка (по желанию) около 1000 рублей.
  • Переезд Дели-Ришикеш – около 25$ рублей с человека в одну сторону (зависит от размера группы)
  • Проживание в недавно построенном комфортабельном отеле. В отеле 2 хорошо оборудованных крытых зала для йоги. Есть свой ресторан. В номерах есть кондиционер, WiFi, горячая вода. С отелем пока ведем переписку о ценах. Примерно – стоимость двухместного номера в день:
    • Средний комфорт около 30$ за номер. При заселении вдвоём 15$ с человека. За 12 дней 180$ с человека.
    • Повыше комфорт примерно 45$ за номер. При заселении вдвоём 22,5$ с человека. За 12 дней 270$ с человека.
  • Питание – не входит в стоимость проживания. В Ришикеше много ресторанов с дешёвой и качественной вегетарианской едой. Можно заказать и в отеле. Примерно 7-10$ в день. Получается примерно 125$ за все 14 дней поездки (пребывания в Ришикеше и в дороге).
  • Занятия – 300$ за 12 дней по 2 занятий в день.

Внимание! Цены на проживание указаны не точно! Переговоры с отелем ещё ведутся.

Цена проживания и трансфера будет указана точно после окончательной договорённости с отелем и может незначительно меняться в зависимости от колебания курса рупии.

При желании можно сэкономить на проживании и питании.

Предоплата:

За бронь номера около 15% от проживания в отеле.

Семинар Ильи Журавлева и Марии Воробьевой в Чирали

Практический семинар в заповедной бухте Средиземноморья
с ведущими преподавателями-экспертами московского центра Йога108 – Ильей Журавлевым и Марией Воробьевой

3 – 13 мая 2016, Чирали
10 тренировочных дней – полное погружение в многообразие практик йоги в заповедной бухте на берегу Средиземного моря. Асаны, вьяямы, прана-вьяямы, пранаямы и основы медитации для начинающих и техники глубокого расслабления (циклическая медитация, йога-нидра). Классы в стиле Йога108, Виньяса-Крамы Шри Т. Кришнамачарьи, Йоги Дхирендры Брахмачари, Шивананда йоги, Аштанга-виньяса йоги Шри К. Паттабхи Джойса, Инь-Йоги Поля Грилея.

 

Илья Журавлев – ведущий преподаватель и один из основателей московского центра Йога108, онлайн-журнала Wild Yogi, фестиваля Йога-Радуга. Преподает йогу с 1999 года. Обучался у индийских и западных мастеров разных школ. Магистр философии, сертифицированный регрессионный терапевт. Подробнее об Илье.

 

Мария Воробьева – ведущий преподаватель московского центра Йога108, преподает йогу с 2001 г., авторизованный в институте Шри К. П.Джойса в Майсоре преподаватель Аштанга-виньяса йоги, сертифицированный преподаватель анатомии и физиологии йоги и Инь-йоги Поля Гриллея. Подробнее о Марии.

 

Утренняя тренировка 8.30-10.00
Завтрак 10.00-11.00
Вечернее занятие 17.00-18.00 или 19.00-20.00
Ужин 18.00-19.00

 

Семинар подходит для практикующих любого уровня подготовки (начинающим даются простые варианты практики, опытным параллельно предлагяются более сложные варианты).
Стоимость семинара 10 тыс. руб.

Проживание и практика в отеле Grand Aygun, где имеется прекрасная открытая площадка с навесом и видом на море и горы, а также теплый закрытый зал, отделанный кедровым деревом.

Варианты размещения:

Комнаты в корпусах с отдельным санузлом, кондиционером, электрочайником, холодильником, в шаговой доступности от площадок занятий, в цену включено 2х разовое вегетарианское питание.
Стоимость (в сутки с человека, включает двух-разовое питание и вечерний чай):

Одноместное размещение  – 52$
Двухместное размещение – 36$
Трехместное размещение – 32$

Четырехместное размещение – 30$
Фото https://picasaweb.google.com/114688701582220448069/GEmxrK

 

Внимание! При самостоятельном расселении в других отелях администрация отеля Гранд Айгюн берет арендную плату за пользование построенным отелем тренировочным залом в размере 10$ в день (100$ за весь семинар).
Для регистрации на семинар нужно оплатить стоимость обучения, а также предоплату отеля и трансфера

На побережье Анталии все абсолютно мирно и спокойно! Вот свежие “вести с полей”

Оплату можно произвести в Москве в центре Йога108 (Покровка, 11) в часы работы центра администратору, жители других городов могут внести предоплату через платежные системы или банковский перевод (Золотая Корона и пр. – подробности по е-мэйлу).

Авиабилеты можно заказать в агенстве “Шивалингам” либо приобрести самостоятельно. Стоимость траснфера из аэропорта Анталии в Чирали будет дешевле, если вы образуете группу и возьмете билеты на один рейс. Такси на 4-х чел. стоит 90 $ Групповой трансфер на автобусе обойдется дешевле.По поводу трансферов и поиска соседей пишите на е мэйл координатора.

 

Координатор семинара Светлана Зубова: yogafest108@gmail.com (тема Семинар Ильи и Маши)
тел. +7 925 462 31 22

 

 

Деревня Чирали находится в заповедной бухте, на берегу Средиземного моря в 76 км от Анталии (ближайший аэропорт) и 28 км от Кемера. Она раскинулась в апельсиновых и гранатовых садах, бухта окружена живописными скалами. Погода в октябре теплая – в среднем +25, море и солнце прекрасные. Обычно теплая погода в Чирали сохраняется до первой недели ноября, только ночи становятся холоднее, а днем можно купаться и загорать.

Расписание семинара Ильи Журавлева и Марии Воробьевой

Чирали, отель Grand Aygun

Будет опубликовано позднее.

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00
Поиск