Архив рубрики «Семинары зарубежом»
Семинар-ретрит Ильи Журавлева в горах Южного Китая 2-7 октября 2018
Вас ожидает 10 мастер классов с опытным преподавателем йоги Ильей Журавлевым в одном из самых уникальных природных мест планеты в горах Yangshuo
Намасте, Дорогие друзья! Хотим поделиться прекрасной новостью!
2-7 октября 2018г будет проходить Семинар-ретрит Ильи Журавлёва в заповедных горах Yangshou, Китай. Это прекрасная возможность не только отдохнуть и провести октябрьский каникулы в одном из самых живописных мест Китая, но и совершить полное погружение в традиционные практики йоги.
Вас ждёт:
• 10 мастер-классов с опытным преподавателем Ильей Журавлёвым (подробное резюме читайте тут)
•Практика хатха-йоги, основанная на стилях традиционных индийских школ: Виньяса Крама йоги Шри Т. Кришнамачарьи, школы Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды и Сатьянанды Сарасвати.
• Традиционные пранаямы (работа с дыханием).
• Техники сосредоточения и медитации, практики глубинной работы с расслаблением тела и сознания.
• Практика регрессии (погружение в воспоминание прошлых жизней).
• Прогрессии (просмотр возможных вариантов будущего развития событий).
Об этих уникальных практиках исследования подсознания читайте тут.
• Лекции-беседы о философии индийской йоги, о древних текстах этой традиции.
• экскурсии по Yangshou, пешие прогулки в горах, возможна аренда скутера
А так же приятнейший бонус , каждый участник семинара в конце получит сертификат о 20-часовом обучении (по желанию на англ. или русском языке)
Выезд 1 октября из города Гуанчжоу на скоростном поезде, возврат туда же.
Стоимость обучения (занятий) – 320$
Проживание и вегетарианское питание в забронированном ресорте в горах.
Стоимость проживания – скоро.
Есть ряд прямых рейсов Москва-Гуначжоу.
В Китай нужна виза, легко делается в агенстве, контакты агента спрашивайте у организатора.
Организатор:
Арина (моб: 1594448457) whatsUp 15914448457
е-мейл 2541963080@qq.com
Новые учебные фильмы с фестиваля “ЙОГА-РАДУГА” 2017 (Турция, Чирали)
Отобрано лучшее из всего отснятого на фестивале материала – 5 фильмов с мастер-классами сильнейших преподавателей хатха-йоги разных школ и направлений. В каком-то смысле уникальный по своему разнообразию и качеству видеоматериал.
Стоимость одного фильма – 500 р.
Заявки присылайте по адресу: mahaihos.com@gmail.com с пометкой «фильмы с фестиваля 2017» – в ответном письме вам сообщат возможные варианты онлайн-оплаты.
Новые фильмы:
http://mahaihos.com/
Фильмы:
Саймон Борг-Оливер (Австралия, Байрон Бэй)
Мастер-класс в авторском стиле «Йога взаимодействия», 1 час (практика)
Здесь вы можете попробовать очень необычный и малохарактерный для большинства школ хатха-йоги подход к культуре движения. Особый акцент делается на развитии навыка «активного движения и активной гибкости». Динамические и статические фомы, которым обучает Саймон, направлены на «оживление и направление» движения праны в теле, путем различных воздействий на систему кровообращения без нагрузки на сердце (бандхи) и регуляции баланса вегетативной нервной системы. Итоговое состояние способствует лучшему управлению процессами высшей психической деятельности. Этот энергетически и технически наполненный стиль требует вдумчивого освоения базовых движений и систематической работы, дает очень хорошую базу в плане травмобезопасности при освоении более сложных элементов хатха-йоги.
Уровень сложности – средний.
Один из основателей стиля Yoga Synergy (Йога взаимодействия) – очень известной среди старых и уважаемых школ йоги в Австралии. Стиль Йога Синерджи основан на глубоком понимании анатомии и физиологии, а также на традиционной хатха-йоге. Саймон начинал свою практику йоги в 1982 году, а с 1990 года он активно преподает и читает лекции по всему миру. Одновременно, как дипломированный физиотерапевт и специалист по биологии человека и молекулярной биологии, он преподает в университете Сиднея. Когда ему было только 6 лет, его отец Джордж познакомил его с упражнениями пранаямы, подводным плаванием и основными бандхами, которые знал, потому что дружил олимпийским чемпионом из Родезии Базилем Брауном. В возрасте 17 лет Саймон встретил тибетского ламу, который познакомил его с философией и практикой тибетской тантрической йоги.
В 1985 Саймон встретил своего первого учителя – Шандора Ремета, у которого учился несколько лет. В 80-90-х он обучался у всемирно известных индийских мастеров – Б.К.С. Айенгара, Паттабхи Джойса, Т.К.В. Дешикачара. С 2007 года Саймон развивает свою практику и понимание йоги, обучаясь у китайского мастера кунг фу Жень Хуа Янга.
Официальный сайт: http://simonborgolivier.com/
Космин Янку (Испания, Валенсия)
Мастер-класс в стиле «Виньяса-крама», 2 часа (практика)
На нем представлен динамико-статический стиль, где широко используется принцип «виньяса-крама» – пошаговые подводящие движения к асанам разной степени сложности. Практика асан здесь приятно разнообразна и отражает многостороннее «йогическое образование» преподавателя.
Уровень сложности – средний, с элементами основного уровня.
Космин практикует хатха-йогу около 20 лет. В разные годы обучался у ряда выдающихся учителей разных направлений: традиционной хатха-йоге у Бхуми Чайтанья в Индии, хатха- и раджа-йоге у Андрея Рам (Колумбия, один из старших учеников Дхарма Миттры), аштанга виньяса йоге у Манджу Джойса (сын Паттабхи Джойса) и Кристины Каритиноу (остров Крит, Греция, ученица Паттабхи Джойса с 80-х годов), Грема Холла («Виньяса-крама» последователя стиля «позднего» Шри Т. Кришнамачарьи).
Официальный сайт: http://cosminyogi.com
Виталий Литвинов (Россия, Москва)
Мастер-класс «Пинча Майюрасана – поза пера павлина», 2 часа (практика)
Это не только эффектный баланс на предплечьях с красивым названием. Освоение позы укрепляет мышцы рук, спины и живота, улучшает подвижность плечевых суставов, помогает обрести хорошую осанку, активизирует позвоночник. Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем и дает уверенность в себе.
На мастер-классе рассмотрены подготавливающие позы, этапы освоения для тех, у кого это поза вызывает трудности, ключевые моменты. Различные варианты выполнения для создания правильных действий в асане, а также работа при проблемах с суставами рук, вариации для смещения акцентов воздействия позы, вариации для «продвинутых» учеников.
Противопоказания: месячные, воспалительные процессы в голове, проблемы с давлением, заболевания глаз.
Уровень сложности – средний.
Виталий Литвинов является сертифицированным преподавателем йоги Айенгара: Introductory 1 (2006 г), Introductory 2 (2008 г), Junior 1 (2010 г), Junior 2 (2012), Junior 3 (2014). Начал заниматься йогой Айенгара в феврале 2002 года в Московском центре йоги Айенгара, преподает с 2005 года. Принимал участие в десятках конвенций, семинаров, мастер-классов по Йоге Айенгара под руководством ведущих мировых специалистов (Шри Б.К.С. Айенгара, Гиты С. Айенгар, Стефани Квирк, Лоис Штайнберг, Манаусо Манас, Глории Голдберг, Габриэллы Джубиляро, Фаека Бириа, Кле Соурена и т.д.). Обучался лично у семьи Айенгаров в 2007-08, 2010-15 годах. Закончил курсы Йога-терапии Стефани Квирк.
Обучался и посещал семинары по Аштанга Виньяса Йоге, Сукшма Вьяяме, Кундалини Йоге, Дживамукти Йоге, Fit Yoga, Power Yoga, Йога 23 и различным другим авторским методам хатха-йоги. Практикует крия-йогу в традиции Лахири Махасая (учитель – Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).
Страничка в Фейсбуке: https://www.facebook.com/vitaly.litvinov
Михаил Баранов (Йога108, Москва)
Мастер-класс «Стхула-вьяяма и асана-крама – комплекс с акцентом на укрепление мышечного корсета», 2 часа 9 минут (практика)
Активный, силовой динамико-статический стиль с редко применяемыми элементами из различных традиционных школ хатха-йоги. На классе представлены: динамическая проработка суставов в сочетании с изотонической нагрузкой, силовые виньясы и асаны на основные группы мышц, приемы управления мышечным тонусом и поведением вегетативной нервной системы, релаксационные техники, направленные на вытяжение суставов и расслабление мышц, цикл «полуперевернутых» асан.
Уровень сложности – средний.
Михаил занимается йогой с 1996 года, преподает с осени 2001. В этот период в разные годы он обучался хатха-йоге у ряда отечественных и зарубежных мастеров: Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Бал Мукунд Сингха (Дели), Мунусами Мадавана (Тамил Наду, Карур), Шандора Ремете (Австралия), Дэвида Свенсона, Марка и Джоан Дарби (Канада), Саймона Борга-Оливера (Австралия), на курсах йогатерапии по руководством Сергея Агапкина (Москва) и Артёма Фролова (Санкт Петербург). С 2002 по 2011 работал, участвовал в совместных проектах и учился у преподавателей Московского Аштанга Йога Центра (Денис Заенчковский, Михаил Константинов, Ольга Буланова, Екатерина Сивакова, Алексей Раев, Илья Журавлев). В 2011 совместно с Ильей Журавлевым основал центр «Йога108» и одноименные курсы подготовки преподавателей.
С 2010 г. – заместитель главного редактора и постоянный автор международного онлайн-журнала Wild Yogi, с 2011, совместно с Ильей Журавлевым – организатор международного фестиваля Йога-Радуга.
Официальный сайт: http://mahaihos.com/
Илья Журавлев (Йога108, Москва)
Мастер-класс «Виньяса-Крама Йога в традиции позднего Кришнамачарьи», 1 час 55 минут (теория и практика)
На этом классе представлены асаны и виньясы в стиле «позднего Кришнамачарьи», как в наши дни обучает этому методу один из его учеников Шриватса Рамасвами. Этот метод отличается от широко известной школы Аштанга Виньяса Йоги большим разнообразием виньяс и вариабельностью последовательностей.
Уровень сложности – начальный. Лекция о стиле и простая последовательность.
В 1952 году Шри Тирумалай Кришнамачарья переехал в Мадрас (ныне Ченнай), столицу штата Тамил-Наду, где и преподавал всю оставшуюся жизнь до своего ухода в 1989 году. В Мадрасе у него проходили обучение его сын Т.К.В. Дешикачар, А.Г. Мохан, Шриватса Рамасвами и некоторые другие ученики. Кришнамачарья преподавал йогу с виньясами, однако более разнообразную как по количеству асан, так и по типу виньяс, нежели передаваемая Шри К. Паттабхи Джойсом аштанга виньяса йога «майсорского периода» 1930-х годов. Данное практическое занятие построено по методике позднего Кришнамачарьи, как ее передает прямой ученик Кришнамачарьи – Шриватса Рамасвами (США).
Илья Журавлев (Москва) – практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался у ведущих мастеров йоги Индии (в традициях Свами Шивананды, Дхирендры Брахмачари, П.Джойса, Шри Т. Кришнамачарьи, Лахири Махасаи и других) и западных стран. Закончил курс преподавателей виньяса-крама йоги под руководством Шриватса Рамасвами – прямого ученика Шри Т.Кришнамачарьи. Один из основателей московского центра Йога108, международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108 (Турция), магистр философии, сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии, краниосакральной терапии. Подробная информация на сайте: www.mahadev108.com
Регистрация на следующий, 14-й международный фестиваль Йога-Радуга 30 апреля – 5 мая 2018 УЖЕ ОТКРЫТА.
Абонемент по “ранней пташке” более выгоден!
http://yogafest.info/turkey/o-festivale-v-chirali/
Илья Журавлев. Йога и паломничество в Тируваннамалай
Йога семинар и паломнический тур в Тируваннамалай (Тамил Наду) с Ильей Журавлевым – практики и экскурсии
тур планируется на декабрь 2020
Тируваннмалай – городок в штате Тамил Наду, у подножия священной шиваитской горы Аруначала. Как Кайлас считается горой Шивы в Гималаях, так Аруначала считается горой Шивы на Юге Индии. У подножия горы расположен ашрам, где всю жизнь провел великий учитель Адвайты (философии недвойственности, единства души и Бога) Шри Рамана Махарши. Почитайте о нем главу из книги британского журналиста Пола Брантона, который посетил Махарши в начале 1930-х годов. В ашраме и по сей день сохранились очень сильные духовные вибрации.
Илья расскажет о жизни Р.Махарши и его учении. В ашраме можно посещать вечерние пуджи, медитировать в специальном зале для медитации. Проходят иногда также концерты индийской классической музыки.
Вокруг Аруначалы существует паломнический маршрут – Парикрама, это 16 км пешком по дороге вокруг горы, на пути много храмов и священных мест, и желающие могут пройти с Ильей этот маршрут.
Также желающие могут совершить с Ильей восхождение на вершину Аруначалы (высота 814 м) по крутой горной тропе (пешком около одного-полутора часов в одну сторону по довольно крутой каменистой горной тропе).
Жить мы будем в комфортабельном отеле в пешей доступности от ашрама Рамана Махарши. В этом квартале есть много ресторанов для туристов, как с индийской, так и с западной и непальской кухней, а также лавки с сувенирами и скульптурами южно-индийских мастеров.
Тренировки будут утром на крыше отеля (хатха-йога), а для практики йога-нидры с регрессией и прогрессией у нас будет тихий актовый зал в отеле.
Также планируется выезды (в пределах одного дня) в окрестные древние храмы и паломнические места вокруг Тиру (для выездов скидываемся на мини бас, это недорого, в пределах 500 руп с чел за поездку)
Мы практикуем в Тиру на крыше отеля, проходим парикраму (паломнический обход) вокруг горы Аруначала (16 км), вокруг которой расположено множество храмов и культовых мест, посещаем 8 древних храмов с Шивалингамами, посвященных ведийским божествам стихий и планетам: Агни (огонь), Яма (царь загробного мира), Нирутхи (планета Раху), Варуна (божество воды и океанов), Ваю (божество ветра), Куберы (божество богатства и сокровищ), Исаньи (планета Меркурий) и Индры (повелитель грома и молнии), взбираемся на Аруначалу (кому позволяет физическая подготовка), посещаем вечерние пуджи и пение мантр в ашраме Рамана Махарши, а также его домик для медитации на склоне Аруначалы и пещеру Вирупакша, где он пребывал преимущественно в самадхи 16 лет.
Расписание тренировок будет гибким в зависимости от экскурсий.
Стоимость двухспального номера в отеле в Тиру – 2000 рупий за весь номер /16 тыс руп за восемь суток (по курсу августа 2018 около 230 $)
есть 5 номеров с раздельными кроватями и 2 с двухспальными кроватями
Илья Журавлев: хатха-йога на основе школ Виньяса Крамы Кришнамачарьи и Дхирендры Брахмачари. Традиционные индийские пранаямы, техники медитации, работа с подсознанием в трансовых состояниях (йога-нидра с погружением в прошлые жизни а также йога-нидра с просмотром возможных вариантов будущего), лекции по философии йоги, индуизму – во время экскурсий.
Авиабилеты:
Рекомендуемый рейс из Москвы
обратный рейс вылет из Ченная 10 дек в 3 часа ночи, также с посадкой на час в Шардже, прилет в Москву в 13:35
Разумеется вы можете после Тируваннамалая продолжить дальше путешествие по Индии и я подскажу вам как и куда можно добраться.
В аэропорту Ченная можно пройти по онлайн-визе (выдается на 2 мес, оформлется онлайн еще в России до вылета в Индию, на емейл приходит документ для распечатки, с которым вы проходите в Ченнае паспортный контроль). Либо можно оформить бумажную визу на 3 мес (дешевле чем онлайн) или 6 мес в проверенном агенстве sivalingam.ru (м.Новослободская)
prepaid taxi из аэропрта Ченная до Тируваннамалая может стоить в аэропорту около 4-5 тыс рупий или если оплатить заранее на сайте makemytrip.com (принимает русские карты)- 3 тыс рупий за машину.
Если будет группа, прилетающая одним рейсом, возможно прислать мини-бас из Тируваннамалая что обойдется дешевле.
Разумеется, с наступлением зимы цены на авиабилеты значительно вырастут.
Мой подкаст о музыке Тамил Наду
Весна на Средиземном море. 7-12 мая 2019 Семинар Михаила Баранова и Ильи Журавлева в Чирали (Турция)
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на семинар с опытными преподавателями М.Барановым и И.Журавлевым в тихой средиземноморской бухте Чирали 7-12 мая 2019.
С участием всемирно известных преподавателей Йогачарьи Мадавана Мунусами (Индия) и Эндрю Эпплера (США) – каждый из зарубежных мастеров проведет по 2 мастер-класса в рамках семинара. Подробнее об этих мастерах вы можете прочесть на сайте фестиваля Йога-Радуга.
Заезд 6 мая, отъезд 13 мая.
Практика хатха йоги + пранаямы, релаксация и основы медитации.
Программа подходит как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Она составлена в духе “Пурна йоги” (Пурна – санскр. – полная, целостная) и затрагивает все аспекты традиционной йоги – асаны, пранаямы, медитацию, философию йоги, которые даются в виде, применимом для современной городской жизни. Также добавлены авторские техники движения, эффективно дополняющие традиционные асаны.
Михаил Баранов
4 взаимосвязанных класса посвященных «внутренним» аспектам хатха-йоги.
Продвинутые техники Пранаямы и культура гармоничного движения в йоге — практический экскурс в дыхательные и динамические техники в контексте работы с вниманием.
Илья Журавлев: Практика асан, основанная на традиционных индийских школах – Виньяса-Крама йоге Шри Т.Кришнамачарьи, школе Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды. Практика пранаям и ведантической медитации “Чидакаша Дхарана”. Практика техник глубокой релаксации тела и сознания – классической Йога-Нидры Свами Сатьянанды Сарасвати с визуализацией “поход к мудрецу” (подробнее об этой практике тут) , Йога-Нидры с техникой погружения в прошлые жизни (подробнее об этой технике читайте тут)
Подробнее об Илье.
Стоимость обучения: 270 $
Специальная скидка за обучение при проживании в течение всего семинара в отеле Grand Aygun (отель, где расположены наши тренировочные площадки) – стоимость обучения 200 $
– для владельцев абонементов фестиваля Йога-Радуга (там-же в Читали 2-6 мая 2019), проживающих в Гранд Айгюн – стоимость 170$
Проживание:
Бронирование осуществляется после внесения предоплаты в размере 60 $
Цена включает в себя двухразовое вегетарианское питание (шведский стол) / чай обычный и травяные из местных горных трав – свободно в течение всего дня.
Номер на одного 54 $
Номер на двоих 76 $ (38 $ с человека)
Номер на троих 93 $ (31 $ с человека)
Номер на четверых (домик с двумя спальнями по 2 чел в каждой) 120 $ (30 с человека)
Преимущества обучения и отдыха на побережье Средиземного моря:
- Вид на гору Олимпус из деревни Чирали
Те, кто хоть раз побывал в Чирали, прекрасно понимают, почему мы проводим курсы, семинары и фестиваль Йога-Радуга именно там. Это не Турция с шумными “пакетными” отелями, забитыми пляжами и алко-туристами. Чирали является тихой деревней, утопающей в апельсиновых и гранатовых садах, с малолюдным и чистым пляжем-бухтой, окруженная горной стеной. Здесь нет крупных гостиниц, только небольшие домики и бунгало, нет толп туристов из СНГ, тихо и спокойно, в то же время есть все необходимое для отдыха – небольшие семейные кафе и магазины, прокат велосипедов, каяков, возможность прогулок по окрестным горным тропам и в развалины древнегреческого поселения. Место очень красивое, приятное по энергетике. В мае погода, как правило, солнечная, море довольно холодное (температуру воздуха и воды смотрите на погодных сайтах), но обычно купаться можно.
- Вид на пляж и бухту Чирали сверху
- Учеба, общение, чаепития
- Одна из наших тренировочных площадок
Для поездки в Турцию гражданам РФ, Украины, Беларуси, Казахстана и многих других стран виза не нужна. Знание иностранного языка тоже не требуется – мы организуем групповой трансфер из аэропорта в отель, если надо вышлем такси в аэропорт, на месте вы легко сможете посещать кафе и магазины, ориентируясь по ценникам.
Сначала напишите менеджеру центра Йога108 – yoga108com@gmail.com
Оплату можно передать администратору в центре Йога108 в часы работы администраторов
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30 +7 (495) 628-92-12
Жители регионов могут зарегистрироваться онлайн – пишите на емейл.
ПОДРОБНОЕ РАСПИСАНИЕ:
7 мая:
7.30-10.00: – Мадаван Мунусами. Сурья намаскар, пранаямы в традиции Шивананда йоги – практическая последовательность.
15.30-18.00 – Эндрю Эпплер – аштанга виньяса йога в линии БНС Айенгара – практика-1
8 мая:
7.30-10.00 - Мадаван Мунусами. Асаны, пранаямы в традиции Шивананда йоги – практическая последовательность.
9 мая
15.30-18.00 Михаил Баранов. Асана-Пранаяма-Дхархана – практика – 2
В ДЕБРЯХ ГИМАЛАЕВ – йога-тур в Дарджилинг и Бихар (Индия) с Михаилом Барановым
9-24 сентября 2017 г.
Хатха-йога – по методике Михаила Баранова, практика и теория.
Практика йога-асан, основы пранаямы и медитации.
Программа ориентирована на людей разного уровня подготовки, включает несколько уровней сложности, индивидуальные рекомендации и “домашние задания” на будущее.
Подробная информация по программе ЗДЕСЬ.
Видео – ЗДЕСЬ (видеоряд – с прошлогодних семинаров в другие предгималайские штаты Индии).
Михаил Баранов, «ПРАНАЯМА-САДХАНА-ИНТЕНСИВ»
5–11 июня 2017, три занятия в день
Обучение в новом формате, который включает:
– самостоятельную практику в рамках предложенной программы
– теорию в необходимом для правильного понимания практики объеме
Вас ожидают:
- глубокое погружение в практику пранаямы – классические и современные техники;
- индивидуальный подход – ежедневные задания для самостоятельной работы;
- идеальные условия для отдыха и восстановления – правильное питание, режим, чистейший воздух и прозрачное море.
ВИДЕО – отзывы участников
Программа:
1 часть (5-6-7 июня)
Утро – очистительные и тонизирующие техники – прана-вьяямы, кумбхака в асанах в динамике и статике
День – тренировка произвольного внимания в условиях гипоксии – известные и не очень классические пранаямы
Вечер – лекции по теории, ответы на вопросы, практика медитации
2 часть (8-9-10-11 июня)
Утро – групповая практика – динамические техники, асаны, пранаяма
День – самостоятельная практика в соответствии с индивидуальными рекомендациями
Вечер – занятие в группе, включает ответы на вопросы, теорию, практику медитации
* время общих и индивидуальных занятий будет варьироваться от 1 до 2,5 часов, в зависимости от программы и текущих возможностей участников.
Для кого этот семинар:
- для тех, кто прошел базовый курс пранаямы (эти курсы Михаил регулярно проводит в Москве с 2004 года);
- для людей, закончивших курсы подготовки преподавателей с участием Михаила;
- для тех, кто побывал на тематических семинарах Михаила и регулярно практикует пранаяму самостоятельно.
Если вы не попадаете в эти категории практикующих, но хорошо знакомы с пранаямой и очень хотите участвовать – это возможно, только после онлайн-собеседования.
Заявки по адресу: yoga108com@gmail.com
Место: Турция, Чирали.
Стоимость: 180$
Авиабилеты: Москва-Анталия-Москва 4-12 июня (15–17 тыс. рублей) – приобретаются самостоятельно.
Проживание + двухразовое вегетарианское питание: отель Гранд Айгюн – 32–54$ с человека в сутки в зависимости от размещения.
Михаил Баранов и Илья Журавлев, Гокарна, 9-23 января 2019
Cеминар Ильи Журавлева и Михаила Баранова
“Энергия Шивы: Йога 108 на побережье Карнатаки”
Гокарна, побережье штата Карнатака.
даты поездки – 9 – 23 января 2019
семинар – 10 – 22 января,
интересная экскурсионная программа
(короткие экскурсии во время семинара)

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА в ГОКАРНЕ 2019
Место проведения – Main beach, Namaste Samudra
18 янв – 07.30 – Михаил – пранаяма, вьяяма, карана-крама
17.00 – Илья – асаны, пранаямы, медитация
19 янв – 07.30 – Илья – хатха-йога – виньяса-крама
17.00 – Михаил – пранаяма, вьяяма, карана-крама
20 янв – 07.30 – Михаил – пранаяма, вьяяма, карана-крама
17.00 – Илья – Пранаямы + Лекция “История и философия йоги”
21 янв – 07.30 -Михаил пранаяма, вьяяма, карана-крама
17.00 – Илья – Йога-нидра – регрессия в прошлые жизни
22 янв 07.30 – Илья – хатха-йога – виньяса-крама
17.00 – Михаил – пранаяма, вьяяма, карана-крама
Приглашаем вас на интересный семинар и отдых в шиваитском «месте силы» – Гокарна, побережье Карнатаки. Два занятия в день (утро и вечер), а также лекции по философии йоги и смежным предметам (в частности, о пересечении йоги с психологией и физиологией).
– экскурсия на дикий водопад “Вибхути” в джунглях горной Карнатаки (с купанием в нем), а также в храм Шивы, раположенный у подножия высокой черной скалы.
мини-курс из практических классов для начинающих и продолжающих по авторской методике, техники подготовки к пранаяме (прана-вьяяма), волновое и спиральное движение (карана-крама), динамико-статические последовательности (виньяса-асана-крама).

Илья Журавлев: Практика асан на основе традиционных индийских стилей. Аутентичная Виньяса-Крама Йога Шри Т. Кришнамачарьи, а также практика традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги. Циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары), классическая йога нидра Сатьянанды Сарасвати (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями продвинутого уровня, а также сеанс Past Life Regression (погружение в воспоминания прошлых жизней) – лекция и практика. Помимо регрессии, новая разработка – сеанс трансовой прогрессии в будущее (просмотр возможных вариантов будущего используя ресурсы вашего подсознания, по методикам психологов М.Эриксона и М.Р.Гинзбурга ). Беседы о философии традиционной йоги и древней духовной культуре Индии.


В переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви, принявшей образ коровы. В поселке сохранился дух «настоящей старой Индии» (в отличие от курортного Гоа). При этом пляжи Гокарны не менее хороши и доступны для купания в западном стиле. Местность украшена живописными скалами, нависающими над морем. Атмосфера здесь царит расслабленная и умиротворенная.

Проживание: Новый отель расположен на Мэйн Бич (основном пляже) Гокарны, в удалении от городского участка пляжа, там, где пляж чистый и уже нет многочисленных индийских паломников. Это место гораздо лучше и малолюдней, чем плотно забитые в последние годы индийскими туристами Кудли и Ом бич. Наш отель расположен прямо на первой линии. Выход сразу на пляж. Площадка для занятий с крышей расположена на территории отеля. В отеле есть Wi Fi.
Варианты:
Бюджетные номера. Двухместный номер, вид на поля и огороды (кровать, душ-туалет без горячей воды, постельные принадлежности, полотенца, одеяла), 120$ с человека за 14 суток.
Бюджетные домики. С видом на рисовые поля (кровать, душ-туалет без горячей воды, балкон, постельные принадлежности, полотенца, одеяла) Стоимость двухместного размещения – 210$ с человека за 14 суток.
.
Коттедж с двухспальной кроватью (вид на территорию ресорта): Стоимость двухместного размещения, 280 $ с человека за 14 суток (кровать, душ-туалет, горячая водa, балкон, постельные принадлежности, полотенца, одеяла)
Двухместный номер с видом на океан: Стоимость двухместного размещения, с человека – 350$ за 14 суток (кровать, душ-туалет, горячая водa, балкон, постельные принадлежности, полотенца, одеяла)
Внимание! Мы бронируем проживание только при полной предоплате. В случае отказа от проживания в начале семинара оплата не может быть возвращена (ее забирают заранее индийские владельцы гестхауза), можно только перевести ее на другого человека (если таковой найдется).
Внимание: При отказе от участия в семинаре менее чем за месяц до даты вылета предоплата возвращается за вычетом 30 долл - бронь проживания, которую сразу переводим в Индию.
Вариант самостоятельного размещения: если вы хорошо ориентируетесь в Индии и в Гокарне, вы можете размещаться самостоятельно в районе Мэйн бич. В таком случае вы оплачиваете только семинар (гарантией участия является полная предоплата семинара). При самостоятельном размещении мы не занимаемся поиском и бронированием жилья для вас.
Питание: В отеле готовится вегетарианское питание (шведский стол) – завтрак и ужин. Стоимость двухразового питания 10 $ в сутки с человека (оплачивается отдельно по желанию).
Вы можете питаться и самостоятельно, если хорошо разбираетесь в местной кухне и пляжных ресторанах (так как качество и гигиена там может быть очень разного уровня).
Разовое или частичное участие в семинаре: Ввиду ограниченного количества мест невозможно.
Москва (Внуково)- Даболим |
B 747 | 09.01 | 19:40* | 05:00+1 |
Даболим- Москва (Внуково) |
B 747 | 23.01 | 07:00* | 11:50 |
Справки по семинару, оплата, бронирование трансфера и проживания, регистрация участников:
Ролик снят в окрестностях Гокарны, 2013
Посмотрите виды Гокарны с высоты птичьего полета https://youtu.be/5_iAQ_g1HyU
Йога-тур в Гималаи с Михаилом Барановым – “Путешествие к истокам”
20 сентября – 4 октября
Ежедневные занятия йогой с известным преподавателем и экскурсии с опытным гидом.
Вас ожидает незабываемое путешествие, наполненное новыми впечатлениями и углубленной практикой йоги – программа тура составлена таким образом, чтобы сделать его максимально комфортным.
Хатха-йога – по методике Михаила Баранова, практика и теория.
Практика йога-асан, основы пранаямы и медитации.
Программа ориентирована на людей разного уровня подготовки, включает несколько уровней сложности, индивидуальные рекомендации и “домашние задания” на будущее.
Антон Оберемок – экскурсионная программа, мини-трекинг, лекции по основам традиционной индийской культуры.
Антон имеет многолетний опыт путешествий по Индии и хорошо знаком с местной географией и духовной индийской традицией.
В стоимость входят: ежедневные занятия йогой, экскурсии, проживание и групповой трансфер.
Виза, авиабилеты и питание оплачиваются самостоятельно.
Стоимость тура: 615$ (при одноместном размещении), 530$ (при двухместном размещении)
Авиабилеты: Аэрофлот или Air India – прямые рейсы 23-25000 рублей (в зависимости от даты возврата – можно брать на 4-5-6 октября) + внутренний авиаперелет Дели-Пантнагар – вылет 21 сентября, стоимость 60$ – входит в стоимость тура, но приобретается самостоятельно, мы подскажем где.
Виза: 3000 рублей – оформляется 10 рабочих дней в агенстве Шивалингам (крайний срок подачи документов на визу – 8-9 сентября) или электронная виза – 60$ (оформляется самостоятельно) – https://indianvisaonline.gov.
Стоимость питания – 14 дней – 150-210$ (10-15$ в сутки)
Итого, стоимость путешествия: от 1130$ до 1275$
При необходимости мы можем оперативно помочь вам с покупкой авиабилетов!
Контакты:
gurukula2014
mahaihos.com@gmail.com – Михаил (вопросы по программе семинара)
Контактный телефон в Москве: +7 (919) 108 86 29
Контактный телефон в Крыму: +7 (978) 776 08 62
Подробная программа:
20 сентября – вылет Москва- Дели – прилет и ночевка (оптимально лететь прямым рейсом Аэрофлота – есть два рейса с прибытием в 23.50 и 03.40 утра)
21 сентября – 15.00 – вылет из Дели – Пантнагар (лететь 1 час) – трансфер в Найнитал (1 час 45 мин) – вечернее занятие йогой.
22-23 сентября – Найнитал – занятия йогой и экскурсии по местным достопримечательностям – озеро Найни «Слезы Парвати», храм Ханумана и другое…
24 утром – занятие йогой и выезд в Алмору.
24 сентября – Алмора – проживание в тибетском монастыре (в комфортабельных комнатах) – занятия, трекинг к пещере Касардеви, где медитировал Сатьянанда Сарасвати.
25 сентября – экскурсия в Багешвар – «Тигриный бог» – место слияния двух священных рек Сарью (Солнечная) и Гомати (Мать Корова) – занятия и медитация на природе с видом на гималайские семитысячники.
26 сентября – утреннее занятие и экскурсия в храмовый комплекс в Джагешвар (более 100 храмов) – занятие на территории храмового комплекса.
27 сентября – однодневный ретрит, углубленная практика медитации или (для тех, кто не хочет в ретрит) – экскурсия.
28 сентября – утреннее занятие, выезд в Рудрапраяг – с остановкой в Баджинатхе – обед, экскурсия, занятие на территории храмового комплекса. Ночуем в Рудрапраяг.
29 сентября – утреннее занятие, на берегу реки Алакнанда (всегда радостная), купание в реке, выезд в Ришикеш – с остановкой в Девпраяг.
30 сентября, 1-2-3 октября
Ришикеш – ежедневные занятия йогой, экскурсии по Ришикешу и окрестностям – храм Нилакантх-Махадев, Васиштха-гуфа (медитация в пещере).
3 октября – утреннее занятие, прощание с Гангой, выезд в Дели – вечерняя прогулка по ресторанам и приобретение сувениров.
4 октября – рано утром вылет в Москву.
Йога-тур в Ришикеш с Алексеем Киселевым и Татьяной Хвостенко
14 -29 марта 2015 года
Город Ришикеш расположен в Индии, на Севере Гималаев, его называют мировой столицей йоги. Весь город расположен вдоль течения реки Ганги, по обоим берегам которой раскинуты крутые холмы. Ганга берет свое начало в предгорьях Гималаев, неподалеку от Ришикеша. В городе много школ йоги (на занятия в них можно сходить, оставив пожертвования). Здесь же расположен Шивананда Ашрам, основанный Свами Шиванандой (автор более 200 книг о йоге) и много других ашрамов. На берегу реки каждый вечер проходит пуджа – поклонение Ганге, в которой все желающие могут принять участие.
Регистрация на семинар по почте: f_ent@mail.ru
Тел. для справок: +7(906)717-49-95
Группы в соцсетях: http://www.vk.com/rishikesh_yoga_150314_29 и http://www.facebook.com/events/1569476429941867
Преподаватели
Алексей Киселёв: “Преподаю йогу с 2009 года. Опыт личной практики с 2008 года. Успешно прошёл несколько 200-300 часовых тренингов для преподавателей Ха-Тха йоги, Универсальной Йоги и Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана, курсы по пранаямам Ольги Любомирской, Михаила Баранова, Артёма Фролова (в рамках тичерз-тренинга Аштанга Йога Центра), а также курс йогатерапии Сергея Агапкина и Артёма Фролова”.
Татьяна Хвостенко: “Преподаю с 2011 года. Опыт личной практики с 2008 года. Закончила 300-часовой курс по Универсальной Йоге. Ежедневные занятия по хатха-йоге, практика в разных режимах построения тренивочных последовательностей дали мне возможность прочувствовать тонкости выполнения асан и разные внутренние состояния в зависимости от вида практики. С удовольствием поделюсь своим опытом”.
Расписание в течение дня:
- Утром 2,5 часа практика Ха-Тха йоги уровня от простого к сложному
- Завтрак
- Днём свободное время. Для желающих экскурсии по храмам, святым местам, музеям, йога школам, красивым природным местам (водопады, пляж с купанием в Ганге), рафтинг.
- Обед днём в Ришикеше
- В 17 или 18 часов вечернее занятие 1,5 часа – энергетическая практика, прана-вьяямы, дыхательные техники, йога-нидра.
- Вечером – свободное общение, отдых
Экскурсии:
В рамках семинара можно посетить храмы и ашрамы. В некоторые места можно дойти пешком, а транспорт в другие места необходимо будет оплачивать.
- Прогулки по городу. Через р.Гангу перекинуто 2 красивых основательных навесных моста
- Храм Бхарат Мандир (Bharat Mandir) – посвящён Богу Вишну
- Храм Нилкант Махадев Мандир (Nilkanth Mahadev Mandir) – построен на месте, где Шива выпил яд, грозивший уничтожить всё живое.
- Экскурсия по Харидвару (25 км от Ришикеша) с посещением храмовых комплексов на холмах, посвященных Богине Парвати (Манса Деви, Чанди Деви). Храмы расположены на противоположных берегах Ганги, на вершинах невысоких гор, подъем к которым возможен на фуникулере.
- Можно поехать к истоку реки Ганг в городе Девапраяг в 70км от Ришикеша. Девпраяг — место слияния рек Бхагиратхи и Алакананда, и именно здесь наиболее известная река Индии начинает именоваться Гангой.
- Пармарт Никетан Ашрам (Parmath Niketan) – один из самых красивых и больших ашрамов Ришикеша. Огромная территория ашрама, поросшая баньянами, расположена прямо на берегу Ганги
- Шивананда Ашрам – в котором есть музей, можно посетить занятия по медитации, бхаджаны и лекции
- Заброшенный Ашрам Махариши Махеш Йоги или Битлз Ашрам – его когда-то посещали Битлз. Сейчас огромная территория ашрама заросла джунглями
- А также много других интересных мест
- Несколько дней будет отведено на прогулку по местным магазинчикам с целью приобретения подарков, сувениров, ювелирных украшений
Цены:
- Дорога
- Авиабилеты Москва-Дели-Москва – от 18500 рублей. Чем раньше купите билет, тем он будет дешевле
- Виза 2600-2800 рублей при покупке билета через турагентство Шивалингам. Можно оформить самостоятельно.
- Страховка (по желанию) около 1000 рублей.
- Переезд Дели-Ришикеш – около 25$ рублей с человека в одну сторону (зависит от размера группы)
- Проживание в недавно построенном комфортабельном отеле. В отеле 2 хорошо оборудованных крытых зала для йоги. Есть свой ресторан. В номерах есть кондиционер, WiFi, горячая вода. С отелем пока ведем переписку о ценах. Примерно – стоимость двухместного номера в день:
- Средний комфорт около 30$ за номер. При заселении вдвоём 15$ с человека. За 12 дней 180$ с человека.
- Повыше комфорт примерно 45$ за номер. При заселении вдвоём 22,5$ с человека. За 12 дней 270$ с человека.
- Питание – не входит в стоимость проживания. В Ришикеше много ресторанов с дешёвой и качественной вегетарианской едой. Можно заказать и в отеле. Примерно 7-10$ в день. Получается примерно 125$ за все 14 дней поездки (пребывания в Ришикеше и в дороге).
- Занятия – 300$ за 12 дней по 2 занятий в день.
Внимание! Цены на проживание указаны не точно! Переговоры с отелем ещё ведутся.
Цена проживания и трансфера будет указана точно после окончательной договорённости с отелем и может незначительно меняться в зависимости от колебания курса рупии.
При желании можно сэкономить на проживании и питании.
Предоплата:
За бронь номера около 15% от проживания в отеле.
Семинар Ильи Журавлева и Марии Воробьевой в Чирали
Практический семинар в заповедной бухте Средиземноморья
с ведущими преподавателями-экспертами московского центра Йога108 – Ильей Журавлевым и Марией Воробьевой

Проживание и практика в отеле Grand Aygun, где имеется прекрасная открытая площадка с навесом и видом на море и горы, а также теплый закрытый зал, отделанный кедровым деревом.
Одноместное размещение – 52$
Двухместное размещение – 36$
Трехместное размещение – 32$
Четырехместное размещение – 30$
Фото https://picasaweb.google.com/114688701582220448069/GEmxrK
На побережье Анталии все абсолютно мирно и спокойно! Вот свежие “вести с полей”
Оплату можно произвести в Москве в центре Йога108 (Покровка, 11) в часы работы центра администратору, жители других городов могут внести предоплату через платежные системы или банковский перевод (Золотая Корона и пр. – подробности по е-мэйлу).
тел. +7 925 462 31 22

Расписание семинара Ильи Журавлева и Марии Воробьевой
Чирали, отель Grand Aygun
Будет опубликовано позднее.