fbpx

Архив рубрики «Семинары зарубежом»

Йога-тур в Ришикеш с Алексеем Киселевым и Татьяной Хвостенко

14 -29 марта 2015 года

Город Ришикеш расположен в Индии, на Севере Гималаев, его называют мировой столицей йоги. Весь город расположен вдоль течения реки Ганги, по обоим берегам которой раскинуты крутые холмы. Ганга берет свое начало в предгорьях Гималаев, неподалеку от Ришикеша. В городе много школ йоги (на занятия в них можно сходить, оставив пожертвования). Здесь же расположен Шивананда Ашрам, основанный Свами Шиванандой (автор более 200 книг о йоге) и много других ашрамов. На берегу реки каждый вечер проходит пуджа – поклонение Ганге, в которой все желающие могут принять участие.

Регистрация на семинар по почте: f_ent@mail.ru

Тел. для справок: +7(906)717-49-95

Группы в соцсетях: http://www.vk.com/rishikesh_yoga_150314_29   и   http://www.facebook.com/events/1569476429941867

 

 

 

Преподаватели

Алексей Киселёв: “Преподаю йогу с 2009 года. Опыт личной практики с 2008 года. Успешно прошёл несколько 200-300 часовых тренингов для преподавателей Ха-Тха йоги, Универсальной Йоги и Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана, курсы по пранаямам Ольги Любомирской, Михаила Баранова, Артёма Фролова (в рамках тичерз-тренинга Аштанга Йога Центра), а также курс йогатерапии Сергея Агапкина и Артёма Фролова”.

alexey_kiselev

Татьяна Хвостенко: “Преподаю с 2011 года. Опыт личной практики с 2008 года. Закончила 300-часовой курс по Универсальной Йоге. Ежедневные занятия по хатха-йоге, практика в разных режимах построения тренивочных последовательностей дали мне возможность прочувствовать тонкости выполнения асан и разные внутренние состояния в зависимости от вида практики. С удовольствием поделюсь своим опытом”.

хвостенко

Расписание в течение дня:

  • Утром 2,5 часа практика Ха-Тха йоги уровня от простого к сложному
  • Завтрак
  • Днём свободное время. Для желающих экскурсии по храмам, святым местам, музеям, йога школам, красивым природным местам (водопады, пляж с купанием в Ганге), рафтинг.
  • Обед днём в Ришикеше
  • В 17 или 18 часов вечернее занятие 1,5 часа – энергетическая практика, прана-вьяямы, дыхательные техники, йога-нидра.
  • Вечером – свободное общение, отдых

Экскурсии:

В рамках семинара можно посетить храмы и ашрамы. В некоторые места можно дойти пешком, а транспорт в другие места необходимо будет оплачивать.

  • Прогулки по городу. Через р.Гангу перекинуто 2 красивых основательных навесных моста
  • Храм Бхарат Мандир (Bharat Mandir) – посвящён Богу Вишну
  • Храм Нилкант Махадев Мандир (Nilkanth Mahadev Mandir) – построен на месте, где Шива выпил яд, грозивший уничтожить всё живое.
  • Экскурсия по Харидвару (25 км от Ришикеша) с посещением храмовых комплексов на холмах, посвященных Богине Парвати (Манса Деви, Чанди Деви). Храмы расположены на противоположных берегах Ганги, на вершинах невысоких гор, подъем к которым возможен на фуникулере.
  • Можно поехать к истоку реки Ганг в городе Девапраяг в 70км от Ришикеша. Девпраяг — место слияния рек Бхагиратхи и Алакананда, и именно здесь наиболее известная река Индии начинает именоваться Гангой.
  • Пармарт Никетан Ашрам (Parmath Niketan) – один из самых красивых и больших ашрамов Ришикеша. Огромная территория ашрама, поросшая баньянами, расположена прямо на берегу Ганги
  • Шивананда Ашрам – в котором есть музей, можно посетить занятия по медитации, бхаджаны и лекции
  • Заброшенный Ашрам Махариши Махеш Йоги или Битлз Ашрам – его когда-то посещали Битлз. Сейчас огромная территория ашрама заросла джунглями
  • А также много других интересных мест
  • Несколько дней будет отведено на прогулку по местным магазинчикам с целью приобретения подарков, сувениров, ювелирных украшений

 

Цены:

  • Дорога
  • Авиабилеты Москва-Дели-Москва – от 18500 рублей. Чем раньше купите билет, тем он будет дешевле
  • Виза 2600-2800 рублей при покупке билета через турагентство Шивалингам. Можно оформить самостоятельно.
  • Страховка (по желанию) около 1000 рублей.
  • Переезд Дели-Ришикеш – около 25$ рублей с человека в одну сторону (зависит от размера группы)
  • Проживание в недавно построенном комфортабельном отеле. В отеле 2 хорошо оборудованных крытых зала для йоги. Есть свой ресторан. В номерах есть кондиционер, WiFi, горячая вода. С отелем пока ведем переписку о ценах. Примерно – стоимость двухместного номера в день:
    • Средний комфорт около 30$ за номер. При заселении вдвоём 15$ с человека. За 12 дней 180$ с человека.
    • Повыше комфорт примерно 45$ за номер. При заселении вдвоём 22,5$ с человека. За 12 дней 270$ с человека.
  • Питание – не входит в стоимость проживания. В Ришикеше много ресторанов с дешёвой и качественной вегетарианской едой. Можно заказать и в отеле. Примерно 7-10$ в день. Получается примерно 125$ за все 14 дней поездки (пребывания в Ришикеше и в дороге).
  • Занятия – 300$ за 12 дней по 2 занятий в день.

Внимание! Цены на проживание указаны не точно! Переговоры с отелем ещё ведутся.

Цена проживания и трансфера будет указана точно после окончательной договорённости с отелем и может незначительно меняться в зависимости от колебания курса рупии.

При желании можно сэкономить на проживании и питании.

Предоплата:

За бронь номера около 15% от проживания в отеле.

Семинар Ильи Журавлева в Чирали

Практический семинар в заповедной бухте Средиземноморья
с ведущим преподавателем-экспертом московского центра Йога108 – Ильей Журавлевым

6 – 13 мая 2020, Чирали

 

14 занятий с опытными мастерами йоги – полное погружение в многообразие практик йоги в заповедной бухте на берегу Средиземного моря.
Хатха и раджа йога: асаны, вьяямы, прана-вьяямы, пранаямы и основы медитации для начинающих и техники глубокого расслабления (циклическая медитация, знаменитые йога-нидры с Ильей).
 
UPDate 2 апреля 2020
Дорогие друзья! Учитывая как стремительно меняется международная обстановка мы не знаем, какова будет ситуация с перелетами и границами на начало мая. Может быть будет все закрыто, а может и наоборот, все проблемы к этому моменту уже уйдут…  Поэтому мы пока сохраняем возможность семинара, и точно будем знать о его проведении приблизительно к началу мая. Если к тому времени межд обстановка будет позволять прилететь в Турцию, семинар состоится – если не в начале, то во второй половине мая или в июне.
Все, кому интересен семинар – оставляйте свои координаты на почту mahadev108@gmail.com  чтобы мы могли оперативно проинформировать вас о положении семинара. Мы также попробуем договорится о пересмотре цен на прживание в связи с ростом курса доллара. Цена за сам семинар на данный момент, чтобы рост курса доллара вас не беспокоил, фиксируется в рублях:  20500 руб. при проживании в отеле Гранд Айгюн, 25.000 руб при самостоятельном размещении.В случае отмены семинара оплата будет возвращена, лишь за вычетом комиссии перевода с карты на карту.

zhuravlev-spain
Илья Журавлев: ведущий преподаватель и один из основателей московского центра Йога108, онлайн-журнала Wild Yogi, фестиваля Йога-Радуга. Преподает йогу с 1999 года. Обучался у индийских и западных мастеров разных школ. Магистр философии, сертифицированный регрессионный терапевт. Подробнее об Илье.

 

cirali-yogaplace2017-500

В программе:

Илья Журавлев: хатха и раджа йога на основе традиционных индиских школ (Шивананды, Кришнамачарьи, Д.Брахмачари). Циклическая медитация – техника сброса напряжений тела и ума (подробнее о практике). Йога-Нидра “5 уровней сознания (матрешка)”. Йога-нидры с погружением в воспоминания прошлых жизней (регрессия) и просмотров вариантов будущего (прогрессия). Лекция о философии традиционной йоги.

 

 

 

ДЛЯ КОГО? Семинар подходит для практикующих любого уровня подготовки (начинающим даются простые варианты практики, опытным параллельно предлагяются более сложные варианты).

 

СТОИМОСТЬ обучения на семинаре 300 долл (или в рублях по текущему курсу) при размещении в отеле Grand Ayugun (где наша площадка), 370 долл при размещении в других отелях (прибавляется аренда зала отелю Гранд Айгюн)
Проживание и практика в отеле Grand Aygun, где имеется прекрасная открытая площадка с навесом и видом на море и горы, а также теплый закрытый зал, отделанный кедровым деревом.

 


Варианты размещения в Grand Aygun 

 

Комнаты в корпусах с отдельным санузлом, кондиционером, электрочайником, холодильником, в шаговой доступности от площадок занятий, а также в деревянных домиках-бунгало.
Стоимость (в сутки с человека, включает двух-разовое вег. питание и чай постоянно):

 

Стандартный номер – 60$ – 1 человек, 78$ – 2 человека
Семейный номер – 100$ (за номер, 2 человека + места для двух маленьких детей, одна двухспальная кровать и одна двухъярусная)
Семейное бунгало (отдельный домик в саду, две комнаты) 120$ – 2 взрослых+2 ребёнка
Бунгало (отдельный домик в саду, две комнаты) 85$ – 1 человек, 105$ – 2 человека, 120$ – 3 человека или 2 взрослых+2 ребёнка

Дом-бунгало на 4-х (две спальни) с кухней – 120$ – 2 человека, 140$ – 3 человека, 160$ – 4 человека

Такси из аэропрта Анталии в Чирали 

Цена трансфера на машине или минибасе если заказывать из отеля Гранд Айгюн
1 – 3 человек : 60 $ за машину
4 – 7 человек : 70 $ за минибас

 

Для регистрации на семинар нужно оплатить стоимость обучения, оплата трансфера и проживания на месте.
Оплату можно произвести в Москве в центре Йога108 либо договорится по емейлу 108pavlabykova@mail.ru
Авиабилеты можно заказать в агенстве “Шивалингам” либо приобрести самостоятельно. Стоимость траснфера из аэропорта Анталии в Чирали будет дешевле, если вы образуете группу и возьмете билеты на один рейс. Групповой трансфер на автобусе обойдется дешевле. По поводу трансферов и поиска соседей пишите на е мэйл координатора.

 

 

Деревня Чирали находится в заповедной бухте, на берегу Средиземного моря в 76 км от Анталии (ближайший аэропорт) и 28 км от Кемера. Она раскинулась в апельсиновых и гранатовых садах, бухта окружена живописными скалами. Погода в октябре теплая – в среднем +25, море и солнце прекрасные. Обычно теплая погода в Чирали сохраняется до первой недели ноября, только ночи становятся холоднее, а днем можно купаться и загорать.

Расписание семинара Ильи Журавлева и Павлы Быковой

Чирали, отель Grand Aygun 6-13 мая 2020

 

6 мая СР 

Утро-день: заезд

Вечер (время уточним) Илья: «Циклическая медитация» – йогическая практика снятия скрытых напряжений в теле. медленное выполнение простых асан и глубокое расслабление с закрытыми глазами и пропеванием звуков “по частям тела”, Омкар-дхьяна – шавасана с погружением в вибрацию мантры Ом. Перед практикой – небольшая лекция о трансовых состояниях в практике йоги. Правое и левое полушария. Сознание, подсознание и “сознание тела”. Чувствительность и внимание к физическим и “тонким” процессам. Позиция “отрешенного наблюдателя” – сброс физических и эмоциональных напряжений через разотождествление. Эта практика преподается в йога-институте Vivekananda Yoga Kendra (Бангалор, Карнатака, Индия). Илья Журавлев изучил ее от своего первого учителя йоги – Шри Джаякумара Свамишри, (выпускника этого йога-института).

7 мая ЧТ

7:00-9:00 Павла:  Асаны стоя. Балансы на одной ноге. Освоение Самаконасаны (поперечный шпагат).

16:00 – 18:00 Илья: «Йога-Нидра 5 уровней сознания» В этой практике мы совершаем трансовое путешествие внутрь себя, самостоятельно выполняя очищение сознания и подсознания от негативных впечатлений и ненужных психологических программ, осознавая какие желания и мотивации действительно наши, а какие навязаны нам извне, исследуя и если нужно очищая «родительские послания» – те установки поведения и эмоций, которые мы получили от родных и близких в раннем детстве. Подробнее об этой практике читайте по ссылке.

8 мая ПТ

7:00-9:00 Илья: “Пурна-йога” Вьяямы, асаны, пранаяма, медитация. Последовательность на основе трад. индийских школ.

19:30 – 21:30 Павла:  Лекция: «Основы анатомии и физические качества в практике хатха-йоги». Что нужно знать о строении и работе систем нашего организма, чтобы грамотно, безопасно и эффективно осваивать асаны.

9 мая СБ

7:00-9:00 Павла: Перевёрнутые и силовые позы. Поэтапное освоение от подводящих вариантов к полным.

15:30 – 18:00 Илья: «Йога-нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней» (регрессия). В этой практике мы погружаемся в «архив» нашей подсознательной памяти, где содержатся воспоминания нашего детства (включая очень ранний период) а также воспоминания прошлых жизней. Лекция и практика. Подробнее об этой практике читайте по ссылке.

10 мая ВС

7:00-9:00 Илья: Притхви-намаскар (динамический комплекс приветствия Земле, переданный гуру в традиции крия-йоги Шри Шайлендра Шармой, Индия), последовательость традиционных пранаям и техник дхараны (концентрации), традиционная медитация «чидакаша» (наблюдение за пространством ума).

16:00 – 18:00: Павла: «Карана-крама» – динамические техники современной хатха-йоги. Связь движения и дыхания, которая раскрепощает тело.

11 мая ПН

7:00-9:00 Павла: Прогибы и подвижность ног. Секреты подготовки к безопасным и глубоким прогибам.

19:30-21:30 Илья:  Лекция: «Основы философии традиционной йоги, основные понятия и термины, санскритские тексты-первоисточники, рассказывающие о йоге»

12 мая ВТ

7:00-9:00 Павла: Балансы на руках и асаны сидя. Грамотное поэтапное освоение.

16:00-18:00 Илья: «Йога-нидра с трансовой прогрессией в будущее» В этой практике мы в трансе открывает доступ к подсознательным ресурсам нашей интуиции – и можем заглянуть в возможные варианты развития нашего будущего на 2, 5 и 10 лет вперед. Лекция и практика. Подробнее об этой практике читайте по ссылке.

13 мая Чт

7:00-9:00 Павла: Хануманасана (продольный шпагат) и Урдхва Дханурасана (мост) – освоение от простого к сложному, важные «ключи» безопасного и эффективного выполнения.

день-вечер: отъезд

Разовое посещение одного занятия 30 долл.

Йога-тур – Таиланд, Камбоджа

23 августа – 7 сентября 2014

Полное погружение – в практику, историю и в океан.

ангкор7

Прикосновение к тайне великих империй Индокитая, изучение природы экваториальных тропиков, географии и культуры стран нижнего течения Меконга и Малаккского полуострова. Походы по пещерам и джунглям, храмы столицы Таиланда, Ангкор, самый большой и загадочный храм мира и несколько дней на  островах Сиамского залива. 

Полноформатная практика школы «Йога 108». Упражнения для подготовки к пранаяме, вводные динамические формы (карана-крама), динамико-статические последовательности (асана-крама), основы пранаямы и медитации. 

IMG_2484

 

 

Преподаватель – Михаил Баранов.

 

 

 

 

мария ефремоваГид - Мария Ефремова – организатор и участник путешествий в Европу, Непал, Индию, Таиланд, Камбоджу, Бирму, Лаос, на Ближний Восток. Психолог, автор курса “Теория и практика путешествий”. Во время тура можно поучаствовать в системных семейных расстановках по Хеллингеру – Мария их проводит.

В этой чрезвычайно насыщенной двухнедельной программе условия путешествия максимально облегчены и комфортны – мы пользуемся там, где это возможно, арендованным автотранспортом, а также услугами внутренних авиаперевозчиков. Экскурсии всегда налегке, багаж остается в отеле. Для въезда в Камбоджу и Таиланд не требуется сертификат о прививках. В нашем путешествии по Таиланду и Камбодже нет ночных автобусных переездов, а дневные переезды сопровождаются экскурсиями и осуществляются, по возможности, на комфортабельных автобусах с кондиционерами и откидными сиденьями. Все ночевки – в комнатах с удобствами в номере.

Внимание! Срок действия вашего загранпаспорта должен быть не менее 6 месяцев со дня окончания путешествия!

Программа тура

1 день. Вылет из Москвы в Бангкок. Ночной перелет без пересадок.

2 день. Прибытие в столицу Таиланда г. Бангкок. Обустройство в гостинице на в районе Кхао Сан – колоритном районе города, удобно расположенном по отношению к его главным достопримечательностям. Адаптация, покупка необходимых в дороге вещей. Во второй половине дня, по желанию, поездка по реке Чаопрайя в самый знаменитый храм Таиланда – Храм Изумрудного Будды (Ват Пхра Кео). Вечерний Бангкок, свободное время.

ангкор ват3 день. Перелет в  в Сием Рип. Обустройство в гостинице. Практика: асаны и т.д.

4 день. Практика утром. Экскурсия по маршруту холм Пхном Краом (храм, посвященный Тримурти) – Западный Мебон на озере Барей, загадочное святилище доангкорского периода – Пхном Бакенг (Храм-гора, посвященный Шиве и изображающий 7 уровней небес). Вечерняя практика.

5 день. Утренняя практика. Экскурсия по маршруту: Та Прохм (Храм, монастырь) – Пре Руп (храм, который использовался для кремаций) -Восточный Мебон, посвященный Ганеше и богине реки Ганги – Неак Поан (“Обвитый змеями” – место исцеления и очищения паломников) – Бантей Прей (“Лесная цитадель”) – Преакх Кхан, Буддийский университет – Пном Кулен, самое священное место Камбоджи. Купание в сакральном водопаде реки “Тысячи лингамов”. Вечерняя практика.

 

ангкор46 день. Утренняя практика. Переезд на лодке – экскурсия по озеру Тонглесап в старинный город Батамбонг, самый живописный речной маршрут Азии! Размещение в отеле  в центре города. Вечерняя практика.

7 день. Экскурсия в Ват Банан (мини Ангкор Ват) – храм 11 века. Действующая буддийская святыня. Трансфер и переправа  на остров Ко  Чанг. Размещение в гестхаузе на берегу океана. Вечерняя практика.
котао!8, 9,10,11,12 день – занятия по программе семинара, пешие и водные экскурсии по острову. Катание на слонах,трекинги по острову и морскому архипелагу.

13 день. Прощание с океаном и переезд в Бангкок.

14 день. Экскурсии на выбор: Китайский квартал, буддийские храмы Бангкока – Ват Арун (“Храм Утренней Зари”) и Ват По, Мир Сафари (дикий зоопарк), возможно посещение музея королевских лодок.

15 день. Свободный день в Бангкоке. Шопинг или экскурсии? И то и другое:) Посещение самого крупного рынка в в Бангкоке, вечерний круиз по реке Чаопрайя с ужином.

ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ, МОЖНО ЗАДЕРЖАТЬСЯ НА ОСТРОВЕ ЕЩЕ НА ДЕНЬ, ПРИЕХАТЬ В БАНГКОК ПОЗЖЕ.

16 день. Покидаем Таиланд, прибываем в Москву (вылет из Бангкока в 13:20, прилет 19:15 в Домодедово).

Возможны небольшие изменения в маршруте – в зависимости от погоды и других обстоятельств.

Оплачивается в Москве: $2200 – в долларах или в рублях по курсу ЦБ на день оплаты.

Сумма включает:

1) стоимость всех авиаперелетов: Москва-Бангкок-Москва, Бангкок-Сием Риап-Бангкок, Бангкок-Суратхани-Бангкок;

2) все аэропортовские сборы;

3) все автобусные/железнодорожные переезды и рейсовые лодки по программе и трансферы;

5)  ежедневные занятия йогой с инструктором и сопровождение гида;

6) 2-х местное проживание.

ВНИМАНИЕ: Остался 1 билет по цене, включенной в данную стоимость пакета. Билеты рекомендуется приобретать в агентстве Шивалингам.

Оплачиваются в путешествии:

Расходы по базовой программе: виза в Камбоджу, питание, стоимость всех входных билетов в храмовые комплексы, экскурсии в Бангкоке.

Расходы на дайвинг: от 100 до 600 долл., в зависимости от количества погружений и дальности объектов.

Те дайверы, которые имеют сертификат “Open Water Diver” и выше, оплачивают услуги местного дайв-инструктора, аренды оборудования, стоимость дайв-страховки, трансфер к дайв-сайтам и плату за вход в нацпарк. Те, у кого нет сертификата “Open Water Diver”, имеют возможность получить его в Таиланде.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 100-150 долл. для покупки сувениров. 

ВСЕ ВОПРОСЫ И РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАР – по почте yoga108com@gmail.com. Справочный тел. – 8 919 1088629.

 

Йога108 в Греции: Михаил Баранов и Илья Журавлев

Йога 108 – Греция / Халкидики

Даты поездки: 14 – 25 июня 2013
Занятия – 15-22 июня

Место: Полуостров Халкидики, уютная и защищенная от ветра бухта Порто Коуфо, окруженная зелеными горами. Песчаный пляж со всеми необходимыми для практики условиями, живописными площадками для йоги, отличными видами заката для медитации и прекрасными прозрачными водами для погружений. И греческая кухня, одна из самых полезных в мире!

 

Михаил Баранов – йога-асаны, пранаяма, медитативные практики

Подробнее о Михаиле

 

Илья Журавлев – йога-асаны, пранаяма, йога-нидра, медитативные практики

Подробнее об Илье

 

Программа семинара:
  • ХАТХА-ЙОГА – утренняя практика динамических техник (сукшма-вьяям, каран), асан и пранаям (8 классов)
  • РАДЖА-ЙОГА – вечерние занятия: пранаяма, техники медитации, йога-нидра (4 класса)
  • ФРИДАЙВИНГ – в дневное время для желающих возможно участие в семинаре Евгения Бутова
Стоимость семинара:  200 евро
Трансфер (150км):  около 60 евро с человека (в две стороны) –  в зависимости от количества человек в группе.
Семинар и трансфер необходимо оплатить до поездки в московском центре Йога108 (м. Чистые Пруды) или переводом – на карту Альфа-банка или по системе «Золотая корона» (подробности по запросу: yoga108com@gmail.com).
Авиабилет (Москва-Салоники) –  400 евро
Шенгенская виза – 65 евро
По поводу билетов и виз обращайтесь в агентство “Шивалингам” (Пн – Пт 10:00 – 19:00 без перерыва, Сб- 11:00 – 15:00, Вс – выходной). Адрес: ул. Краснопролетарская, 16 (м. Новослободская)
тел./факс (495) 921-0128
тел. (495) 502-4807
       8 (499) 343-5809
       8 (499) 340-5809
E-mail: info@sivalingam.ru 
Проживание (оплачивается на месте) - 30 евро за двухместный номер в небольшой частной гостинице в трех минутах ходьбы от моря. В номерах есть кондиционер, холодильник, плита и посуда. Wi-fi. Возможны варианты одноместного и трехместного размещения. Есть варианты с завтраком (тогда, например, номер на двоих будет стоить 37 евро).

Питание: от 5 до 20 евро в день, в шаговой доступности имеется множество ресторанов с богатым выбором национальных блюд, кроме того есть возможность готовить пищу самостоятельно, покупая продукты в местном магазине.

Внимание! Группа комплектуется заранее для своевременного получения виз, совместного полета до Салоник, трансфера и размещения в отеле. Количество мест  ограничено.

Регистрация и ответы на вопросы:  yoga108com@gmail.com

+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

 

Михаил Баранов и Илья Журавлев, Гокарна, 1-15 февраля 2017

Cеминар Ильи Журавлева и Михаила Баранова

“Коровье Ухо: Йога 108 на побережье Карнатаки”

Гокарна, побережье штата Карнатака.
1- й семинар: даты поездки – 1-15 февраля 2017, семинар – 2-14 февраля 

 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ агентства Шивалингам, август 2016: авиабилеты по 480 долл. (Москва-Гоа-Москва)

7.12 стоимость билета была 30800 р.

bar-zhur-together
Древнейшее шиваитское селение Гокарна, упомянутое еще в Пуранах.

Приглашаем вас на интересный семинар (для любого уровня подготовки) и отдых в шиваитском «месте силы» – Гокарна, побережье Карнатаки. Два занятия в день (утро и вечер), а также каждый вечер лекция по философии йоги и смежным предметам (пересечение йоги с психологией и физиологией).

36 занятий с Ильей и Михаилом,  а также две однодневных экскурсии (Сахасралингамы (“река тысячи лингамов”) и храм богини Дурги в городе Ширси в центральной Карнатаке, экскурсия по Гокарне с рассказами о местных храмах, пещерах, традициях и обычаях, экскурсия в португальский замок и другие).

 

Михаил Баранов: Методический курс “Йога108″, разработанный на основе нескольких стилей традиционных современных школ хатха-йоги, на котором подробно, шаг за шагом, осваиваются базовые и продвинутые техники:
1. Разминочные серии упражнений – вьяямы, караны, виньясы. 2. Асаны (принципы выполнения, отстройка, компенсация), асана-крама – сбалансированная последовательность. 3. Подготовка к пранаяме – прана-вьяяма, дыхание в асанах, медитация на дыхании. Лекции по питанию йогов и основам аюрведы.

 

 

Илья Журавлев: Практика асан, а также подробный разбор традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги. Капалабхати, бхастрика, сурья бхедана, нади шодхана (с пропорциями), бхрамари, симха крийя (с визуализацией – техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений), прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы, саману пранаяма (очищение каналов нади и чакр), многоступенчатый тратак, циклическая медитация (практика наблюдения тела в состоянии пратьяхары), йога нидра (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями продвинутого уровня, а также с техникой Past Life Regression  (погружение в воспоминания прошлых жизней). Техника трансовой прогрессии (просмотр вариантов будущего используя ресурсы вашего подсознания). Лекции о философии традиционной йоги.

 

О Гокарне:

 

Гокарна является важным местом паломничества в индуизме, обладающем особой энергетикой, а также колоритным туристическим местом. Этот поселок со множеством шиваитских храмов часто упоминается в текстах индуизма. Здесь расположен один из священных для индийцев символов Шивы — лингам Махабалешвара.
В переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви, принявшей образ коровы. В поселке сохранился дух «настоящей старой Индии» (в отличие от курортного Гоа). При этом пляжи Гокарны не менее хороши и доступны для купания в западном стиле. Местность украшена живописными скалами, нависающими над морем. Атмосфера здесь царит расслабленная и умиротворенная.
По желанию организуются экскурсии по окрестностям – к водопадам и храмам.

 

 

Стоимость семинара –  300 $
(Внимание: При отказе от участия в семинаре менее чем за месяц до даты вылета предоплата возвращается за вычетом 30 долл.)

 

Трансфер Гоа-Гокарна – от 20 до 35$  (в зависимости от количества людей в машине). Экскурсии оплачиваются отдельно (планируйте бюджет в районе 120 $ за все экскурсии). От аэропорта Даболим (Гоа) до места проведения семинара ехать 3 часа на такси.

Проживание: Новый отель расположен в глубине поселка Гокарна, в отеле тихо!  (10 мин. пешком до пляжа Мэйн Бич, который в настоящее время не так плотно забит людьми как Ом и Кудли бич, и если пройти буквально 5-7 мин направо от основного выхода на пляж, становится малолюдным.)

Стоимость проживания в гестхаузе с площадкой: 1200 рупий в сутки за номер – при двухместном размещении  (то есть 600 с человека). Рупия сейчас практически равна рублю.
Есть вариант размещения в гестхаусе поблизости от места проведения семинара (подробности в переписке с менеджером семинара).

Внимание! Мы бронируем проживание только при полной предоплате. В случае отказа от проживания, оплата не возвращается (ее забирают заранее владельцы гестхауза), можно только перевести ее на другого человека (если таковой найдется).

Вариант самостоятельного размещения: если вы хорошо ориентируетесь в Индии и в Гокарне, вы можете размещаться самостоятельно. В таком случае вы оплачиваете только семинар (гарантией участия является полная предоплата семинара). Но при самостоятельном размещении мы не занимаемся поиском и бронированием жилья для вас.

Питание: самостоятельно в многочисленных ресторанах Гокарны и на пляже. Мы посоветуем самые лучшие! Ориентировочно вег. питание обходится 10 -12 $ в день на человека.

Разовое или частичное участие в семинаре: Ввиду ограниченного количества мест невозможно.

Перелет:

 

В агентстве Шивалингам специально для участников нашего семинар есть чартер в Гоа по очень невысокой цене – 480 $. Возможен также перелет другим регулярным рейсом в Дели или Мумбай, далее внутренним рейсом индийских авиалиний (их нет на сайтах типа momondo или skyscanner – ищите на сайтах makemytrip.com , yatra.com ) до Гоа.

 

Приобрести авиабилеты и оформить визу в Индию можно в московском турагентстве Шивалингам
 (м. Новослободская, тел. (495) 502-4807, (499) 343-5809, (499) 340-5809 info@sivalingam.ru).

 

Внимание! “Виза в Индию по прибытию” стоит 60 долл. и требует онлайн регистрации и оплаты за 4 дня до прилета в Индию, выдается на месяц. Подробности  на сайте визового центра. Мы не рекомендуем онлайн визу потому что для ее получения в аэропорту Гоа стоит отдельная очередь, зачастую более часа. При групповом трансфере остальные люди не будут вас ждать.

 

Зарегистрироваться и оплатить семинар можно в центре “Йога108″ наличными в долларах или переводом по текущему курсу ЦБ в рублях (на карту Альфа-банка или через системы Золотая корона).

Справки по семинару, оплата, бронирование трансфера и проживания, регистрация участников:

тел (мск): +7 919 108 86 29

Ролик снят в окрестностях Гокарны, 2013

 

 Тайский массаж и кранио-сакральная терапия

svetlana-thai-massage_500
На семинаре есть возможность пройти сессии профессионального тайского массажа и краниосакральной терапии с мастером Светланой Каджая (сертификаты ТМС Тайланд, института Апледжера).Стоимость сессии тайского массажа (1 час 45 мин)  2200 рупий (в Москве такая сессия стоит 3 тыс руб)
Кранио-сакральной терапии (1 час) 1200 рупий
Подробнее о кранио-сакральной терапии читайте на сайте Ильи Журавлева

Илья Журавлев и Михаил Баранов – семинар в индийских Гималаях 10-21 августа 2015

Семинар Ильи Журавлева и Михаила Баранова в индийских Гималаях
(долины Куллу и Парвати)

10-21 августа 2015

(прилет в Дели 8 авг – вылет из Дели 23 авг)

hadimba

Йога108 – хатха, раджа, джняна в “долинах Силы”

Асаны, вьяямы, пранаямы, основы медитации, техники глубокого расслабления (циклическая медитация и йога-нидра), погружение в воспоминания прошлых жизней (past life regression), лекции по философии традиционной йоги, разбор текстов-перовисточников.

Основная часть семинара пройдет в поселке Вашишт, рядом с Манали, долина Куллу. Поселок расположен на горном склоне, поросшем деодарами (гималайскими кедрами), здесь по преданию практиковал риши Васиштха и имеется его храм с целебными горячими источниками внутри. Мы будем жить и заниматься в недавно построенном “Васиштха йога-доме” со своим садом и площадкой для йоги.

vash3

В течение семинара запланированы однодневные экскурсии (усадьба Рерихов в Наггаре, храм Хадимбы в Манали) а также в середине семинара трехдневный выезд и трекинг в соседней долине Парвати, с пешим восхождением на Кхиргангу (4-5 часов) и омовением в горячих источниках на фоне снежных вершин. Во время трекинга занятия по пранаяме и медитативным практикам.

Обе долины – места с особой энергетикой, где испокон веков жили и практиковали гималайские йоги.

vash4

На семинар приглашаются люди, имеющие опыт самостоятельных путешествий по Индии и странам Азии, а также несложных трекингов в горах. Это Индия (не Гоа :-)) и европейского уровня комфорта ожидать не стоит (хотя наши комнаты в Васиштхе вполне комфортны)
Из Дели в Манали мы будем ехать ночь на слипер-басе (автобус Volvo с мягкими откидными сиденьями) около 10-12 часов, часть пути по горному серпантину. От Манали такси до Вашишта 15 минут.

Поскольку самолеты из Москвы прилетают в Дели ночью и рано утром, запланирована экскурсия на минибасе (или нескольких такси, с русскоговорящим гидом) по Дели с посещением основных интересных и исторических мест этого города контрастов, где древние храмы и исторические монументы сочетаются с современными зданиями, а богатые зеленые улицы с трущобами бедняков.
Для тех, кто прилетает ночью, наш гид может забронировать номера в гостинице на полдня. Также при наличии группы, прилетающей одним рейсом, возможно организовать встречу на минибасе в аэропорту.

Прилет в Дели (вечер 8 или утро 9 августа)
возможно бронирование комфортного чистого номера в Дели (Мэйн Базар) – отдохнуть после перелета. Возможна небольшая экскурсия по Дели днем.

Автобусы уходят в долину Куллу 9 августа в 17 часов (офоициально – в 16.30:).

– прибытие в Вашишт, вечерняя тренировка.
– семинар, дневные экскурсии и трекинги и  для желающих, трекинг на горный горячий источник Кхирганга с ночевкой в долине Парвати в середине семинара.
– отъезд в Дели,  пребывание и покупки в Дели, вылет.

Количество участников ограничено – около 20 чел.

vash2

Стоимость семинара (занятий) – 200 $
Оплата администраторам в центре Йога108, либо в агентстве Шивалингам при сдаче документов на визу. Для жителей других городов возможна оплата системами электронных и банковских переводов. Удобно внутри России и стран СНГ переводить системой Золотая Корона (1 процент комиссии), что можно сделать практически в любом магазине Евросеть. Пишите на е мэйл.

Стоимость автобуса в обе стороны – около 50 долл.

Экскурсии и трекинги оплачиваются отдельно (такси + гид + одна ночевка в гестхаусе в Кхирганге). На трекинг и однодневные экскурсии желательно выделить сумму 100-200 долл.

Проживание на семинаре.

Проживание в “Васиштха йога-доме” (для участников семинара): недавно построенный гестхаус с уютными номерами (окно во всю стену с видом на Гималаи, санузел с горячей водой) со своим садом. Стоимость двухместного номера 30 долл. (15 долл. с чел.) в сутки.

Есть более бюджетный вариант – проживание в двухместных типи (санузел на улице) – 10 долл с чел.

Стоимость двухместного номера в только что построенной гостинице поблизости от Васиштха йога-дома – 20 долл. с человека в сутки. Примерно половина группы будет жить там, мест в йога-доме всего 12.

В Васиштха йога-доме свой повар и возможна организация домашнего саттвического питания (завтрак+ ужин), приготовленного вкусно и, что очень важно в Индии, чистыми руками:-). Двухразовое питание – 13$ на человека.
Возможно самостоятельное питание в ресторанах (для опытных, адаптированных к локальным индийским ресторанным стандартам).

Итого пакет семинар+проживание в йога-доме+питание+переезд Дели-Манали-Дели – 558$ (это в случае отъезда из Васиштхи вечером 21.8; при отъезде утром 22.8 – доплата на месте еще за 1 ночь в гостинице)

При отказе от участия в семинаре менее чем за месяц до поездки деньги возвращаются за вычетом 10 долл.

Виза и билеты.

В Индию нужна виза. Ее надо получать в РФ (или своей стране).  Если вы планируете пребывать в Индии менее 30 дней то можно сделать онлайн визу (заявка и оплата онлайн минимум за 4 дня до вылета, стоит 60$ и получается уже в аэропорту Дели). Информация на сайте визового центра.

Если вы планируете дальнейшее пребывания и путешествия по Индии, то много лет мы оформляем визы (3 и 6 мес) без каких-либо проблем в московском турагентстве «Шивалингам»

Тел. (495) 502-4807 (499) 343-5809 (499) 340-5809 Email: info@sivalingam.ru График работы: Пн – Пт с 10:00 – 19:00 (без перерыва), Сб – с 11:00 – 15:00, Вс – выходной. Адрес: м. Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16, стр.2, 7-подъезд, 3-этаж.

Билеты приобретаются самостоятельно или в агентстве Шивалингам.
В Дели регулярно летают Аэрофлот, Индия Эйрлайнс и ряд арабских авиалиний (Emirates, Qatar, Etihad – с короткой, 1-2 часа, пересадкой в Дохе и т.п.).
Желающие совершить экскурсию по Дели либо забронировать место в гостинице для отдыха – пишите нам.
Опытные сами могут разместиться на Мэйн Базаре или Коннот Плейс.

Регистрация и вопросы  yoga108com@gmail.com

Йога и Фридайвинг в Дахабе 24 сентября – 4 октября 2011

ЙОГА И ФРИДАЙВИНГ
Египет, Дахаб
24 сентября – 4 октября 2011
Михаил Баранов: Йога-асана и пранаяма.
Евгений Бутов и Андрей Секалов: Фридайвинг – свободное ныряние в глубину с задержкой дыхания.

Программа занятий строится в зависимости от уровня подготовки занимающихся.
ЙОГА:
Практика асан по методике “Йога108″, в режиме совместимости с фридайвингом.
Освоение и отстройка ключевых асан, изучение асана-крамы (предваряющие асану движения и гармоничная последовательность асан).
Практика традиционных пранаям в контексте техник управления вниманием: пратьяхара, дхарана, дхьяна, то что принято называть медитацией.
Техники глубокого физического и психического расслабления.
ФРИДАЙВИНГ:
Адаптация к водной глубине, постановка и совершенствование техники ныряния в глубину.
Развитие навыков свободного погружения в глубину с задержкой дыхания. “Видеотренинг” – видеосъемки и просмотр погружений для коррекции техники ныряния.
“Фан-фридайв” по самым живописным уголкам Красного моря, погружение на затонувшие корабли.
Для начинающих заниматься фридайвингом “с нуля” предусмотрена специальная программа занятий.

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ ПО ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА:
Михаил +7 926 204 40 07 (в Москве) mahaihos@mail.ru
Андрей +2 019 124 56 29 (в Дахабе) artapnoe@gmail.com

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА: 525$ (отдельно йога – 175$, отдельно фридайвинг – 350$)

ПЕРЕЛЕТ И ПРОЖИВАНИЕ:
Вы можете обустроить свой приезд самостоятельно, или воспользоваться
нашими предложениями по турпакету и авиабилетам.

Тур-пакет
– 930$ в двухместном номере, 1075$ в одноместном номере с кондиционером.
– 890$ в двухместном бунгало, 975$ в одноместном бунгало с вентилятором.
В пакет включено: перелет, трансфер, размещение в отеле – 10 ночей, завтраки.

Email: bilet@alexmedia.ru, Skype: DahabTour

  ПОДРОБНЕЕ>>  о турпакетах, рейсах, полная контактная информация.

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск