METTASCHOOL.com  проводит  сертификационный семинар ТМС Level 1

ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ

Приглашаем вас на сертификационный семинар по тайскому массажу по программе Школы тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai (Thailand). Каждый участник получает официальный Диплом международного образца школы ТМС, аккредитованной министерством образования Таиланда.

Мы изучаем последовательность приемов на всем теле полностью – ноги, таз, руки, спина, плечи, голова, живот в  положениях на спине, на животе, на боку и сидя.

По окончании вы сможете делать полный двухчасовой тайский массаж всего тела и будете подготовлены к самостоятельной практике.

СЕМИНАР ПРОВОДЯТ:

Лейла Гаджинская — закончила курс для преподавателей Аштанга Йога Центра, выпускница курса Йога-терапии, сертифицированный мастер тайского массажа, авторизованный преподаватель (affiliated teacher) Школы тайского массажа ТМС (Thai massage school of Chiang Mai). Обучалась в Таиланде у старейшего мастера по тайскому массажу Baan Nit. Продолжает обучение у известнейшего мастера тайского массажа Пишета Бунтами (Dr. Pichest Boonthumme). Практикующий мастер.

Анна Юношева — сертифицированный мастер тайского массажа северного стиля, авторизованный преподаватель (affiliated teacher) Школы тайского массажа ТМС (Thai massage school of Chiang mai). Обучалась в международных школах Тайского массажа — ITM (International Training Massage School), Sunshine Massage School в г. Чианг Май. Получила передачу традиции тайского массажа у старых учителей Северного Таиланда, таких как Пишет Бунтами (Dr. Pichest Boonthumme). Практикующий мастер тайского и других видов массажа.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

21-22 и 28-29 июля 2012 г.
9.30-13.00, 15.00-19.00
Итого 30 часов.

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА: 12 000 руб., по предоплате до 15 июля - 10 500 руб.

ВНИМАНИЕ! В Москве мы специально проводим семинар в течение двух выходных для вашего удобства. Первые два дня мы изучаем основные принципы и базовые техники тайского массажа на всем теле, вторые два дня – продвинутые терапевтические техники.
Если вы не успеваете по времени на оба выходных, у вас есть возможность пройти две части семинара по отдельности. После первой части вы уже сможете начать практиковать тайский массаж и продолжить вторую часть отдельно, присоединившись к следующей группе.

Стоимость двух дней в этом случае 6000 руб. (5300 по предоплате до 15 июля).

Сертификат вы получаете после прохождения всего семинара полностью (30 часов). Сертификат с пересылкой из Таиланда оплачивается отдельно по результатам успешного завершения семинара в размере 700 руб.

Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует место на курсе. 
Место проведения семинара: Центр ЙОГА 108  на Чистых прудах (ул. Покровка, д. 11)

Запись по тел. +7 (495) 624 47 22  и электронной почте info@mettaschool.com

Подробности о программе – по электронной почте  info@mettaschool.com

МЕТТАSCHOOL.com  проводит  сертификационный семинар

ТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП

У современного человека стопы испытывают больше всего нагрузки в течение дня. Жизнь на ногах, бегом, груз забот и дел рождает массу напряжений, ослабляет нашу связь собой и миром, выводит из душевного равновесия. На стопах существует множество проекций рефлекторных точек всех внутренних органов, это целая карта нашего организма. Прорабатывая эти точки, мы фактически  делаем полный рефлекторный массаж всего тела.

Каждый участник курса может получить официальный диплом школы тайского массажа ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной министерством образования Таиланда.

По окончании  семинара вы сможете делать полноценный часовой массаж стоп с помощью специальной деревянной массажной палочки. Вы можете включать изученные приемы в полную сессию тайского массажа,  или делать этот массаж отдельно, в качестве самостоятельной практики.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

-Теория и история возникновения древнейшей традиции тайского массажа, разновидности техник и стилей. Духовная составляющая тайского массажа.

-Тайский массаж стоп как способ работы со всем организмом в целом.

-Подготовка к массажу, необходимые условия и принадлежности. Противопоказания и техника безопасности.

-Техники массажа стоп: работа с подошвенной поверхностью, с боковой и тыльной стороной стопы. Массажные приемы на голени.

-Рефлекторные точки на стопе. Техники работы с массажной палочкой для более глубокого воздействия.

СЕМИНАР ПРОВОДЯТ:

Лейла Гаджинская — закончила курс для преподавателей Аштанга Йога Центра, выпускница курса Йога-терапии, сертифицированный мастер тайского массажа, авторизованный преподаватель (affiliated teacher) Школы тайского массажа ТМС (Thai massage school of Chiang Mai). Обучалась в Таиланде у старейшего мастера по тайскому массажу Baan Nit. Продолжает обучение у известнейшего мастера тайского массажа Пишета Бунтами (Dr. Pichest Boonthumme). Практикующий мастер.

Анна Юношева — сертифицированный мастер тайского массажа северного стиля, авторизованный преподаватель (affiliated teacher) Школы тайского массажа ТМС (Thai massage school of Chiang mai). Обучалась в международных школах Тайского массажа — ITM (International Training Massage School), Sunshine Massage School в г. Чианг Май. Получила передачу традиции тайского массажа у старых учителей Северного Таиланда, таких как Пишет Бунтами (Dr. Pichest Boonthumme). Практикующий мастер тайского и других видов массажа.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:     7-8 июля 2012 г.   10.00-13.00, 15.00-18.00

Итого – 12 часов.

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА: 6000 руб., по предоплате до  24 июня – 5300 руб.

Каждый участник получает иллюстрированное пособие, в котором он может делать свои отметки по ходу семинара, и специальную палочку для массажа стоп, привезенную из Таиланда.

ВНИМАНИЕ! С собой на семинар необходимо принести два небольших (около 40х70см) полотенца для стоп. Сертификат с пересылкой из Таиланда оплачивается отдельно по результатам успешного завершения семинара в размере 700 руб.

Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует место на курсе. 
Место проведения семинара: Центр ЙОГА 108 на Чистых прудах (ул. Покровка, д. 11)

Запись по тел. +7 (495) 624  47 22, подробности о программе по электронной почте info@mettaschool.com.

Обертонное пение – это возможность петь сразу два звука – тон и один из призвуков – обертонов. Как в белом цвете заключены все цвета, так  и звук можно разделить на спектр призвуков. Ново-европейский стиль обертонного пения сложился  в конце XX века на базе великих традиций пения Тибета, Тувы, Алтая,  Монголии.

В йоге существуют практики под названием нада пранаямы, основанные на удлинении выдоха и специальном звукоизвлечении. Они имеют много общего с обертонным пением.

Обертонное пение:

1        Улучшает концентрацию

2        Улучшает качества голоса

3        Расширяет диапазон слушания

4        Удлиняет дыхание, оказывая легкий гипоксический эффект, подобно пранаямам

5        Питает кору головного мозга, улучшает мозговое кровообращение

6        Повышает иммунитет

7        Приводит в состояние глубокой релаксации

Практика пения обертонов меняет тембральное качество голоса, делая его объемным, резонансным, естественно вписывающимся в окружающее пространство.

На семинаре, кроме техник обертонного пения, предлагаются практики работы с голосом, телом, дыханием и вниманием, позволяющие в результате пережить себя как пространство тишины, в котором есть все звуки мира.

Ведут семинар ОЛЬГА АНИСИМОВА и ГАЛИНА ПАРФЁНОВА (Россия, Санкт-Петербург).

1        Заслуженные преподаватели Балтийской Педагогической Академии

2        Дипломанты первой степени международного конкурса «Современная мировая культура и искусство» (ЮНЕСКО) 2010 года за уникальные авторские разработки в направлении работы со звуком и голосом, а также за большой вклад в области гармоничного развития человека.

29 июня, 20.45-22.45

Концерт-релакс «Обертонные импровизации». Эксклюзивная программа.

Обертоны являют собой звучащее «золотое сечение». Поэтому слушание обертонных и ладовых импровизаций вызывает резонансные переживания в теле и сознании, настраивая человека гармоническим образом и восстанавливая его баланс.
Вначале – АКТИВНАЯ ЗВУКО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ РАЗМИНКА, помогающая расслабиться и подготовиться к восприятию звука.

Сам концерт участники слушают с закрытыми глазами – лежа в шавасане, а двое ведущих ходят вокруг и поют. Слушатели оказываются в чаше звукового пространства между двумя голосами. Это время насыщенного восприятия.

Обертонное «опевание» завершается паузой тишины. В эти минуты после-действия стихают и усваиваются те процессы, которые затронули обертоны.
После концерта люди делятся своими впечатлениями и рассказывают о том, какие ощущения они испытывали, как изменилось их состояние. Эти реакции весьма индивидуальны. Но чаще всего встречаются такие отклики: 

• После концерта испытываешь обновление, сбрасываешь усталость. Будто с тебя смели пыль и составили заново.
• Проясняется зрение.
• Волна звука откликается резонансом в теле, отмечая вибрацией ослабленные зоны. 
• Возникает эффект, будто разрозненные левая и правая стороны тела объединяются. 
• Приходит легкость и ощущение выхода из физического тела. 
• Тем, кому это свойственно, видят переливы цветов или визуальные образы.
• Глубинные воспоминания детства проявляются по ассоциации с обертонным звучанием.
• После концерта может прийти решение какой-либо проблемы, могут проясниться смыслы и связи между явлениями.
• Последействие от концерта продолжается и далее. Оно может сказаться на качестве сна в ночь после концерта.

Запись на все занятия – по факту оплаты у администратора центра.

Занятия в выходные – 2000 р. (за оба занятия), концерт в пятницу – 500 р. (его можно посетить по абонементу на вечерние занятия).

На основе самых востребованных статей по практике йога-терапии, опубликованных в журнале Wild Yogi, мы выпустили DVD c тремя учебными видеофильмами (практические комплексы) и печатное иллюстрированное пособие с теоретическим материалом.

Данные комплексы подходят не только для людей с характерными проблемами, но и в качестве профилактики или практики для начинающих.

В сборнике предлагаются комплексы:

Авторы материалов: Михаил Баранов, Артем Фролов, Мария Воробьева, Саги Ермолаева.

Новая книга Михаила Баранова

“ПИТАНИЕ ЙОГОВ В СРЕДНЕЙ ПОЛОСЕ”

Вы можете приобрести книги в Москве в центре Йога108 на Чистых Прудах
В Москве в сети магазинов Йогин (также заказать с доставкой по России)
На фестивалях Йога-Радугав Турции 1-7 мая, в Подмосковье 10-12 июня.

15 мая – 17.15

16 мая – 20.45 (Сурья намаскар, брамари и тратак)

17 мая – 17.15

18 мая – 20.45 (Сурья намаскар и тратак)

Стоимость одного занятия – 700 р. (Если вы планируете прийти один-два раза без абонемента, можно обеспечить себе место на занятии, внеся предоплату – места быстро заполняются владельцами абонементов)

Все эти классы можно посещать и по абонементу - обязательно по предварительной записи по телефону центра. Внимание: если вы, записавшись и не отменив запись за 2 дня до занятия, не придете, занятие будет списано с абонемента.

Индивидуальные консультации в центре “Йога 108″ – 16 мая с 10.00 до 15.00.
Доктор Мадаван специализируется на индивидуальном обучении и отстройке классических пранаям и шаткарм, йога-терапии астмы и диабета.

Доктор аюрведы Мунусами Мадаван является директором Vivekananda Yoga Therapy Institute, Карур, Тамил Наду, Индия (институт зарегистрирован правительством штата Тамил Наду). Он принадлежит к южно-индийской ветви традиции Свами Шивананды и специализируется на обучении пранаяме и йога-терапии, хотя его ученики также уже несколько лет подряд берут практически все призовые места на ежегодном Йога Фестивале, организованном ашрамом Свами Гитананды и правительством Пондичерри.

Йогачарья Мадаван закончил Venkatramana Ayurvedic Medical College в Ченнае, Институт йога-терапии Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana в Бангалоре, TTC и ATTC в Sivananda Yoga Vedanta ашраме, получил посвящение у Свами Чидананды, ученика и преемника Свами Шивананды и нынешнего руководителя ашрама Шивананды в Ришикеше. В своем преподавании он также основывается на древнем тамильском священном писании Тирумантирам, наставления по которому он получил по семейной линии от своего отца, который всю жизнь практикует йогу и медитацию.

wednesday (7.00-9.00) and saturday (9.30-11.00)

We believe that the role of a comprehensive and competent guidance in a language understood by the students in essential for their Hatha yoga  practice to be safe and developing. For this reason we now provide regular classes in English.
To keep the practice inspiring, diverse and correct asana sequences are ever-changing and include Vinyasa (flowing asana sequences), static postures, hands-on adjustments and detailed explanations on the sequence.
Classes are 90-120 minutes, open to beginner and intermediate levels. Sequence of asanas is adjusted accordingly to the class, variations  offered on the more advanced poses.
Prana-vyayama (preparatory breathing exercises), guided meditation and yoga nidra elements are incorporated into the sequence. Much attention is paid to the trauma-prevention and safety of the practice.

Classes are taught by Svetlana Busheva, a young and enthusiastic yoga teacher who started her own yoga practice at the age of 10, later practicing with yoga teachers in Russia, India and Europe.
Svetlana practices Vadjrayana Buddhism in the Drikung Kagyu tradition, vipassana and is now a student of the founders of Yoga108.
Her style is a non-competitive and friendly power practice under the method of Yoga108, aimed to develop the awareness and control of body and breath, and ensure the serenity and concentration of the mind.

Mats and props are available for class but we encourage you to bring your own mat or buy one at the centre.
We also recommend  you to sign up for a class in advance.
Please inform the teacher of any health conditions and  limitations important for the practice before the class.
As the classes are only starting we welcome your ideas on a more convenient timing for the class.

Svetlana on Facebook

Our Address: Moscow, Chistye Prudy or Kitai-gorod metro station, Pokrovka street, 11.  It’s a walkable distance from the both metro stations. Enter between house 13 (Church) and house 11 (look for YOGA108 banners on the basement windows on the left). A basement door (with number 108 painted on it) is under a brown metal roof of a red-brick structure to the left, as you walk into the yard.

Contact number: +7 919 108 86 29 (English, 10 am – 9 pm)

E-mail: yoga108com@gmail.com

From Chistye Prudy metro station to Yoga108: see Google-maps

15.15 – 17.00 Ольга Чудакова

17.15 – 19.00 Наталья Турдакина

19.00 – 20.45 Мария Воробьева

Тем, кто хочет попасть на занятия бесплатно, нужно записываться заранее по тел. +7 495 6244722 (в рабочие дни с 15 до 21.00, в выходные – с 11 до 13.00).

По абонементам на эти занятия тоже можно прийти – только позвоните в пятницу вечером администратору, узнайте, есть ли места.

Только 28 и 29 апреля в центре можно приобрести абонемент на ВОСЕМЬ ЛЮБЫХ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ В МАЕ за 1700 рублей (скидка – 1000 р.). С каждым абонементом в подарок постер (индийские божества и пейзажи).

Подарочные сертификаты на все виды абонементов можно будет купить в любой день, начиная с 28 апреля.

26 августа – 4 сентября

Михаил Баранов и Евгений Бутов

Место: Полуостров Халкидики, уютная и защищенная от ветра бухта Порто Куофо, окруженная зелеными горами. Песчаный пляж со всеми необходимыми для практики условиями, живописными площадками для йоги, отличными видами заката для медитации и прекрасными прозрачными водами для погружений. И греческая кухня, одна из самых полезных в мире!

Михаил Баранов – йога-асаны, пранаяма, медитативные практики

Евгений Бутов – фридайвинг (свободное ныряние в глубину с задержкой дыхания)

Программа семинара:

- одно утреннее или вечернее занятие по йоге (в режиме совместимости с фридайвингом),

- более интенсивные классы и лекции в дни, свободные от погружений,

- дыхательная разминка перед погружениями днем,

- занятие по фридайвингу с постановкой персональных задач и последующим разбором выполнения, в том числе и с использованием видеокоррекционного материала,

- лекции по теории фридайвинга: безопасность, травмы и первая помощь, физиология погружений и психология плюс дополнительные темы на выбор группы.

Стоимость семинара: фридайверская часть – 10 800 рублей , Йога – 6000 рублей (можно заниматься отдельно – только йогой или фридайвингом).

Проживание и питание: в двухместном номере – около 40 евро в сутки с человека (возможны варианты одноместного размещения).

Трансфер (150км): около 60 евро с человека (в две стороны)

Авиабилет (Москва-Салоники) – 10-11 000 рублей (возможно дешевле – при групповом бронировании билетов)

Прочее: Возможны небольшие доплаты за лодку, при выходе на большие глубины, если такие выходы понадобятся.

Для участия во фридайверской части необходимо иметь снаряжение (за исключением грузов на пояс).

Внимание! Группа комплектуется заранее для своевременного получения виз, совместного полета до Салоник, трансфера и размещения в отеле. Количество мест ограничено. Регистрация и оплата всего пакета (авиабилеты, трансфер, проживание, семинар) – bilet@alexmedia.ru (Алина)

Ответы на вопросы по программе семинара: фридайвинг: freevgeni@gmail.com, йога: mahaihos@mail.ru

Семинар-интенсив по авторской системе “Йога взаимодействия”

Стоимость семинара:

- при оплате до 14 мая – 6 500 руб. (регионам – 6 000 руб.)

- при оплате до 8-го июня – 7 500 руб. (регионам – 7 000 руб)

- на месте, при условии наличия мест – 8 200 руб.

- для участников Фестиваля Йога-Радуга в Подмосковье – 5 500 руб.

email для регистрации: yogafest108@gmail.com
тел. +7 985 107 1000 (Москва)

Билеты можно приобрести в московском центре Йога108 у администратора.

Место проведения: Москва, м.Курская, Арт-Клумба (точный адрес и схема будет добавлена).

Жители регионов во время проведения семинара могут ночевать в центре Йога 108 (Покровка, 11), стоимость – 100 руб за ночь, при себе иметь спальник.

Симон Борг Оливер один из основателей Yoga Synergy (Йога взаимодействия) – одной из самых старых и уважаемых школ йоги в Австралии. Стиль Йога Синерджи основан на глубоком понимании анатомии и физиологии, и на традиционной хатха йоге. Симон начал преподавать йогу в 1982. Он дипломированный физиотерапевт, специалист по биологии человека и молекулярной биологии, преподает в университете Сиднея. С 1990 года он активно преподает йогу и читает лекции по всему миру.

Его биография необычна – когда ему было только 6 лет, его отец Джордж познакомил его с упражнениями пранаямы, подводным плаванием и основными бандхами, которые знал, потому что дружил олимпийским чемпионом из Родезии Базилем Брауном. В возрасте 17 лет Симон встретил тибетского ламу, который познакомил его с философией и практикой тибетской тантрической йоги.
В 1985 Симон встретил своего основного учителя – Шандора Ремета (Натанега Жандер), у которого учился около двадцати лет. Также он обучался у всемирно-известных индийских мастеров – Б.К.С. Айенгара, Паттабхи Джойса, Т.К.В. Дешикачара. С 2007 года Симон развивает свою практику и понимание йоги, обучаясь у китайского мастера кунг фу Жень Хуа Янга.
Он живет в Сиднее со своей женой Викторией (которая тоже ведет йогу), и детьми Амалией и Эриком.

«В чем особенность системы? В том, как я и моя коллега Бьянка Мачлисс сплели вместе плоды традиционной йоги, науки и физиотерапии. Мы оба начинали с научной деятельности, изучая как быть творческими, но все же объективными и настроенными на результат. Затем мы увлеклись йогой, много учились и путешествовали по Индии, что увеличило духовную сторону практики. Мы стали известными преподавателями йоги – каждый в свое время. Затем мы вернулись в Университет, чтобы изучать тело человека и стать квалифицированными физиотерапевтами. В результате стиль Йога Синерджи является уникальным сплавом традиции Востока и науки Запада. Для наших учеников это означает практический, эффективный, безопасный и основанный на традиции стиль йоги, созданный специально для современного человека».

Сайт yogasynergy.com.au

Интервью с Саймоном Борг-Оливером. “Традиционная йога для современного тела“

Статья Саймона и Бьянки Мачлисс «Йога-терапия при проблемах с коленями» на сайте infoyoga.ru