|
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
ЕДИНЫЙ СПРАВОЧНЫЙ ТЕЛЕФОН В МОСКВЕ: +7 926 0000 108
состоится теоретическое занятие для начинающих с наглядной практикой. Проводит ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра СПб Екатерина Карманова Рекомендовано к посещению тем, кто недавно начал заниматься как дополнение к занятиям на начальной группе. Это занятие поможет Вам лучше понять практику и избежать распространенных ошибок, чувствовать себя более уверенно при занятиях в группе. Теория. Как и зачем дышать во время занятия. Для чего нужны асаны. Их воздействие на организм. Базовые принципы выполнения. Внутренние замки - бандхи. Краткий обзор. Практика. Распространенные ошибки при выполнении - асан стоя (уттхита падангуштасана (наклон), вирабхадрасана, триконасана (поза треугольника, балансы на одной ноге) - прогибов (урдхва мукха шванасана (собака мордой вверх), уштрасана (поза верблюда), бхуджангасана (кобра), урдхва чакрасана (мост). Ответы на общие вопросы. На занятии можно будет узнать свои индивидуальные особенности при выполнении асан стоя и прогибов. Для индивидуального подхода количество человек на занятии ограничено (не более 15). Стоимость занятия 250 руб, либо по абонементу. Запись по телефону 8-905-258-49-32, 929-80-07 |
|
|||||||||||||||||
| Сделано в Онлайн Реклама |
|
||||||||||||||||||
