Расписание

По вторникам и четвергам в 7:00 проводятся регулярные занятия (для всех желающих) по йога-терапии ОДА.  Запись на занятия – по телефону (см.расписание), записываться можно по смс накануне.  Абонементы “эконом” действительны.

Занятия для беременных – по записи, СМС не позднее чем за 3 часа до занятия по телефону преподавателя Анне Алексеевой: +7 985 173 90 10.

По пятницам в 11.30 Ирина Кребс ведет занятие «Йога для репродуктивной системы» и мужской, и женской. Стоимость – 500 р., все абонементы действительны. Вопросы по телефону +7-906-735-82-55 (Ирина).

Запись на классы индийского танца одисси (СБ) – по тел. +7 9262201385 – Светлана.

ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ при предъявлении пенсионного удостоверения стоимость одного занятия в 11.30 по ПН, СР, ПТ и в 17.00 по ВТ и ЧТ – 300 р. , при предъявлении удостоверения инвалида – 150 р. Внимание: это НЕ занятия по йога-терапии. 

Напоминаем про правила хранения ковриков в центре “Йога108″.  

 

 19-26 июня 2017

Дата

Время

Уровень группы

 Преподаватель

Понедельник

19 июня 07.00 – 08.45 Начальная Валентина Цветкова (далее – Вера Карханина)
09.00 – 11.30 Индивидуальные занятия -по записи**
11.30 – 13.30 Начальная (легкая*) Ирина Кребс
13.30  15.00 Индивидуальные занятия -по записи**
15.15 – 17.00 Начальная  Эдуард Кушнир
17.00 – 18.45 Начальная Валентина Цветкова (с 26.6 Алексей Киселев)
18.45  20.30 Начальная Елена Куратова
20.40  22.30 Начальная Ольга Снегирева

Вторник

20 июня 07.00 – 08.45 Йога-терапия ОДА* (Регулярные занятия для всех, по записи по смс, тел. +7-906-735-82-55 ) Ирина Кребс
09.00 – 13.30 Индивидуальные занятия -по записи**
13.30 – 15.00 Йога для беременных – ПО ЗАПИСИ, тел.+7 985 173 90 10* Анна Алексеева
15.15 – 17.00 Начальная Анфиса Валявина
17.00 – 18.45 Начальная Надежда Штрымова
18.45 20.30 Средний уровень Надежда Штрымова (с 27.06 Алексей Киселев)
20.30 22.15 Начальная Алексей Боркин

Среда

21 июня 07.00 – 08.45 Начальная (планировавшийся курс “Хорошее начало” отменен) Валентина Цветкова
09.30 – 11.30 Индивидуальные занятия -по записи**
11.30 – 13.30 Начальная (легкая*)  Ирина Кребс
13.30 15.15 Индивидуальные занятия -по записи**
15.15 – 17.00 Начальная Эдуард Кушнир
17.00 – 18.45 Начальная Ольга Кузнецова (с 28.6 Алексей Киселев)
18.45 20.30 Начальная Елена Куратова
20.40 – 22.30 Начальная Ольга Снегирева

Четверг

22 июня 07.00 – 08.45 Йога-терапия ОДА* (Регулярные занятия для всех, по записи по смс, тел. +7-906-735-82-55 ) Ирина Кребс
09.00 – 13.30 Индивидуальные занятия -по записи**
13.30  15.00
Йога для беременных – ПО ЗАПИСИ, тел. +7 985 173 90 10* Анна Алексеева
15.15 – 17.00 Начальная Анфиса Валявина
17.00 – 18.45 Начальная Надежда Штрымова
18.45 20.30 Средний уровень Надежда Штрымова (с 29.6 Алексей Киселев)
20.30 22.15 Начальная Алексей Боркин

Пятница

23 июня 07.00 – 08.45 Начальная(планировавшийся курс “Хорошее начало” отменен) Валентина Цветкова
09.30 – 11.15 Индивидуальные занятия -по записи**
11.30 – 13.30 Йога для репродуктивной системы Ирина Кребс
13.30 15.15 Индивидуальные занятия -по записи**
15.15 – 17.00 Начальная Эдуард Кушнир
17.00 – 18.45 Начальная Ольга Кузнецова (с 30.6 Алексей Киселев)
18.45 20.30 Начальная Елена Куратова (с 30.6 Алексей Киселев)
20.30 22.15 Начальная Ольга Снегирева

Суббота

24 июня 10.00 – 11.15 Индийский классический танец Одисси для начинающих отмена (с 8.07 Светлана Гадалина)
11.15 – 13.00 Йога-терапия ОДА*  Ирина Кребс (с июля Алексей Киселев)
13.00  15.00
Средний уровнь Виктория Евдокимова (с июля Алексей Киселев)
15.00 – 16.45 Начальная Ольга Шункевич
17.00 – 19.00  О “стоянии” на ногах и прочих тонкостях (лекция) Эдуард Кушнир
19.00-20.30 Киртан Андрей Омкар

Воскресенье

18 июня
09.15 – 11.15 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** Вера Карханина
11.15 – 13.00 Начальная Анастасия Марунчак
13.00 - 15.00 Начальная Ольга Шишкалова (с 9.7 Олеся Винниченко)
15.30 – 17.00 Чайная церемония – за пожертвование

 

 В скобках в таблице указаны преподаватели, ведущие занятия в данное время на постоянной основе. В их отсутствие заменять их могут любые другие преподаватели. Также не исключены изменения в публикуемом расписании (срочные замены одного преподавателя на другого). Курсы и семинары - тематические занятия с ведущими преподавателями центра или приглашенными преподавателями. Стоимость смотрите в рекламе каждого курса. Запись по факту оплаты у администратора центра. Абонемент не действует.

* Йога-терапия ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы), а также на их профилактику и замедление возрастных изменений костно-суставной системы. * Легкая йога – начальная группа с мягким, облегченным подходом к практике. * Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания, освобождения от психологических напряжений, выполняется лежа в шавасане под голос инструктора. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начального. * Йога для беременных. Подробное описание смотрите здесь.

** Индивидуальные занятия с нашими преподавателями. Запись по телефону у администраторов центра, не позже чем за три дня до занятия. На следующей неделе время для индивидуальных занятий не изменится. Стоимость – от 2500 р.

***Спецкласс – специализированные занятия по техникам хатха и раджа йоги или родственным областям знаний с ведущими преподавателями центра. Стоимость таких занятий – 600-700 р. Их можно посещать и по абонементу на вечерние занятия (без скидок). 

**** Это не курс, к занятиям можно подключаться в любое воскресенье:)

*****Практика внимательной осознанности, вне религиозных традиций. Для достижения полезных эффектов на уровне сознания и тела через осознанную сонастройку этих уровней. 20-минутная практика с инструкцией.

Малиновым цветом выделены группы “эконом” – цена одного занятия - 500 р.  

 

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00
Поиск