fbpx

Расписание

 

С 26 марта приостанавливаются занятия в помещении Йоги108. Указ, в соответствии с которым это делается, ЗДЕСЬВсе  действующие абонементы на очные занятия будут автоматически “заморожены” с 26.3 до окончания действия указа. Есть возможность приобрести отдельные абонементы на занятия В ЗАПИСИ (платформа getcourse). 

ПРИ ЖЕЛАНИИ ПО АБОНЕМЕНТАМ ЙОГИ108 МОЖНО ПРОДОЛЖАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ОНЛАЙН в прямом эфире – расписание ЗДЕСЬ

 

yoga-online — копия

 

Берем-баннер_2020

 КУРС ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРОХОДИТ В НОВОМ ФОРМАТЕ, есть возможность присоединиться до сентября 2020 г., СПРАВКИ ПО ПОЧТЕ: yoga108com@gmail.com.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

По пятницам в 11.30 Ирина Кребс ведет занятие «Йога для репродуктивной системы» и мужской, и женской. Стоимость – 550 р., все абонементы действительны. Вопросы по телефону +7-906-735-82-55 (Ирина).

Запись на классы индийского танца одисси (СБ) – по тел. +7 9262201385 – Светлана.

ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ при предъявлении социальной карты стоимость одного занятия в 11.30 по ПН, СР, ПТ, в 7.00, 15.00 и 17.00 по ВТ и ЧТ – 300 р. , при предъявлении удостоверения инвалида – 200 р.

Напоминаем про правила хранения ковриков в центре “Йога108″.

 

 

 

 

Очные занятия – на данный момент не проводятся. Возобновятся сразу после отмены гос.указа.

Дата

Время

Уровень группы

Преподаватель

Понедельник


07.00 – 08.45 Начальная Ольга Шишкалова
09.00 – 11.30 Индивидуальные занятия  -по записи**
11.30 – 13.30 Начальная (легкая*) Ирина Кребс 
13.30 – 15.15 Индивидуальные занятия  -по записи**
15.15 – 16.55 Начальная Анфиса Кононова
17.00 – 18.40 Начальная Алексей Киселев
18.45  20.25 Начальная Алексей Киселев
20.30 – 22.15 Начальная Константин Воронков

Вторник


07.00 – 08.45 Йога-терапия ОДА Ирина Кребс
09.00 – 12.00 Индивидуальные занятия  -по записи**
12.00 – 13.30 “Женское здоровье” – ПО ЗАПИСИ по тел. +7 985 173 90 10 (смс за сутки до занятия) Анна Алексеева
13.30 – 15.00 Индивидуальные занятия  -по записи**
15.00 – 16.30 Здоровые суставы. данда-виньясы – ПО ЗАПИСИ (смс на номер +79151674726, тел., Whatsapp) Оксана Седлецкая
17.00 – 18.40 Начальная Валентина Цветкова
18.45 – 20.25 Средний уровень Павла Быкова
20.30 – 22.00 Цигун Иван Иорданский

Среда


07.00 – 08.45 Начальная Александра Черниговская / Вера Карханина
09.00 – 11.30 Индивидуальные занятия  -по записи**
11.30 – 13.30 Начальная (легкая*) Ирина Кребс
13.30 – 15.15 Индивидуальные занятия  -по записи**
15.15 – 16.55 Начальная Анфиса Кононова
17.00 – 18.40 Начальная Алексей Киселёв
18.45 20.25 Начальная
Павла Быкова
20.30 – 22.30 Начальная с элементами среднего уровня Павла Быкова

Четверг


07.00 – 08.45 Йога-терапия ОДА Ирина Кребс
09.00 – 11.30 Индивидуальные занятия  – по записи**
12.00 – 13.30 “Женское здоровье” ПО ЗАПИСИ по тел. +7 985 173 90 10 (смс за сутки до занятия) Анна Алексеева
13.30 – 15.00 Индивидуальные занятия - по записи**
15.00 – 16.30 Здоровые суставы. данда-виньясы  – ПО ЗАПИСИ (смс на номер +79151674726, тел., Whatsapp) Оксана Седлецкая
17.00 – 18.40 Начальная Валентина Цветкова
18.45 – 20.25 Средний уровень  Павла Быкова
19.00 – 20.30 Цигун – ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ Иван Иорданский

Пятница


07.00 – 08.45 Начальная Ольга Шишкалова
09.00 – 11.30 Индивидуальное занятие  – по записи**
11.30 – 13.15 Йога для репродуктивной системы – ПО ЗАПИСИ +7-906-735-82-55 (тел., Whatsapp) Ирина Кребс
13.15  15.15 Индивидуальное занятие  – по записи**
15.15 – 16.55 Начальная Анфиса Кононова
17.00 – 18.40 Начальная Алексей Киселёв
18.45 20.25 Начальная
Алексей Киселёв
20.30 – 22.15 Вечерняя пранаяма и релаксация. Уровень – начальный. Стоимость – 550 р., действительны все абонементы Константин Воронков

Суббота


10.00 – 11.10 Индийский классический танец Одисси. Светлана Гадалина
11.15 – 13.00 Йога-терапия ОДА –  Алексей Киселёв
13.00 – 13.30 Прана-вьяямы –  освоение базовых дыхательных техник –  Алексей Киселёв
13.30 – 15.25 Начальная с элементами среднего уровня Алексей Киселёв
15.30 – 17.30 Начальная
Ольга Шишкалова
     

 

Воскресенье


09.15 – 11.10 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** Евгений Крайнов
09.00 – 10.30 Начальная  Павла Быкова
15.00 – 16.40 Начальная  Константин Воронков
16.45 – 18.10 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”. (550 р., действительны все абонементы центра) Константин Воронков
18.15 – 20.00 Калари Йога (650 р., действительны все абонементы центра, в т.ч. Эконом) Эос Женетель
     

 

В скобках в таблице указаны преподаватели, ведущие занятия в данное время на постоянной основе. В их отсутствие заменять их могут любые другие преподаватели. Также не исключены изменения в публикуемом расписании (срочные замены одного преподавателя на другого). Курсы и семинары – тематические занятия с ведущими преподавателями центра или приглашенными преподавателями. Стоимость смотрите в рекламе каждого курса. Запись по факту оплаты у администратора центра. Абонемент не действует.

* Йога-терапия ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы), а также на их профилактику и замедление возрастных изменений костно-суставной системы. * Легкая йога – начальная группа с мягким, облегченным подходом к практике. * Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания, освобождения от психологических напряжений, выполняется лежа в шавасане под голос инструктора. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начального. * Йога для беременных. Подробное описание смотрите здесь.

** Индивидуальные занятия с нашими преподавателями. Запись по телефону у администраторов центра, не позже чем за три дня до занятия. На следующей неделе время для индивидуальных занятий не изменится. Стоимость – от 2500 р.

***Спецкласс – специализированные занятия по техникам хатха и раджа йоги или родственным областям знаний с ведущими преподавателями центра. Стоимость таких занятий – 600-700 р. Их можно посещать и по абонементу на вечерние занятия (без скидок).

**** Это не курс, к занятиям можно подключаться в любое воскресенье:)

*****Практика внимательной осознанности, вне религиозных традиций. Для достижения полезных эффектов на уровне сознания и тела через осознанную сонастройку этих уровней. 20-минутная практика с инструкцией.

Малиновым цветом выделены группы “эконом” – цена одного занятия - 550 р.

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск