fbpx

Расписание

Обратите внимание на небольшие изменения в расписании (появились перерывы на проветривание зала). Если у вас признаки ОРВИ – воздержитесь от посещения.

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕОКУРСЫ Михаила Баранова и ведущих преподавателей школы Йога108.

По пятницам в 11.30 Ирина Кребс ведет занятие «Йога для репродуктивной системы» и мужской, и женской. Стоимость – 550 р., все абонементы действительны. Вопросы по телефону +7-906-735-82-55 (Ирина).

ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ при предъявлении социальной карты стоимость одного занятия в 11.30 по ПН, СР, ПТ, в 7.00, 15.00 и 17.00 по ВТ и ЧТ – 300 р. , при предъявлении удостоверения инвалида – 200 р.

Напоминаем про правила хранения ковриков в центре “Йога108″.

Видеокурс_Домашняя_практика_web (1)

ВНИМАНИЕ! C 13 июля идут онлайн-трансляции регулярных очных классов Йоги108.

В расписании эти классы обозначены черным и бордовым. Для участия в ТРАНСЛЯЦИЯХ регистрируйтесь по почте – yoga108gorod@gmail.com (на каждый класс, не позднее чем за 3 часа до него; справки по тел. 89852043421).

Все трансляции доступны по оффлайн-абонементам школы Йога108, по той же цене, что и очные занятия. 

Онлайн-занятия, которые преподаватели ведут из дома, обозначены в расписании зеленым. Цена – в таблице. Запись на занятия – напрямую у преподавателей.

 

 

19 – 25 октября

Дата

Время

Стоимость

1 занятия

Уровень группы

Преподаватель

Понедельник

19 октября 07.00 – 08.45 550 Начальная  Ирина Быкова (с 26.10 Ольга Шишкалова)
09.00 – 10.30 Индивидуальные занятия -по записи** занято
10.00 – 11.30 550 Цигун – запись на очное занятие накануне  +79607998787 (WhatsApp) Иван Иорданский
11.30 – 13.30 550 Начальная (легкая*) Ирина Кребс
13.30 – 16.50 Индивидуальные занятия  -по записи**
17.00 – 18.35 650 Начальная ОТМЕНА
18.45  20.20 650 Начальная ОТМЕНА
20.30 – 22.00 550 Начальная ОТМЕНА

Вторник

20 октября 07.00 – 08.45 550 Йога-терапия опорно-двигательного аппарата  Ирина Кребс
09.00 – 10.30 550  спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”.  ПО ЗАПИСИ +7 903 363 53 49, WhatsApp) ОТМЕНА
12.00 – 13.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
10.30 – 15.00    Индивидуальные занятия   -по записи**
15.00 – 16.30 550 Здоровые суставы. данда-виньясы – ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +79151674726 (WhatsApp)  Оксана Седлецкая
17.00 – 18.35 650 Начальная, ПО ЗАПИСИ тел. +7(919)108-86-29 Павла Быкова (с 27.10 Валентина Цветкова)
18.45 – 20.20 650 Средний уровень Павла Быкова
20.30 – 22.15 550 Аштанга виньяса йога, для любого уровня – ПО ЗАПИСИ до 12:00 (+7(926)27-28-108 WhatsApp) Наталья Пепик

Среда

21 октября 07.00 – 08.45 550 Начальная запись на очное занятие накануне +7-9160563175 (тел., Whatsapp) Ирина Быкова
09.00 – 11.30 Индивидуальные занятия  -по записи** занято
11.30 – 13.20 550 Начальная (легкая*) Ирина Кребс
13.30 – 16.50 Индивидуальные занятия -по записи**
17.00 – 18.45 650 Начальная  ОТМЕНА
18.45 20.20 650 Начальная
Павла Быкова
20.30 – 22.15 550

Начальная

 

Павла Быкова

Четверг

22 октября 07.00 – 08.45 550 Йога-терапия опорно-двигательного аппарата  Ирина Кребс
09.00 – 10.30  Индивидуальные занятия - по записи**
10.30 – 12.00 550 Цигун – запись на очное занятие накануне  – +79607998787 (WhatsApp) Иван Иорданский
12.00 – 17.00 Индивидуальные занятия  – по записи** 
12.00 – 13.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
15.00 – 16.30  550 Здоровые суставы. данда-виньясы - ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +79151674726 (WhatsApp) Оксана Седлецкая
17.00 – 18.35 650 Начальная, ПО ЗАПИСИ тел. +7(919)108-86-29 Павла Быкова (с 29.10 Валентина Цветкова)
18.45 – 20.20 650 Средний уровень  Павла Быкова
20.30 – 22.30 550 Аштанга виньяса йога, для любого уровня - ПО ЗАПИСИ до 12:00 (+7(926)27-28-108 WhatsApp) Наталья Пепик

Пятница

23 октября 07.00 – 08.45 550 Начальная  Александра Черниговская (с 30.10 Ольга Шишкалова)
09.00 – 10.30 550 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”. (550 р., действительны все абонементы центра) ОТМЕНА
09.00 – 11.30 Индивидуальное занятие  – по записи**
11.30 – 13.15 550 Йога для репродуктивной системы Ирина Кребс
13.15  16.50 Индивидуальное занятие  – по записи**
17.00 – 18.35 650 Начальная  Алексей Киселёв
18.45 – 20.20 650 Начальная
Алексей Киселёв 
20.30 – 22.15 550 Вечерняя пранаяма и релаксация. Уровень – начальный. Запись на очное занятие до 12.00, +79033635349(WhatsApp) ОТМЕНА

Суббота

24 октября 10.00 – 11.10 550 Индийский классический танец Одисси для начинающих – запись по тел. +7 9262201385 Светлана Гадалина
11.20 – 13.20 650 Йога-терапия опорно-двигательного аппарата Алексей Киселёв
13.30 – 15.20 650 Средний уровень Алексей Киселёв
15.30 – 17.30 650 Начальная
Александра Черниговская (с 31.10 Ольга Шишкалова)
     

 

Воскресенье

25 октября 09.00 – 11.00 650 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** Евгений Крайнов
11.10 – 12.50 550 Калари Йога  Эос Женетель
13.00 – 14.50 650 Начальная Олеся Винниченко
15.00 – 16.35 650 Начальная  Александр Корчак
16.45 – 18.15 550 “Практика дыхания (Пранаяма)”. ПО ЗАПИСИ (СМС накануне, тел. +7(919)108-86-29) Александр Корчак
     

 

В скобках в таблице указаны преподаватели, ведущие занятия в данное время на постоянной основе. В их отсутствие заменять их могут любые другие преподаватели. Также не исключены изменения в публикуемом расписании (срочные замены одного преподавателя на другого). Курсы и семинары – тематические занятия с ведущими преподавателями центра или приглашенными преподавателями. Стоимость смотрите в рекламе каждого курса. Запись по факту оплаты у администратора центра. Абонемент не действует.

* Йога-терапия ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы), а также на их профилактику и замедление возрастных изменений костно-суставной системы. * Легкая йога – начальная группа с мягким, облегченным подходом к практике. * Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания, освобождения от психологических напряжений, выполняется лежа в шавасане под голос инструктора. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начального. * Йога для беременных. Подробное описание смотрите здесь.

** Индивидуальные занятия с нашими преподавателями. Запись по телефону у администраторов центра, не позже чем за три дня до занятия. На следующей неделе время для индивидуальных занятий не изменится. Стоимость – от 2500 р.

***Спецкласс – специализированные занятия по техникам хатха и раджа йоги или родственным областям знаний с ведущими преподавателями центра. Стоимость таких занятий – 600-700 р. Их можно посещать и по абонементу на вечерние занятия (без скидок).

**** Это не курс, к занятиям можно подключаться в любое воскресенье:)

*****Практика внимательной осознанности, вне религиозных традиций. Для достижения полезных эффектов на уровне сознания и тела через осознанную сонастройку этих уровней. 20-минутная практика с инструкцией.

Малиновым цветом выделены группы “эконом” – цена одного занятия - 550 р.

 

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск