fbpx

Расписание

Обратите внимание на небольшие изменения в расписании (появились перерывы на проветривание зала). Если у вас признаки ОРВИ – воздержитесь от посещения.

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕОКУРСЫ Михаила Баранова и ведущих преподавателей школы Йога108.

По пятницам в 11.30 Ирина Кребс ведет занятие «Йога для репродуктивной системы» и мужской, и женской. Стоимость – 550 р., все абонементы действительны. Вопросы по телефону +7-906-735-82-55 (Ирина).

ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ при предъявлении социальной карты стоимость одного занятия в 11.30 по ПН, СР, ПТ, в 7.00, 15.00 и 17.00 по ВТ и ЧТ – 300 р. , при предъявлении удостоверения инвалида – 200 р.

Напоминаем про правила хранения ковриков в центре “Йога108″.

Берем-2021

 

ВНИМАНИЕ! C 13 июля идут онлайн-трансляции регулярных очных классов Йоги108.

В расписании эти классы обозначены черным и бордовым. Для участия в ТРАНСЛЯЦИЯХ регистрируйтесь по почте – yoga108gorod@gmail.com, с 10:00 до 22:00 (на каждый класс, не позднее чем за 3 часа до него; справки по тел. 89852043421).

Все трансляции доступны по оффлайн-абонементам школы Йога108, по той же цене, что и очные занятия. 

Онлайн-занятия, которые преподаватели ведут из дома, обозначены в расписании зеленым. Цена – в таблице. Запись на занятия – напрямую у преподавателей.

 

 

Воскресенье

18 апреля 09.00 – 11.00 650 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** Евгений Крайнов
11.15 – 12.50 550 Начальная  Семен Кассиров
13.00 – 14.50 650 Начальная Олеся Винниченко
15.00 – 16.45 650 Начальная  Семен Кассиров (с 25.4 Александр Корчак)
     

 

 

Дата

Время

Стоимость

1 занятия

Уровень группы

Преподаватель

Понедельник

19 апреля 07.00 – 08.45 550 Начальная Ольга Шишкалова
09.00 – 11.30 Индивидуальные занятия -по записи**
10.00 – 11.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
11.30 – 13.30 550 Начальная (легкая*) Ирина Кребс
13.30 – 15.10 Индивидуальные занятия -по записи**
17.00 – 18.35 650 Начальная Алексей Киселёв
18.45  20.30 650  Начальная Алексей Киселёв

Вторник

20 апреля 07.00 – 08.50 550 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата  Ирина Кребс
09.00 – 10.30 550 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”. ПО ЗАПИСИ +7 903 363 53 49, (WhatsApp) Константин Воронков
10.30 – 11.30, 13.00 – 17.00   Индивидуальные занятия   -по записи**
11.30 – 13.00 550 Йогатерапия движения – ПО ЗАПИСИ накануне по тел. +79222470558 (WhatsApp, Viber) Наталья Фахретдинова
15.00 – 16.30 550 Здоровые суставы. данда-виньясы – ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +79151674726 (WhatsApp). Подходит и для беременных Оксана Седлецкая
17.00 – 18.35 650 Начальная Валентина Цветкова
18.45 – 20.20 650 Средний уровень Павла Быкова
20.30 – 22.30 1000 Практики Раджа йоги и Йога-Нидра «Поход к мудрецу» – ПО ЗАПИСИ Илья Журавлев

Среда

21 апреля 07.00 – 08.45 550 Начальная – запись на очное занятие до 21.00 во вт +7-9160563175 (тел., WhatsApp) Ирина Быкова
09.00 – 11.30 Индивидуальные занятия  -по записи**
10.00 – 11.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
11.30 – 13.30 550 Начальная (легкая*) Ирина Кребс
13.30 – 17.00 Индивидуальные занятия  -по записи**
17.00 – 18.35 650 Начальная  Алексей Киселёв
18.45 20.20 650 Начальная
Павла Быкова
20.30 – 22.15 550 Начальная – ПО ЗАПИСИ +7 903 363 53 49, (WhatsApp) Константин Воронков

Четверг

22 апреля 07.00 – 09.00 550 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата  Ирина Кребс
09.00 – 11.30  Индивидуальные занятия - по записи**
11.30 – 13.00 550 Йогатерапия движения – ПО ЗАПИСИ накануне по тел. +79222470558 (WhatsApp, Viber) Наталья Фахретдинова
13.00 – 17.00  Индивидуальные занятия - по записи**
15.00 – 16.30 550 Здоровые суставы. данда-виньясы - ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +79151674726 (WhatsApp). Подходит и для беременных Оксана Седлецкая
17.00 – 18.35 650 Начальная Валентина Цветкова
18.45 – 20.20 650 Средний уровень  Павла Быкова

Пятница

23 апреля 07.00 – 08.45 550 Начальная  Ольга Шишкалова
09.00 – 10.30 550 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”. ПО ЗАПИСИ +7 903 363 53 49, (WhatsApp) Константин Воронков
10.00 – 11.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
11.30 – 13.30 550 Йога для репродуктивной системы Ирина Кребс
13.30 – 17.00 Индивидуальное занятие  – по записи**
17.00 – 18.35 650 Начальная  Алексей Киселёв
18.45 – 20.20 650 Начальная
Алексей Киселёв
20.30 – 22.15 550 Вечерняя пранаяма и релаксация – ПО ЗАПИСИ +7 903 363 53 49, (WhatsApp) Константин Воронков

Суббота

24 апреля 10.00 – 11.10 550 Индийский классический танец Одисси для начинающих, запись по тел. +7 9262201385

Светлана Гадалина

 

11.20 – 13.20 650 Йога-терапия опорно-двигательного аппарата Алексей Киселёв
13.30 – 15.15 650 Средний уровень Алексей Киселев
15.30 – 17.30 650 Начальная отмена
15.30 – 18.00 1000 Пранаяма, средний уровень, по записи Михаил Баранов

 

Воскресенье

25 апреля 09.00 – 11.00 650 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** Евгений Крайнов
11.15 – 12.50 550 Начальная  Семен Кассиров
13.00 – 14.50 650 Начальная Олеся Винниченко
15.00 – 16.45 650 Начальная  Александр Корчак
     

 

В скобках в таблице указаны преподаватели, ведущие занятия в данное время на постоянной основе. В их отсутствие заменять их могут любые другие преподаватели. Также не исключены изменения в публикуемом расписании (срочные замены одного преподавателя на другого). Курсы и семинары – тематические занятия с ведущими преподавателями центра или приглашенными преподавателями. Стоимость смотрите в рекламе каждого курса. Запись по факту оплаты у администратора центра. Абонемент не действует.

* Йога-терапия ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы), а также на их профилактику и замедление возрастных изменений костно-суставной системы.

* Легкая йога – начальная группа с мягким, облегченным подходом к практике.

* Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания, освобождения от психологических напряжений, выполняется лежа в шавасане под голос инструктора. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начального.

* Йога для беременных. Подробное описание смотрите здесь.

** Индивидуальные занятия с нашими преподавателями. Запись по телефону у администраторов центра, не позже чем за три дня до занятия. На следующей неделе время для индивидуальных занятий не изменится. Стоимость – от 2500 р.

***Спецкласс – специализированные занятия по техникам хатха и раджа йоги или родственным областям знаний с ведущими преподавателями центра. Стоимость таких занятий – 600-700 р. Их можно посещать и по абонементу на вечерние занятия (без скидок).

**** Это не курс, к занятиям можно подключаться в любое воскресенье:)

*****Практика внимательной осознанности, вне религиозных традиций. Для достижения полезных эффектов на уровне сознания и тела через осознанную сонастройку этих уровней. 20-минутная практика с инструкцией.

Малиновым цветом выделены группы “эконом” – цена одного занятия - 550 р.

 

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 17:00-19:00, выходные 11:00-15:00
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2021

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск