Расписание

Если у вас признаки ОРВИ, пожалуйста, воздержитесь от посещения студии.

 

Идут онлайн-трансляции всех регулярных очных классов, которые проходят в Йоге108.

В расписании эти классы обозначены черным и бордовым. Для участия в ТРАНСЛЯЦИЯХ регистрируйтесь по почте – yoga108gorod@gmail.com, с 10:00 до 22:00 (на каждый класс, не позднее чем за 3 часа до него; справки по тел. 89852043421).

Все трансляции доступны по оффлайн-абонементам школы Йога108. 

 

Посмотреть актуальное расписание и ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ можно здесь:

https://yoga108.pro/raspisanie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дата

Время

Стоимость

1 занятия

Уровень группы

Преподаватель

Понедельник

7 февраля 07.00 – 08.45 700 Начальная  Ольга Шишкалова
07.00 – 08.30

700

МАЛЫЙ ЗАЛ

Начальная – по записи накануне +79858095306 (WhatsApp) Семен Кассиров
09.00 – 10.30   Индивидуальные занятия -по записи**
10.00 – 11.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
10.30 – 12.30 700 Начальная (легкая* Ирина Кребс
12.30 – 17.00   Индивидуальные занятия -по записи**
17.15 – 18.50 800 Начальная Алексей Киселёв
19.00  20.45 800  Начальная Алексей Киселёв
 19.00 – 20.30 600 Здоровые суставы. данда-виньясы – ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +79151674726 (WhatsApp). Подходит и для беременных отмена

Вторник

8 февраля 07.00 – 08.50 700 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата Ирина Кребс
09.00 – 10.30 700 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”. ПО ЗАПИСИ +7 903 363 53 49, (WhatsApp) Константин Воронков
       
10.30 – 17.00   Индивидуальные занятия   -по записи**
15.00 – 16.30  600  Здоровые суставы. данда-виньясы – ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +79151674726 (WhatsApp). Подходит и для беременных отмена
17.15 – 18.50 800 Начальная  Павла Быкова
19.00  20.45 800 Средний уровень Павла Быкова
       

Среда

9 февраля 07.00 – 08.45

700

МАЛЫЙ ЗАЛ

Начальная – по записи накануне +79160563175 (WhatsApp).  Ирина Быкова
07.00 – 08.30 700 Начальная - по записи накануне +79858095306 (WhatsApp) Семен Кассиров
09.00 – 10.30   Индивидуальные занятия  -по записи**
10.30 – 12.30 700 Начальная (легкая*)  Ирина Кребс
12.30 – 17.00   Индивидуальные занятия  -по записи**
17.15 – 18.50 800 Начальная  Алексей Киселёв
19.00  20.45 800 Начальная
Семен Кассиров
       

Четверг 

10 февраля 07.00 – 09.00 700 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата Ирина Кребс
09.00 – 16.00   Индивидуальные занятия - по записи**
       
16.00 – 17.15 700 Здоровые суставы. данда-виньясы - ПО ЗАПИСИ +79151674726 (WhatsApp). Подходит и для беременных отмена
17.15 – 18.50 800 Начальная Павла Быкова
19.00  20.45 800 Средний уровень Павла Быкова
       
       

Пятница

11 фквраля 07.00 – 08.45 700 Начальная  Ольга Шишкалова
09.00 – 10.30 700 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”.  ПО ЗАПИСИ +7 903 363 53 49, (WhatsApp) Константин Воронков
10.00 – 11.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
10.30 – 12.30 700 Йога для репродуктивной системы Ирина Кребс
12.30 – 17.00   Индивидуальное занятие  – по записи**
       
17.15 – 18.50 800 Начальная Алексей Киселев
19.00  20.45 800 Начальная 
Алексей Киселев
       

Суббота 

12 фквраля        
11.15 – 13.00 800 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата Алексей Киселев
13.30 – 15.20 800 Средний уровень Алексей Киселев
       
15.30 – 17.15 800 Начальная  Семен Кассиров
 17.15 – 19.00   Курс “Фундамент хатха-йоги”  Алексей Киселев

19.00 – 20.30

 

600 Здоровые суставы. Данда-виньясы – ОНЛАЙН – запись по тел. +79151674726 (WhatsApp) отмена
       

 

Воскресенье  

13 февраля 09.00 – 10.50 800 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** запись по тел. +7 926 0965835 Евгений Крайнов
       
13.00 – 14.45 800 Начальная Олеся Винниченко
 17.15 – 19.15    Курс “Фундамент хатха-йоги”  Алексей Киселев
       

 

 

 

 

В скобках в таблице указаны преподаватели, ведущие занятия в данное время на постоянной основе. В их отсутствие заменять их могут любые другие преподаватели. Также не исключены изменения в публикуемом расписании (срочные замены одного преподавателя на другого). Курсы и семинары – тематические занятия с ведущими преподавателями центра или приглашенными преподавателями. Стоимость смотрите в рекламе каждого курса. Запись по факту оплаты у администратора центра. Абонемент не действует.

* Йога-терапия ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы), а также на их профилактику и замедление возрастных изменений костно-суставной системы.

* Легкая йога – начальная группа с мягким, облегченным подходом к практике.

* Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания, освобождения от психологических напряжений, выполняется лежа в шавасане под голос инструктора. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начального.

* Йога для беременных. Подробное описание смотрите здесь.

** Индивидуальные занятия с нашими преподавателями. Запись по телефону у администраторов центра, не позже чем за три дня до занятия. На следующей неделе время для индивидуальных занятий не изменится. Стоимость – от 3000 р.

***Спецкласс – специализированные занятия по техникам хатха и раджа йоги или родственным областям знаний с ведущими преподавателями центра. Стоимость таких занятий – 600-700 р. Их можно посещать и по абонементу на вечерние занятия (без скидок).

**** Это не курс, к занятиям можно подключаться в любое воскресенье:)

*****Практика внимательной осознанности, вне религиозных традиций. Для достижения полезных эффектов на уровне сознания и тела через осознанную сонастройку этих уровней. 20-минутная практика с инструкцией.

Малиновым цветом выделены группы “эконом” – цена одного занятия - 700 р.

 

Телефоны
Справочная:
+7 (968) 7-108-108 10:00-21:00

Телефон в студии:
+7 (969) 108-54-27

в будни с 17:00-19:30

rainbow120x240-ru-blue2021

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск