fbpx

Расписание

Возобновление очных занятий в Йоге108 – 25 июня. Обратите внимание на небольшие изменения в расписании (появились перерывы на проветривание зала). Если у вас признаки ОРВИ – воздержитесь от посещения.

Есть возможность приобрести отдельные абонементы на занятия В ЗАПИСИ (платформа getcourse). 

КУРС ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРОХОДИТ В НОВОМ ФОРМАТЕ, есть возможность присоединиться до сентября 2020 г., СПРАВКИ ПО ПОЧТЕ: yoga108com@gmail.com

По пятницам в 11.30 Ирина Кребс ведет занятие «Йога для репродуктивной системы» и мужской, и женской. Стоимость – 550 р., все абонементы действительны. Вопросы по телефону +7-906-735-82-55 (Ирина).

Запись новичков на классы индийского танца одисси (СБ) – по тел. +7 9262201385 – Светлана.

ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ при предъявлении социальной карты стоимость одного занятия в 11.30 по ПН, СР, ПТ, в 7.00, 15.00 и 17.00 по ВТ и ЧТ – 300 р. , при предъявлении удостоверения инвалида – 200 р.

Напоминаем про правила хранения ковриков в центре “Йога108″.

 

ВНИМАНИЕ! C 13 июля идут онлайн-трансляции регулярных очных классов Йоги108.

В расписании эти классы обозначены черным и бордовым. Для участия в ТРАНСЛЯЦИЯХ регистрируйтесь по почте – yoga108gorod@gmail.com (на каждый класс, не позднее чем за 3 часа до него; справки по тел. 89852043421).

Все трансляции доступны по оффлайн-абонементам школы Йога108, по той же цене, что и очные занятия. 

Онлайн-занятия, которые преподаватели ведут из дома, обозначены в расписании зеленым. Цена – в таблице.

 

 

Воскресенье

9 августа 09.00 – 11.00 650 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** Евгений Крайнов
08.00 – 10.00 400 Средний уровень (и выше:) – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) Анфиса Кононова
11.10 – 12.50 550 Калари Йога  ОТМЕНА (с 16.8 Эос Женетель)
13.00 – 14.30 650 Начальная Олеся Винниченко
15.00 – 16.35 650 Начальная  Александр Корчак
16.45 – 18.15 550 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”. (550 р., действительны все абонементы центра) Александр Корчак
     

 

 

10 – 16 августа

Дата

Время

Стоимость

1 занятия

Уровень группы

Преподаватель

Понедельник

10 августа 07.00 – 08.45 550 Начальная  Ольга Шишкалова
09.00 – 10.30 550 Цигун – запись на очное занятие накануне  +79607998787 (WhatsApp) Иван Иорданский
10.30 – 11.30 Индивидуальные занятия  -по записи**
11.30 – 13.30 550 Начальная (легкая*) Ирина Кребс 
13.30 – 15.15 Индивидуальные занятия  -по записи**
13.30 – 15.00  700 Начальная – отстройка поз, базовые принципы йоги – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 915 167 47 26, тел., WhatsApp отмена
15.15 – 16.50 550 Начальная – ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) отмена (с 17.8 Анфиса Кононова)
17.00 – 18.35 650 Начальная Ирина Быкова (с сентября Алексей Киселев)
18.45  20.20 650 Начальная Ирина Быкова (с сентября Алексей Киселев)
20.00 – 21.30 400 Начальная – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) Анфиса Кононова
20.30 – 22.00 550 Начальная отмена (с сентября Константин Воронков)

Вторник

11 августа 07.00 – 08.45 550 Йога-терапия опорно-двигательного аппарата  Ирина Кребс
09.00 – 17.00 Индивидуальные занятия  -по записи**
12.00 – 13.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
17.00 – 18.35 650 Начальная  Валентина Цветкова
18.45 – 20.20 650 Средний уровень Павла Быкова
20.30 – 22.00 550 Здоровые суставы. данда-виньясы  – запись на очное занятие до 12:00  +79151674726 (тел., Whatsapp) Оксана Седлецкая

Среда

12 августа 07.00 – 08.45 550 Начальная запись на очное занятие накануне +79160563175 (WhatsApp) Ирина Быкова
08.00 – 10.30 Индивидуальные занятия  -по записи**
11.30 – 13.20 550 Начальная (легкая*) Ирина Кребс
13.30 – 15.05 Индивидуальные занятия -по записи**
15.15 – 16.50 550 Начальная - ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) Анфиса Кононова
17.00 – 18.45 650 Начальная  Александр Корчак (с сентября Алексей Киселёв)
18.45 20.20 650 Начальная
Павла Быкова
20.00 – 21.30 400 Начальная – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) Анфиса Кононова
20.30 – 22.10 550 Начальная Павла Быкова

Четверг

13 августа 07.00 – 08.45 550 Йога-терапия опорно-двигательного аппарата  Ирина Кребс
09.00 – 10.30 550 Цигун – запись на очное занятие накануне  – +79607998787 (WhatsApp) Иван Иорданский
09.00 – 17.00 Индивидуальные занятия  – по записи**
12.00 – 13.30 400 “Женское здоровье” – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 985 173 90 10 (тел., WhatsApp) Анна Алексеева
17.00 – 18.35 650 Начальная Валентина Цветкова
18.45 – 20.20 650 Средний уровень  Павла Быкова
20.30 – 22.00 550 Здоровые суставы. данда-виньясы  – запись на очное занятие до 12:00  +79151674726 (тел., Whatsapp) Оксана Седлецкая

Пятница

14 августа 07.00 – 08.45 550 Начальная  Ольга Шишкалова
09.00 – 11.30 Индивидуальное занятие  – по записи**
11.30 – 13.15 550 Йога для репродуктивной системы – ПО ЗАПИСИ +7-906-735-82-55 (тел., Whatsapp) Ирина Кребс
13.15  15.15 Индивидуальное занятие  – по записи**
13.30 – 15.00 700 Начальная – отстройка поз, базовые принципы йоги – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ +7 915 167 47 26, тел., WhatsApp отмена
15.15 – 16.50 550 Начальная - ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) Анфиса Кононова
17.00 – 18.35 650 Начальная  Александр Корчак (с сентября Алексей Киселёв)
18.45 20.20 650 Начальная
Александр Корчак (с сентября Алексей Киселёв)
20.00 – 21.30 400 Начальная – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) Анфиса Кононова
20.30 – 22.15 550 Вечерняя пранаяма и релаксация. Уровень – начальный. Стоимость – 550 р., действительны все абонементы отмена (с сентября Константин Воронков)

Суббота

15 августа 10.00 – 11.10 550 Индийский классический танец Одисси для начинающих отмена (с 29.8 Светлана Гадалина)
11.20 – 13.20 650 Йога-терапия опорно-двигательного аппарата Ирина Кребс (с сентября Алексей Киселёв)
13.30 – 15.20 650 Начальная с элементами среднего уровня Александр Корчак (c сентября Алексей Киселёв)
15.30 – 17.30 650 Начальная
Ольга Шишкалова
     

 

Воскресенье

16 августа 09.00 – 11.00 650 Тайский йога-массаж (обучение и практика, для любого уровня)**** Евгений Крайнов
08.00 – 10.00 400 Средний уровень (и выше:) – только ОНЛАЙН ПО ЗАПИСИ до 12:00, +7 926 871 01 87 (WhatsApp) Анфиса Кононова
11.10 – 12.50 550 Калари Йога  Эос Женетель
13.00 – 14.30 650 Начальная Олеся Винниченко
15.00 – 16.35 650 Начальная  Александр Корчак
16.45 – 18.15 550 спецкласс “Практика дыхания (Пранаяма)”. (550 р., действительны все абонементы центра) Александр Корчак
     

 

В скобках в таблице указаны преподаватели, ведущие занятия в данное время на постоянной основе. В их отсутствие заменять их могут любые другие преподаватели. Также не исключены изменения в публикуемом расписании (срочные замены одного преподавателя на другого). Курсы и семинары – тематические занятия с ведущими преподавателями центра или приглашенными преподавателями. Стоимость смотрите в рекламе каждого курса. Запись по факту оплаты у администратора центра. Абонемент не действует.

* Йога-терапия ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы), а также на их профилактику и замедление возрастных изменений костно-суставной системы. * Легкая йога – начальная группа с мягким, облегченным подходом к практике. * Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания, освобождения от психологических напряжений, выполняется лежа в шавасане под голос инструктора. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начального. * Йога для беременных. Подробное описание смотрите здесь.

** Индивидуальные занятия с нашими преподавателями. Запись по телефону у администраторов центра, не позже чем за три дня до занятия. На следующей неделе время для индивидуальных занятий не изменится. Стоимость – от 2500 р.

***Спецкласс – специализированные занятия по техникам хатха и раджа йоги или родственным областям знаний с ведущими преподавателями центра. Стоимость таких занятий – 600-700 р. Их можно посещать и по абонементу на вечерние занятия (без скидок).

**** Это не курс, к занятиям можно подключаться в любое воскресенье:)

*****Практика внимательной осознанности, вне религиозных традиций. Для достижения полезных эффектов на уровне сознания и тела через осознанную сонастройку этих уровней. 20-минутная практика с инструкцией.

Малиновым цветом выделены группы “эконом” – цена одного занятия - 550 р.

 

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00

rainbow120x240-ru-blue2020

spb-yto-120-240

banner-email-yoga108

Поиск