Семинар в Кашмире с 1 по 13 мая

 Программа:

1 день: Вылет из СПб (или по желанию из Москвы)

2 день: СПб (Москва) - Дели - Шринагар

3 день:  Шринагар - Сонмарг

4 день - 10 день: Сонмарг ( Занятия йогой)

11 день: Сонмарг - Шринагар

12 день: Шринагар - Дели

13 день: Дели - СПб (Москва)

Основная часть семинара пройдёт в Сонмарге (маленький, но очень красивый горный курорт, расположенный в84 км от Шринагара на высоте 2 690 м)

Проживание в домах-лодках (уровень 3-х звёздочного отеля), Занятия йогой на специально приготовленной площадке, оборудованной тентом (от солнца)

Два занятия в день плюс лекция.

Утреннее занятие - Сукшмавьяямы, пранаяма, медитация

Вечернее занятии е- Асаны, Виньясы,

Лекции - философия йоги,теоретические основы пранаямы ,медитации, питание.

Если уровень участников будет сильно дифференцированным,то вечернее занятие будет проводиться в два захода, один для начинающих, второй - для более опытных.

Также в программе экскурсии  в Шринагаре  - столице штата. Посещение  на ашрама Свами Лакшманджу  (последнего реализованного мастера Кашмирского Шиваизма) на озере Дал .

Долина Кашмира - одна из самых живописных областей Индии. Недаром её называют потерянным на земле раем. Столица штата, расположена в живописной долине около лотосового озера, наполненного хрустальной водой горных ледников. Шринагар - это не только город знаменитых с давних лет фруктовых садов, это и террасные Могольские сады, "трон Соломона", могила Моисея, Шивалингам в пещере Амарнатх и беломраморная мечеть Хазратбал. Существуют некоторые свидетельства о том, что тело Иисуса Христа покоится именно здесь - в центре Шринагара, в усыпальнице Розабал.

Всемирную славу этому штату принесли кашмирские шали и ковры, изделия мастеров-резчиков по дереву и металлу, драгоценные камни и ювелирные украшения.

Стоимость 58000 рублей ( все перелёты (  СПб ( Москва) -Дели -Шринагар и обратно) , трансфер, проживание, завтраки, экскурсия по озеру Дал, англоговорящий  гид, занятия йогой).

Справки и запись:
По семинару +7-911-982-8061 Александр yoga-piter@mail.ru
По билетам и отелю  +7-911-765-5452 Екатерина drozhevskaya_eka@list.ru