Семинар Леонида Ланина в Кунпенлинге

СИЛА! МОЛОДОСТЬ! КРАСОТА! ЗДОРОВЬЕ!

v  Полное погружение в практику йоги на природе, в сосновом лесу…

v  Приобретение и углубление знаний о традиционной аштанга виньяса йоге…

v  Получение максимально качественной и объёмной информации по теории и практике АВЙ…

v  Совершенствование собственной практики…

v  Ознакомление с авторской программой опытного инструктора по йогатерапии…

v  Обсуждение ключевых вопросов философии йоги, аюрведы, основ медатации, очистительных процедур (шаткармы), здорового образа жизни и питания, травмобезопасности…

                                                           - все это и не только -

на семинаре, который будет проводить ЛЕОНИД ЛАНИН, один из двух официально авторизированных в России Шри Паттабхи Джойсом преподавателей классической Аштанга Виньяса Йоги, сертифицированный преподаватель хатха йоги, занимающийся йогой более 20 лет, с 2004 года регулярно практикующий АВЙ в Индии: в Майсоре под руководством Шри Паттабхи Джойса и Шри Шарата Рангасвами, а также в Коваламе у Лино Миеле, Вице-Президента Международной Федерации Центров АЙ - на Международном семинаре-интенсиве.

Практика семинара:

   Пять практик АВЙ (утренняя и вечерняя) в зале, подробная отстройка асан.

              Элементы йога-массажа (боли в спине, суставах и пр.).      

Программа Семинара:

Пятница, 16 мая:

18.00-19.00 - заезд, расселение

20.00 - 22.30 - практика

22.30 - легкий ужин

Суббота, 17 мая:

8.00 - 10.00 - практика

11.00 - завтрак

12.00 - 14.30 - просмотр фильмов, обсуждение практики, ответы на вопросы

15.00 - обед

16.00 - 19.00 просмотр фильмов, ответы на вопросы, чаепитие

19.30 - 22.00 практика

22.00 - легкий ужин

Воскресенье, 18 мая:

8.00 - 10.30 - практика

11.00 - завтрак

11.30 - 13.30 - чаепитие, обсуждение практики, ответы на вопросы

13.30 - 16.00 - практика

16.30 - обед

отъезд

Вкусная и здоровая вегетарианская пища - ежедневно.

Традиционная  сауна (по желанию).

Семинар проводится в Ретритном Центре Кунпэнлинг, расположенном примерно в 70км. от Москвы на территории культурно-оздоровительного центра "Сосновый Бор" в пос. Большие Дворы, рядом с г. Павловский Посад, http://www.kunphenling.ru/

РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА

Количество мест ограничено! Срок записи и оплаты до 07 мая 2008 года, в противном случае невозможно гарантировать место в группе и наличие номера для проживания.

Регистрация на Семинар и оплата его стоимости производится у Леонида Ланина в зале АЙЦ на Кропоткинской (ул. Остоженка, дом 8 в помещении Клуба Самбо) по понедельникам, средам и пятницам в 19.30 (на вечерних занятиях).

Справки по тел.:

+ 7 916 698 19 80 Леонид

+7 495 968-9352 Людмила

e-mail: ludmila.rats@bnk.ru  с пометкой в теме письма "Cеминар АВЙ"

Стоимость обучения: 2500 рублей

Стоимость проживания: в зависимости от номера  - от 200 рублей до 480 рублей в день

Стоимость питания: определится немного позднее в процессе закупки продуктов (по опыту предыдущих семинаров - ориентировочно 500 рублей в день)

Примечание: если нет возможности прибыть на семинар в указанное время к его началу 16 мая, возможно присоединиться к занятиям на следующий день: в этом случае оплата за занятия будет скорректирована.

Полезная информация:

С собой иметь йога-мат для практики - в Кунпенлинге общественных ковриков нет!!!

В Администрации Кунпенлинга продается питьевая вода (канистры 5л.), там же выдаются чайники в прокат под залог (40 руб./сутки, залог - 300 руб.) и калориферы (120 руб./сутки, залог - 500 руб.)

Подключение к Wi-Fi - 200 руб./подключение.

Белье: 80 руб.

Залог за ключ: 100 руб. (возвращается при выезде)

Возможна традиционная  сауна (только по предварительному заказу, 150 руб. посещение).

После 21:00 вызов секретаря стоит 100 руб.