Интенсивные последовательности

Семинар в Подмосковье. Пансионат "Пахра"  7,8,9 ноября.  2008 г.

Информационно-практический  тренинг:  "Интенсивные последовательности". Приглашаются все  желающие освоить интенсивный режим практики йогасан. Практика в 2 потока: для начинающих (практика от полугода) и  опытных практиков.                    

Концепция семинара - "интенсив для начинающих":
Теоретическая и практическая база для самостоятельных занятий
Йогасаны,      для  полноценной   тренировочной последовательности. В соответсвии с уровнем подготовки.
Принципы совмещения йогасан. Способы формирования потока.
- Дыхание и йогасаны. Тренинг дыхания. 
- Пранаяма: цели и средства. Питание (то, что важно знать).
- Йогасаны и методика: Денис Заенчковский.
-  Александрова Александра - работа с дыханием.

          7.11 - заезд с18.00,   20.30- 22.30 - практика асан и пранаямы
8.11 - 9-11.00 - асаны (теория и практика); 16-18.00 - дыхание и
  медитации (практика и лекция)
9.11 - 9-11.00 - асаны (теория и практика); 16-18.00 - пранаямы      (практика и лекция)

Всего 5 занятий. Стоимость  всей программы 3500р. Стоимость разового посещения 1000р.   Консультации на предмет участия в тренинге: 89096617695 (Денис). Запись  оплата и пр.+7-903-273-0123 (Лариса) gorokhova_larisa@mail.ru

Запись  на семинар производится по факту оплаты номера. Стоимость проживания с завтраком 1200 руб. в сутки (включая аренду зала). При одноместном размещении 2050 руб. в сутки. Обед и ужин оплачиваются дополнительно из расчета от 200 руб. Возможно прожив. без питания. О постановке на питание ( вег. меню)  сообщайте при записи.

Проезд: по Калужскому ш. 30 км от МКАД, на 45 км. Поворот налево на светофоре с указателем с.Красная Пахра. Через 7 км. по основной дороге налево въезд на территорию пансионата. Общественный транспорт - м.Теплый Стан, авт.531 до 45 км.Калужского ш. Далее авт.24, 32 (возможно такси 150 руб.) до ост. "Известия"