Преподаватели

Михаил Баранов 

m-baranov

Основатель центра, ведущий преподаватель.

Начал заниматься йогой в 1995 году, в 1996-2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), а также тренинги и регулярные классы множества других преподавателей, доступных в тот момент времени на территории СНГ. В 2002-2010 гг. преподавал в Московском Аштанга Йога Центре, в 2004 – окончил сертификационный курс Андрея Лаппы (1 и 2 уровень Универсальной йоги), в 2002–07 – обучался в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) – асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари, и доктора Мадавана (Тамил Наду) – шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды, а также на тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), проходивших в 2004 и 2005 году в России, тренингах по аштанга-виньяса йоге Марка и Джоан Дарби (Канада) в России и Индии. В 2008–09 закончил 250-часовой курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». В 2010 году прошел 40-часовой курс Дэвида Свенсона (сертификационный курс учителей по аштанга-виньяса йоге).

С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом, с 2005 – регулярные курсы по пранаяме,  с 2011 – организатор, методист и ведущий преподаватель курса подготовки  инструкторов “Йога108″.

Сертификаты: “Universal Yoga – first & second levels” (А.Лаппа, 2004), “Vivekananda Institute of Yoga Therapy” (Dr. M. Madhavan, 2006), «Йога-терапия и Аюрведа» (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития).

Автор и разработчик ряда методических программ по асанам и пранаяме разного уровня сложности, многочисленных учебных видеопрограмм по практике хатха-йоги, множества тематических статей и книги “Йогическое питание в средней полосе”. Режиссер документального фильма “Йога: взгляд на традицию глазами современности”.

С 2001 года практикует буддийскую медитацию випассана (с 2007 года – в традиции «Тайская лесная сангха»), с 2006 года практикует пранаяму и медитацию в традиции крия-йоги линии Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).  С 2010 г.  заместитель главного редактора и постоянный автор международного онлайн-журнала Wild Yogi. В 2011 совместно с Ильей Журавлевым организовал международный фестиваль Йога-Радуга.

Вебсайт: mahaihos.com

Фотогалерея Михаила Баранова

 

Илья Журавлев

zhuravlev-mahadev108

Основатель центра, ведущий преподаватель.

Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. После окончания РГГУ со степенью магистра философии стал преподавать йогу, посещать Индию и жить там подолгу.

Первым учителем йоги был Джаякумар Свамишри из Майсора, он преподавал в традиции Свами Кувалаянанды и Бангалорского йога-института, несколько лет вел группы по йоге в индийском посольстве в Москве. У него начал практику в 1995-96. В 2001 году занимался в Morarji Desai National Yoga Institute в Дели (школа Дхирендры Брахмачари) под личным руководством Бал Мукунд Сингха, в том же году продолжил практику аштанга-виньяса йоги в Майсоре у Б.Н.С. Айенгара (Bramatantra Parakala Mutt) – это был зал на втором этаже храма Хаягривы, именно в нем в 30-е годы преподавал сам Шри Т. Кришнамачарья (учитель Б.Н.С. Айенгара). Также я занимался аштанга-виньясой у В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala). В 2003 году обучался в Ashtanga Yoga Research Institute в Майсоре у Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Помимо этого посещал занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша (Йога Никетан Ашрам, Йогашала Свами Самарпананды Сарасвати из Бихарской школы) и Пондичерри (Йога-институт Свами Гитананды).

Изучал шаткармы, пранаямы и медитацию в традиции Шивананда йоги под руководством доктора М.Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Тамил Наду, 2006) и получил из его рук сертификат в 2006. Закончил тренинг подготовки учителей йоги в ашраме Шивананда йоги (2008, Нейяр Дхам, Керала). Участвовал в тренингах-интенсивах Шандора Ремете («Йога Теней», 1999), Кали Рэй («Трай йога»), Габриэллы Джубиляро (Йога Айенгара), Дэвида Свенсона (закончил сертификационный курс  подготовки для инструкторов  Аштанга-виньяса йоги, 2010), Марка и Джоан Дарби (Канада, ученики П.Джойса с 1978 года). Андрея Лаппы (Универсальная йога, 1-й и 2й уровень, тренинг для учителей, 2004).
Сертифицированный преподаватель Виньяса-Крама Йоги Шри Т. Кришнамачарьи (стиль, который практиковал и преподавал сам Кришнамачарья), обучался на преподавательском курсе у прямого ученика Кришнамачарьи – Шри Шриватса Рамасвами.

Знаком с тибетскими стилями практики асан (Янтра йога в традиции Намкая Норбу Ринпоче, преподаватель Фабио Андрико; Трул Кхор в традиции Юндрунг Бон, преподаватель Тензин Вангьял Ринпоче). Закончил курс «Йога и Аюрведа» Дэвида Фроули (American Institute of Vedic Studies), курс традиционного тайского массажа в школе ТMC (Чиангмай, Тайланд). С 2005 года практикую крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва). Прошел курс обучения Past Life Regression Therapy у Рифы Ходжсон (Канада), ученицы Майкла Ньютона. Прошел курс по терапии погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) с Браеном Уайсом (Brian Weiss, США)

С 1999 года был одним из основателей и ведущих преподавателей московского Аштанга Йога Центра, с 2005 преподавал на курсе для учителей московского АЙЦ.  В 2011 совместно с Михаилом Барановым основал центр Йога108 и курс для учителей по одноименной методике. В 2003-2010 г.г. являлся заместителем главного редактора московского журнала “Йога”. В 2010 совместно с Максимом Ясочкой основал онлайн-журнал Wild Yogi (главный редактор). В 2011 совместно с Михаилом Барановым организовал международный фестиваль Йога-Радуга.

Вебсайт: mahadev108.com

Фотогалерея Ильи Журавлёва

 

Мария Воробьева

vorobyeva-vamadeva

Ведущий преподаватель.

Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. Заинтересовалась йогой в 1997 году. С 1997 по 1999 год посещала текущие классы в московском центре йоги Айенгара, занималась у Сергея Михайлова, Инны Машьяновой. С 1997 по 2000 принимала участие в семинарах Андеря Лаппы (Киев), Андрея Сидерского (Киев), А. Зенченко. Преподает йогу с 2001 г., с 2002 года регулярно обучается в Индии. Индийские учителя хатха йоги: доктор йогатерапии Мунусами Мадаван (директор Vivekananda Yoga Institute, Карур, Тамил Наду), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), В. Шешадри (ученик Б.Н.С. Айенгара, который, в свою очередь, является одним из учеников Шри Т. Кришнамачарьи). С 2004 года ежегодно проходит обучение в Институте Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор, Индия) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Посещала занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша и Пондичерри. Принимала участие в тренингах-интенсивах Кали Рэй, Доминика Кориглиано (США), Рейнхарда Гамментхалера, Лино Миеле, Дэвида Свенсона, проходивших в Москве и Петербурге. В 2003-2007 году была постоянным автором и фотокорреспондентом московского журнала «Йога», а также, переводчиком на семинарах многих ведущих зарубежных преподавателей йоги. С 2007 по 2011 являлась ведущим преподавателем Аштанга Йога Центра в Петербурге.
В 2008-09 окончила курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом. Вела занятия по преподавательскому мастерству, асанам, стилям йоги в московском Аштанга Йога Центре. Преподает на курсах для учителей центра Йога108 и Аштанга Йога Центра в Санкт-Петербурге. С 2005 года практикует крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Прошла курс для преподавателей йоги по углубленному изучению анатомии хатха-йоги, а также методики Инь-йоги под руководством Поля Гриллея (США). Является одним из ведущих преподавателей сертификационного курса Йога108 преподавания йоги для беременных.

Сертификаты:

  • «Крымский Институт Физической Культуры на основе практической Йоги», А. Зенченко,
  • «Институт йога терапии им. Вивекананды» доктор М.Мадаван,
  • «Йогатерапия и Аюрведа» — Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития,
  • «Йога и Аюрведа» Американский Институт Ведических знаний (Д. Фроули),
  • Мария является авторизованным преподавателем традиционной аштанга-виньяса йоги, получив в 2010г. сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института Шарата Рангасвами, Майсор, Индия.
  • Курс для преподавателей йоги: “Анатомия, Теория и Практика”, “Инь йога” – Поль Гриллей (США)

 

Вебсайт: mv-yoga.com

Фотогалерея Марии Воробьёвой


Алексей Киселев

 

Преподавательский стаж – с 2009 года. Сертификаты, курсы, семинары:

  • 2009-2011 проходил у Андрея Лаппы курс для преподавателей по Универсальной Йоге. В общей сложности прослушал и здал экзамены больше, чем по 500 часам теории и практики.
  • 2009 год – серия из 12 занятий по пранаямам с Ольгой Любомирской
  • Август 2010 сдал на Танец Шивы 3 уровень.
  • Август 2010 года тренинг интенсив у Анатолия Зенченко по Ишвара Йоге
  • Сентябрь 2010 – май 2011 окончил курс для преподавателей в Аштанга Йога Центре 1 с правом преподавания в начинающих и основных группах
  • Октябрь 2011-Октябрь 2012 прошёл обучение и получил диплом государственного образца в «ИНСТИТУТЕ ТРАДИЦИОННЫХ СИСТЕМ ОЗДОРОВЛЕНИЯ» под руководством Сергея Агапкина по профессии «Инструктор – методист по ЛФК» (специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)») и специализацией «ЙОГАТЕРАПИЯ».
  • Зимой 2012 года в Индии прошёл курс доктора Мадавана «Шаткармы и основы пранаям»
  • 2012 год – прошёл первый уровень по международной программе подготовки учителей Кундалини Йоги KRI (Института Исследования Кундалини, США).

Учителя: Универсальная йога – Андрей Лаппа, Иван Свиридов; Йогатерапия – Сергей Агапкин, Артём Фролов; Хатха – Михаил Константинов, Наталья Янчук, Антон Самсонов; Свастха Йога – Сергей Агапкин, Сергей Бабкин, Илья Ананьев; Адвайта Веданта – Панкадж Ведант; Кундалини йога – группа преподавателей программы подготовки учителей Кундалини Йоги KRI, Павел Корнеев, Юлия Титова.
В 2013-2014 окончил курс подготовки преподавателей “Йога108″ под рук. М.Баранова и И.Журавлева в Чирали, Турция, с правом преподавания групп основного уровня.

Алексей Киселев: ”Для меня йога – это образ мышления и образ жизни. Считаю, что йога много может дать каждому человеку. Занятия могут быть совсем разные: это зависит от степени здоровья и подготовленности тела и сознания, образа жизни и вида рабочей деятельности. Йога рассматривает человека как систему оболочек (физической, психической и др.), поэтому в занятии я стараюсь дать упражнения для каждой из них: разминку для тела, прана-вьяямы, асаны (позы), динамические переходы между асанами (виньясы), дыхательный упражнения (пранаямы). Для продвинутых групп повороты в пространстве, сложные пранаямы, основы медитации”.

Вебсайт: kiselevav.ru

Фотогалерея Алексея Киселева

 

 

Олеся Винниченко

Олеся Винниченко, преподаватель центра Йога108

 

Сертифицированный преподаватель хатха йоги. Закончила курсы преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре (Москва) в 2010 году. Обучалась в Индии в Йога Центре доктора Мадавана (Тамил Наду), а также на тренингах-интенсивах Леонида Гарценштейна (Кишинев), Михаила Баранова и Ильи Журавлева, Андрея Лаппы (Киев), Виктора ван Кутена (Греция), ведущих учителей Аштанга виньяса йоги – Лино Миеле (Италия), Дэвида Свенсона (США). Вот уже несколько лет занимается изучением санскрита и тибетского языка.

Фотогалерея Олеси Винниченко


Ирина Кребс

Ирина Кребс, преподаватель центра Йога108

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. В 2011 году закончила курс преподавателей Аштанга Йога Центра. Обучалась у ведущих преподавателей АЙЦ, а также на семинарах доктора Мадавана (Индия), Михаила Баранова, Сергея Угрюмова (Центр йоги Айенгара). Закончила курс по практике пранаямы С. Агапкина и М.Баранова. Прослушала курс йога-терапии Артёма Фролова, обучалась на семинарах Дилипкумара К.В. (“Терапевтическая йога при проблемах позвоночника”), Оксаны Смоликовой (ТРИМ), Лоис Штайнберг (“Практика йоги для женщин”), Юлии Черкасской (“Йога для беременных”). Ведущая групп “Легкая йога” (мягкая практика для людей любого возраста, направленная на оздоровление, укрепление и развитие гибкости тела) и “Йога для женской репродуктивной системы”.

Фотогалерея Ирины Кребс

 

 

Ольга Шункевич (Чудакова)

chudakova-300x195

“Впервые на класс йоги я попала еще в 2000 году в Аштанга йога центр. Тогда и пришло понимание, что йога — это моё. Состояние «во время практики» и «после практики» ударной волной выбросило меня на новый этап видения другой новой реальности. С того момента мне посчастливилось поучиться у многих интереснейших преподавателей разных направлений и стилей: Андрей Лаппа (Универсальная йога), доктор Мадаван (Yoga Therapy Institute), Дэвид Свенсон (Аштанга йога), Марк и Джоан Дарби (Аштанга йога), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), Михаил Баранов, Илья Журавлев, Михаил Константинов, Алексей Раев, Денис Заенчковский, Екатерина Сивакова, Игорь Долбышев и др. Именно они структурировали во мне понимание йоги, и я, с благодарностью в сердце ко всем своим учителям, продолжаю практиковать асаны, пранаямы и медитацию випассана.

Начиная с 2010 года я являюсь сертифицированным преподавателем хатха-йоги. На своих классах я стремлюсь донести до учеников понимание сути хатха-йоги, где соревновательный элемент уходит в тень, уступая синхронизации внутренних и внешних процессов через дыхание.”

Фотогалерея Ольги Шункевич


Валентина Цветкова

valya-portr400

“Являюсь сертифицированным преподавателем йоги, обучалась в московском «АЙЦ» с 2008 года, и в преподавательской школе «Йога108» М.Баранова и И.Журавлёва, а также на курсах и семинарах Саймона Борга Оливера, на мастер-классах и курсах различных иностранных и российских инструкторов и йогатерапевтов, хорошо знакома с большинством стилей и методик преподавания. Уделяю большое внимание травмобезопасности выполнения асан, корректной технике и отстройке поз, дыханию, а также внутренней работе – работе сознания в процессе. На регулярных группах с 2012 года даю довольно интенсивную практику с плавной динамикой переходов из позы в позу и силовыми фиксациями, сохраняя общее состояние потока внимания и дыхания. Автор статей и заметок о хатха-йоге и медитации. Занимаюсь исследованием возможностей йогатерапевтической коррекцией психического состояния, являюсь членом Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества. Исследую и собираю в своей практике наиболее эффективные методы целенаправленной тренировки нервной системы человека йогическими методами, «нейро-йоги», в рамках проекта Neuro Yoga Lab (neuroyogalab.ru).

Помимо хатха-йоги изучаю и преподаю созерцательные методы традиционной буддийской медитации и светскую или секулярную, то есть универсальную внерелигиозную практику осознанности. Посещала как довольно длительные ретриты-погружения (в линиях Аджана Чаа, Аджана Буддадасы, Махаси Саядо и Гоенки), так и практические и лекционные занятия, изучая линию Па-Аук Саядо, Саядо У Теджании, школу корейского дзен буддизма, секулярные практики внимательности (mindfulness) и т.д. Организовывала несколько крупных медитационных ретритов в России, а также неоднократно проводила курс хатха-йоги для медитаторов на буддийских ретритах. Организую регулярные открытые занятия по медитации в рамках центра «Йога108». Наибольший интерес для меня связан с интеграцией созерцательной практики и её результатов в обычную жизнь, отношения с людьми, профессиональную деятельность.
Являюсь также дипломированным психологом (МГУ им. Ломоносова) и магистром психологического консультирования и психотерапии (МГППУ). Провожу консультации и коучинг-сессии по изменению образа жизни и привычек в направлении велнесс-ЗОЖ, то есть помогаю сформировать здоровый образ жизни, найти и трансформировать привычки и навыки, влияющие на продолжительность жизни и здоровье.”

facebook.com/valentina.tsvetkova.7

Фотогалерея Валентины Цветковой

 

Анастасия Марунчак

анастасия марунчак

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, закончила курсы преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре (Москва) – 2007-2008 г. Практикует йогу с 2005 г. Обучалась у ведущих преподавателей АЙЦ, а также участвовала в семинарах Андрея Лаппы (Универсальная йога, Киев), доктора Мадавана (Шивананда йога, Индия), Леонида Гарценштейна (Школа Дхирендры Брахмачари), Кали Рэй (США), Рейнхарда Гамментхалера, а также на тренингах-интенсивах Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Дениса Заенчковского, Михаила Константинова, Екатерины Сиваковой, Сергея Кулыгина.

Фотогалерея Анастасии Марунчак

 

Виктория Евдокимова

evdokimova

Выпускница РГТЭУ. Постоянная практика хатха-йоги – с 2007 г. Около двух лет занималась йогой Айенгара. Обучалась хатха-йоге в Аштанга Йога Центре в Москве и Санкт-Петербурге.  Посещала семинары таких мастеров йоги, как Даг Свенсон «Садхана йога чи» (США), Крис Чавес «Анусара йога» (Лос-Анджелес), Дэнни Парадайз «Йога и шаманизм» (США), Андрей Лаппа «Внутренние практики йоги» (Киев, Украина), Петри Ряйсянен «Аштанга-виньяса йога» (Финляндия), Денис Заенчковский «Пранаяма и медитация» (АЙЦ Москва), Эдуард Жарук (Шэдоу йога), Виктория Занкина (YogaKids®), Матхура Мандала Дас (аюрведа), доктор Мунусами Мадаван (Тамил Наду, Индия). Практиковала Кундалини йогу. Практиковала медитацию випассана (традиция тхеравады С.Н.Гоенки). Прослушала курс лекций по йога-терапии (Сергей Агапкин, Артем Фролов, Сергей Бабкин).

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (АЙЦ, Москва). Сертифицированный мастер тайского массажа, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai). Обучалась на курсе профессиональной переподготовки по профессии  “Инструктор-методист по лечебной физической культуре” со специализацией “Йогатерапия” (Институт традиционных систем оздоровления).

Сертифицированный инструктор по фитнесу (пилатес, калланетика, фитбол, групповые силовые уроки, флекс, фитнес для беременных – Педагогический колледж фитнеса, Санкт-Петербург).

Преподавательский стаж с 2010 года.

Фотогалерея Виктории Евдокимовой

Елена Куратова

kuratova

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги на основе традиционных индийских школ.

“Опыт личной практики с 2007 года. За это время я находила себя в разных традиционных школах: йога Айенгара, Аштанга Виньяса, Универсальная йога и других. С течением времени сформировалось видение практических занятий, в основе которых – синтез статических и динамических техник, работа с дыханием и методы управления вниманием.”

Фотогалерея Елены Куратовой


Анна Алексеева

Алексеева

“Мастер спорта по спортивной гимнастике. В 1993г. окончила Московский институт физической культуры. В том же году начала преподавать в области фитнеса. Сама начала заниматься йогой в 1999г. в школе Б.К.С. Айенгара в Москве. И уже в 2001г. начала преподавать йогу в рамках фитнес клуба. В 2008г. успешно окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга Йога Центре. Тогда же стала интересоваться философией йоги и индуизма. Изучаю Аюрведу и Васту.

Преподаю в традиционном стиле хатха-йоги с использованием безопасных техник освоения простых и сложных асан. В практике использую базовые пранаямы. Предпочитаю не привязываться к какой-либо школе йоги, но использую различные направления для наилучшего воздействия. Мои занятия рассчитаны как на начинающих, так и на тех, кто, практикуя йогу, стремится усовершенствовать свою практику путем осознания своего тела. В занятия входят практики пранаямы, динамические виньясы и статические положения тела, и практика расслабления – Шавасана. Каждое занятие, как правило, не похоже на предыдущее. Всегда есть простор для творчества. Специалист по йоге для беременных, восстановлению после родов, женской йоге.”

 

Татьяна Тарасова

Тарасова

“Практикую йогу с 2000 года. Преподаватель хатха-йоги (сертификат «Федерации Йоги России»). С отличием окончила курс преподавателей по йоге для беременных (куратор курса – Юлия Черкасская) центра Михаила Баранова и Ильи Журавлева «ЙОГА108»: практика йоги во время беременности, восстановление после беременности и родов, остеопатическая и психологическая работа. Ранее прошла обучение в аспирантуре Института психологии ГУУ им. С.О.Орджоникидзе. Регулярно посещала занятия и участвовала в тренингах-интенсивах по йоге Дениса Заенчковского, Йогешвари, Рейнхарда Гамментхаллера, Андрея Лаппы, Артема Фролова, Ольги Булановой и других ведущих учителей йоги.

Образование: высшее, медицинское. В 2005 г. году закончила Московскую Медицинскую Академию им. И.М.Сеченова, в 2007 г. стала врачом по специальности «дерматовенеролог» и прошла курсы повышения квалификации «медицинская косметология и эстетическая терапия».

На личную практику оказывают большое положительное влияние многолетние занятия пилатесом, а также выполнение энергетических и дыхательных комплексов (ката) под профессиональным руководством супруга.

Хочу выразить свою безмерную благодарность и любовь всем своим учителям!”

 

Ольга Кузнецова

ольга кузнецова 2ольга кузнецова

Занимается хатха-йогой с 2008 года. В 2014 году закончила сертификационный курс по подготовке преподавателей хатха-йоги по методике Йога108. В 2013 г. прошла курс Yoga Synergy у Саймона Борга Оливера. Посещала курсы Himalayan Iyengar Yoga Center.

Эдуард Кушнир

eduard_kushnir365

 

Сертифицированный преподаватель йоги с 1998 года,  автор статей,  участник международных конференций и семинаров. Основатель и руководитель:
Муниципального клуба йоги г. Кишинёва (2000г.)
Ассоциации Йоги Республики Молдова «ШАКТИ ЧАЛАНА» (2003г)
Ассоциации Йоги и инициатив за здоровый образ жизни «АНТАРА» (2010)
2010-2012 Преподаватель курса подготовки и сертификации инструкторов йоги при РГУФКСИТ (Москва)
2007-2013 Преподаватель курса подготовки и сертификации инструкторов йоги при USEFS (Кишинёв)
Образование: высшее техническое (TUM, 2001); высшее спортивное (USEFS, 2012)

Фотогалерея Эдуарда Кушнира

Может проконсультировать по следующим вопросам:

  • Основные положения йоги, психология йоги, особенности преподавания.
  • Обзор и описание очистительных процедур в йоге. Показания к их применению, оценка эффективности.
  • Правильное дыхание. Проблемы с дыханием, их выявление. Способы корректировки психоэмоционального состояния человека посредством изменения паттерна дыхания.
  • Питание в йоге, типы конституции человека.
  • Обучение выполнению и отстройке асан.
  • Диагностика нарушений функционирования систем организма и способы их корректировки посредством подбора практик.

Проводит спецклассы по своей оригинальной методике, основанной на техниках традиционных школ, в частности, школы Дхирендры Брахмачари и собственном многолетнем практическом и методическом опыте.

Особенности подхода:

1)    Выполнение асан в стато-изометрическом режиме с их подробной отстройкой, при которой особое внимание уделяется выработке навыка правильного приложения усилий.

2)    Развитие правильного диафрагмального дыхания в асанах с целью использования поведения симпатического и парасимпатического отделов нервной системы, для оптимизации воздействия упражнений на организм и его тонкие структуры за счет перераспределения и взаимокомпенсации усилий и напряжений;

3)    Особое внимание уделяется работе с  дыхательными паттернами и как следствие с изменением психоэмоционального фона, что показало себя весьма результативным при решении проблем нейрогенно-гипервентиляционного характера и связанных с ними психических состояний.

Что вас ожидает на регулярных классах Эдуарда:

1)    Короткая интенсивная разминка на основе системы Сукшкма-вьяяма школы Дхирендры Брахмачари, включающая цикл дыхательных упражнений гипер- и гиповентиляционного характера.

2)  Подробное выстраивание асан – начиная с асан стоя.

3) Завершающий цикл перевернутых асан.

Марина Косякова

HJ9A6569

Начала заниматься йогой в 2006г., посещала регулярные классы и семинары ведущих преподавателей йоги по методу Айенгара и хатха-йоги в Москве.

В 2015г. обучалась на курсе Михаила Баранова «Методические техники, бандхи в асанах, асана-крама». В 2015г. прошла курсы обучения тайскому массажу в MettaSchool (Третий уровень, массаж стоп), а также курс функциональной анатомии.  С 2014г. обучаюсь в ИТСО (ректор С.Н. Агапкин) по специальности инструктор-методист по лечебной физической культуре, специализация йога-терапия. В 2016г. прошла обучение на  учительских курсах Федерации «Йога-практика», сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.

Фотогалерея Марины Косяковой


Ольга Снегирева

IMG_8053 copy

“Йога меняет жизнь. Для меня это не просто громкие слова, а личный опыт. Превозмогая свою лень и слабость, день за днем расстилая коврик, мы становимся сильнее не только физически, но и внутренне. Мы становимся более целеустремленными, собранными, решительными, гибкими и сбалансированными. Мы становимся более открытыми и любящими. И мир откликается на наши изменения. Все мы приходим в йогу по разным причинам: за гибкостью, здоровой спиной, расслаблением, силой и выносливостью. И каждому йога дает что-то свое, и еще чуть больше. Здесь всегда есть место для роста, а когда мы растем в одном направлении, автоматически подтягиваются и другие сферы жизни.
Моя практика о том, чтобы чувствовать и любить свое тело, преодолевать сомнения и каждый раз делать чуть лучше, чем делал вчера. Мой стиль – это сочетание активных динамических последовательностей и статических поз, направленных на укрепление тела. Учитываю принципы адаптации для разных уровней сложности, травмобезопасности и компенсации. Уделяю большое внимание отстройке асан и правильному дыханию. После практики вы почувствуете себя отдохнувшим, полным сил и энергии.
О личном опыте: практика с 2003 года (Универсальная йога, Кундалини йога в традиции Й. Баджана, хатха-йога). Сертификат преподавателя Центра “Йога 108″ (курс М. Баранова и И.Журавлева), а также сертификат преподавателя “Kundalini Rising International Yoga Academy”, США (курс Гуру Раттана Каур Кхалса). Преподавание с 2013г. Проходила семинары и ретриты с учителями: Гурмуркх Каур Кхалса (США), Свами Пармананд Джи Махарадж (Индия), Сурья Кант Пармананда Джи (Индия)”

Фотогалерея Ольги Снегиревой

 

Лейла Гаджинская

leila_gajinskaya

В 2007 году закончила сертификационный курс для преподавателей йоги Аштанга йога центра.
В 2008 курс “Йогатерапия и аюрведа” академии традиционных систем оздоровления.
Практикует йогу с 2003 года, преподает с 2007г.
В 2011 году закончила курс для преподавателей по тайскому массажу школы TMC (Thai massage school of Сhiang mai).
Вдвоем с Анной Юношевой являются первыми преподавателями тайского массажа (affiliated teachers) на европейской территории России, получившими право выдавать официальные дипломы школы ТМС, аккредитованной Министерством образования Таиланда.

Фотогалерея Лейлы Гаджинской

 

Вера Карханина

карханина

Вера Карханина преподает хатха-йогу и является сертифицированным специалистом по тайскому массажу. Йогу начала практиковать с 2008 года. Практика преподавания — с 2011 года.

2013-2015: обучение на курсе профессиональной переподготовки по специальности «Инструктор-методист ЛФК, специализация — Йогатерапия» (Институт традиционных систем оздоровления). Март 2015 — по настоящее время: обучение в KPJYAI, Майсор, Индия. Наставник — Шарат Р.Джойс.

Прошла курс для преподавателей по Аштанга виньяса йоге, Дэвид Робсон (Toronto, Canada), курс для преподавателей в Аштанга Йога Центре, основной уровень, курс для преподавателей по Аштанга виньяса йоге, Дэвид Робсон (Toronto, Canada), участвовала в семинарах в Москве под руководством современного Хранителя традиции, Шарата Р.Джойса (Индия, Майсор.)

Алексей Боркин

алексей боркин

“Йогу практикую с 2008 года. Посещал различные йога-семинары. Обучался у следующих преподавателей: Михаил Баранов, Илья Журавлёв, Сергей Агапкин, Артём Фролов, Михаил Галаев, Дмитрий Дёмин, Юлия Синявская и др. В 2015 году окончил сертификационный курс преподавателей йоги по методике Йога 108 (Центр «Йога 108» Михаила Баранова и Ильи Журавлёва).”

 

Надежда Штрымова

shtrimova

Хатха-йога – это моя мечта с детства. Личную практику начала с 1998 года в знаменитом подвальчике на Коломенской под руководством Игоря Медведева, которому безмерно признательна за открытую дверь в этот познавательный Мир. На разных этапах жизни, йога окрашивала мою жизнь в удивительные оттенки. И я точно знаю, что это занятие может поддержать человека, открыть новое дыхание, восстановить и наполнить в любой ситуации. Эта практика гармонизирует и человека и пространство вокруг! Она не приходит просто так.
 В 2016 году закончила сертифицированный курс преподавателей йоги “Йога-108″ под руководством М.Баранова и И.Журавлева. И сертифицированный курс по пранаямам и динамическим практикам “Йога в современном контексте” М.Баранова. В данный момент прохожу обучение у А.Фролова в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации по специальности Реабилитолог (Йогатерапевт).
 Также посещала семинары Петри Ряйсянена «Аштанга-виньяса йога» (Финляндия), доктора Мадавана (Yoga Therapy Institute) и некоторых других.
 На своих занятиях сочетаю статику и динамику. Особое внимание уделяю индивидуализации практики, “замедлению” и настройке человека на свою личную волну.

Фотогалерея Надежды Штрымовой

Ольга Шишкалова

shishkalova

Выпускница МГИМО (У) МИД РФ. Занимаюсь йогой с 2008 года. Закончила курс обучения преподавателей хатха-йоги по методике Йога108, соответствующей стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance в школе “Йога108″ Михаила Баранова и Ильи Журавлёва в 2017 году. В 2013 году в г. Ришикеше (Индия) обучалась на курсе для инстуркторов йоги у преподавателей из Бангалорской школы йоги им. Вивекананды (Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana).

 

Анфиса Валявина

Анфиса1

Образование: Уральский Государственный Педагогический Университет, Магистр высшего педагогического образования – 2013г.; International Yoga Ashram SAMADHI – Инструктор хатха-йоги – 2015 г., Институт Традиционных Систем Оздоровления под руководством С.Н. Агапкина, студентка, курс «Йогатерапия» 2015-17гг., Институт Традиционных Систем Оздоровления под руководством С.Н.Агапкина, студентка, курс «Адекватная йога» 2016-17гг., сертификационный курс тайского массажа «METTA SCHOOL» 2016г.

О себе: “Практикую йогу с 2013 года, приверженец здорового образа жизни, с ранних лет увлекаюсь бегом, обливанием. Вегетарианка, практикую регулярное голодание. Люблю путешествовать, каждое новое путешествие расширяет сознание и мироощущение. Непрерывно занимаюсь самообразованием, каждая книга — это новая страничка в жизни, будь то научно-медицинская литература, классика или древние ведические тексты, они захватывают, переворачивают сознание или, наоборот, подтверждают тобой открытое. С радостью делюсь своим опытом и знаниями. Рада каждому ученику, мои практики подойдут как начинающим, так и практикующим. Индивидуальный подход позволяет давать нагрузку согласно уровню физического развития персонально для каждого.”

 

Светлана Каджая

svetlana-kadzhaia

Мой путь к практикам работы с телом начался с хатха-йоги, на которую я пошла, чтобы восстановиться после травмы в поясничном отделе в 2009 году. С 2012 г. я уже работала инструктором основной группы и преподавала йогу для людей пожилого возраста. В 2013 – 2014 с целью получения более глубоких знаний о йоге, закончила Сертификационный курс подготовки преподавателей “Йога 108” под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева (Москва), которые и оказали основное влияние на мою преподавательскую и личную практику йоги.

Посещала классы ведущих мастеров йоги и тайского массажа на Barcelona Yoga Conference (Барселона, Испания), Bali Spirit Festival (о.Бали, Индонезия), международном фестивале “Йога-Радуга” в Турции (где в дальнейшем проводила мастер-классы “Основы тайского массажа для йогов”). Мастер-классы Саймона Борг-Оливера (Австралия, “Йога Синерджи”), Денни Парадайза (США), доктора Мадавана Манусами (Индия, “Шаткармы, асаны и пранаямы в традиции Шивананда йоги”), Анастасиса Котсогьяниса (Греция, “Зорба-йога”), Артема Фролова (“Йогатерапия, анатомия, физиология”), семинары и курсы Ильи Журавлева и Михаила Баранова. Уже тогда я интересовалась анатомией, физиологией и биомеханикой.

Так же были духовные поиски. В 2014 г. прошла ретрит по медитации випассана в линии С.Н. Гоенки. С 2015 года практикую крия йогу в линии Лахири Махасаи (Гуру Шри Шайлендра Шарма, Индия).

В 2014 г. закончила начальный курс по тайскому массажу в “Мetta School” у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой (получив международный сертификат школы TMC, Тайланд).  С тех пор массаж – мой основной вид деятельности. На сегодняшний день прошла курсы 3-го уровня тайского массажа в Мetta School. В 2015 г. закончила курс по Кранио-сакральной терапии (Модуль 1)  у преподавателя институтов Апледжера и Барраля – Риты Бенамор (Португалия). У неё же в июне 2016 г. прошла 1-й модуль по висцеральным манипуляциям “Живот-1”. Продолжая углубляться в тему остеопатии, в начале июня 2017 года закончила курс “Кранио-сакральная терапия – 2” у Эрлы Олафсдоттир (Исландия), преподавателя института Аппледжера. В июле 2017 прошла обучение на семинаре врача Владимира Демченко “Артикуляция суставов”. Провожу семинары по тайскому массажу в России и Украине, уроки для практикующих тайский массаж в Москве (центры Йога108 и Прана, мастер-классы на фестивале “Йога-Радуга” в Турции. Являюсь ведущим мастером московской школы Metta School.

Подробное резюме.

Ольга Якимова

якимова

Практикую хатха йогу с 2007 года. Занималась у различных преподавателей Санкт-Петербурга и Москвы, Леонида Кутузова, Михаила Баранова, Ильи Журавлева и др. Обучалась в преподавательской школе «Йога108», а так же на мастер-классах и курсах различных иностранных и российских инструкторов и йогатерапевтов, Артема Фролова, Марии Воробьевой, Юлии Синявской, Бал Мукунд Сингха, Херт ван Льюэна и др. Большое внимание уделяю корректному выполнению асан, травмобезопасности, дыханию и осознанной работе в практике.

Виктория Козырева

виктория козырева

В октябре 2017 года завершила обучение на Курсе преподавателей по методике Йога 108. Также занималась у Бориса Викторовича Мартынова, посещала семинары Йогачарьи Мадавана, Бал Мукунд Сингха.

 

Телефоны
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00
Поиск