Преподаватели
Михаил Баранов
Основатель центра, ведущий преподаватель.
Начал заниматься йогой в 1995 году, в 1996-2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), а также тренинги и регулярные классы множества других преподавателей, доступных в тот момент времени на территории СНГ. В 2002-2010 гг. преподавал в Московском Аштанга Йога Центре, в 2004 – окончил сертификационный курс Андрея Лаппы (1 и 2 уровень Универсальной йоги), в 2002–07 – обучался в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) – асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари, и доктора Мадавана (Тамил Наду) – шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды, а также на тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), проходивших в 2004 и 2005 году в России, тренингах по аштанга-виньяса йоге Марка и Джоан Дарби (Канада) в России и Индии. В 2008–09 закончил 250-часовой курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». В 2010 году прошел 40-часовой курс Дэвида Свенсона (сертификационный курс учителей по аштанга-виньяса йоге). 2018 г. – Курс “Основы Эриксоновской гипнотерапии” в Московском Институте Гипнотерапии и Семейной Психотерапии (ИГИСП) под руководством Михаила Гинзбурга.
С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом, с 2005 – регулярные курсы по пранаяме, с 2011 – организатор, методист и ведущий преподаватель курса подготовки инструкторов “Йога108″.
Сертификаты: “Universal Yoga – first & second levels” (А.Лаппа, 2004), “Vivekananda Institute of Yoga Therapy” (Dr. M. Madhavan, 2006), «Йога-терапия и Аюрведа» (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития).
Автор и разработчик ряда методических программ по асанам и пранаяме разного уровня сложности, многочисленных учебных видеопрограмм по практике хатха-йоги, множества тематических статей и книги “Йогическое питание в средней полосе”. Режиссер документального фильма “Йога: взгляд на традицию глазами современности”.
С 2001 года практикует буддийскую медитацию випассана (с 2007 года – в традиции «Тайская лесная сангха»), с 2006 года практикует пранаяму и медитацию в традиции крия-йоги линии Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). С 2010 г. заместитель главного редактора и постоянный автор международного онлайн-журнала Wild Yogi. В 2011 совместно с Ильей Журавлевым организовал международный фестиваль Йога-Радуга.
Вебсайт: mahaihos.com
Фотогалерея Михаила Баранова
Илья Журавлев
Основатель центра, ведущий преподаватель.
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. После окончания РГГУ со степенью магистра философии стал преподавать йогу, посещать Индию и жить там подолгу.
Первым учителем йоги был Джаякумар Свамишри из Майсора, он преподавал в традиции Свами Кувалаянанды и Бангалорского йога-института, несколько лет вел группы по йоге в индийском посольстве в Москве. У него начал практику в 1995-96. В 2001 году занимался в Morarji Desai National Yoga Institute в Дели (школа Дхирендры Брахмачари) под личным руководством Бал Мукунд Сингха, в том же году продолжил практику аштанга-виньяса йоги в Майсоре у Б.Н.С. Айенгара (Bramatantra Parakala Mutt) – это был зал на втором этаже храма Хаягривы, именно в нем в 30-е годы преподавал сам Шри Т. Кришнамачарья (учитель Б.Н.С. Айенгара). Также я занимался аштанга-виньясой у В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala). В 2003 году обучался в Ashtanga Yoga Research Institute в Майсоре у Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Помимо этого посещал занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша (Йога Никетан Ашрам, Йогашала Свами Самарпананды Сарасвати из Бихарской школы) и Пондичерри (Йога-институт Свами Гитананды).
Изучал шаткармы, пранаямы и медитацию в традиции Шивананда йоги под руководством доктора М.Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Тамил Наду, 2006) и получил из его рук сертификат в 2006. Закончил тренинг подготовки учителей йоги в ашраме Шивананда йоги (2008, Нейяр Дхам, Керала). Участвовал в тренингах-интенсивах Шандора Ремете («Йога Теней», 1999), Кали Рэй («Трай йога»), Габриэллы Джубиляро (Йога Айенгара), Дэвида Свенсона (закончил сертификационный курс подготовки для инструкторов Аштанга-виньяса йоги, 2010), Марка и Джоан Дарби (Канада, ученики П.Джойса с 1978 года). Андрея Лаппы (Универсальная йога, 1-й и 2й уровень, тренинг для учителей, 2004).
Сертифицированный преподаватель Виньяса-Крама Йоги Шри Т. Кришнамачарьи (стиль, который практиковал и преподавал сам Кришнамачарья), обучался на преподавательском курсе у прямого ученика Кришнамачарьи – Шри Шриватса Рамасвами. Прошел базовый и продвинутый курс йога-нидры под рук. Свами Йогаратна Сарасвати (ашрам Шанкар Прасад, Бихарская школа йоги, Карнатака, Индия).
Знаком с тибетскими стилями практики асан (Янтра йога в традиции Намкая Норбу Ринпоче, преподаватель Фабио Андрико; Трул Кхор в традиции Юндрунг Бон, преподаватель Тензин Вангьял Ринпоче). Закончил курс «Йога и Аюрведа» Дэвида Фроули (American Institute of Vedic Studies), курс традиционного тайского массажа в школе ТMC (Чиангмай, Тайланд). С 2005 года практикую крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва). Прошел курс обучения Past Life Regression Therapy у Рифы Ходжсон (Канада), ученицы Майкла Ньютона. Прошел курс по терапии погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) с Браеном Уайсом (Brian Weiss, США)
С 1999 года был одним из основателей и ведущих преподавателей московского Аштанга Йога Центра, с 2005 преподавал на курсе для учителей московского АЙЦ. В 2011 совместно с Михаилом Барановым основал центр Йога108 и курс для учителей по одноименной методике. В 2003-2010 г.г. являлся заместителем главного редактора московского журнала “Йога”. В 2010 совместно с Максимом Ясочкой основал онлайн-журнал Wild Yogi (главный редактор). В 2011 совместно с Михаилом Барановым организовал международный фестиваль Йога-Радуга.
Вебсайт: mahadev108.com
Фотогалерея Ильи Журавлёва
Мария Воробьева
Ведущий преподаватель.
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. Заинтересовалась йогой в 1997 году. С 1997 по 1999 год посещала текущие классы в московском центре йоги Айенгара, занималась у Сергея Михайлова, Инны Машьяновой. С 1997 по 2000 принимала участие в семинарах Андеря Лаппы (Киев), Андрея Сидерского (Киев), А. Зенченко. Преподает йогу с 2001 г., с 2002 года регулярно обучается в Индии. Индийские учителя хатха йоги: доктор йогатерапии Мунусами Мадаван (директор Vivekananda Yoga Institute, Карур, Тамил Наду), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), В. Шешадри (ученик Б.Н.С. Айенгара, который, в свою очередь, является одним из учеников Шри Т. Кришнамачарьи). С 2004 года ежегодно проходит обучение в Институте Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор, Индия) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Посещала занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша и Пондичерри. Принимала участие в тренингах-интенсивах Кали Рэй, Доминика Кориглиано (США), Рейнхарда Гамментхалера, Лино Миеле, Дэвида Свенсона, проходивших в Москве и Петербурге. В 2003-2007 году была постоянным автором и фотокорреспондентом московского журнала «Йога», а также, переводчиком на семинарах многих ведущих зарубежных преподавателей йоги. С 2007 по 2011 являлась ведущим преподавателем Аштанга Йога Центра в Петербурге.
В 2008-09 окончила курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом. Вела занятия по преподавательскому мастерству, асанам, стилям йоги в московском Аштанга Йога Центре. Преподает на курсах для учителей центра Йога108 и Аштанга Йога Центра в Санкт-Петербурге. С 2005 года практикует крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Прошла курс для преподавателей йоги по углубленному изучению анатомии хатха-йоги, а также методики Инь-йоги под руководством Поля Гриллея (США). Является одним из ведущих преподавателей сертификационного курса Йога108 преподавания йоги для беременных.
Сертификаты:
- «Крымский Институт Физической Культуры на основе практической Йоги», А. Зенченко,
- «Институт йога терапии им. Вивекананды» доктор М.Мадаван,
- «Йогатерапия и Аюрведа» — Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития,
- «Йога и Аюрведа» Американский Институт Ведических знаний (Д. Фроули),
- Мария является авторизованным преподавателем традиционной аштанга-виньяса йоги, получив в 2010г. сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института Шарата Рангасвами, Майсор, Индия.
- Курс для преподавателей йоги: “Анатомия, Теория и Практика”, “Инь йога” – Поль Гриллей (США)
Вебсайт: mv-yoga.com
Фотогалерея Марии Воробьёвой
Алексей Киселев
Преподавательский стаж – с 2009 года. Сертификаты, курсы, семинары:
- 2009-2011 проходил у Андрея Лаппы курс для преподавателей по Универсальной Йоге. В общей сложности прослушал и здал экзамены больше, чем по 500 часам теории и практики.
- 2009 год – серия из 12 занятий по пранаямам с Ольгой Любомирской
- Август 2010 сдал на Танец Шивы 3 уровень.
- Август 2010 года тренинг интенсив у Анатолия Зенченко по Ишвара Йоге
- Сентябрь 2010 – май 2011 окончил курс для преподавателей в Аштанга Йога Центре 1 с правом преподавания в начинающих и основных группах
- Октябрь 2011-Октябрь 2012 прошёл обучение и получил диплом государственного образца в «ИНСТИТУТЕ ТРАДИЦИОННЫХ СИСТЕМ ОЗДОРОВЛЕНИЯ» под руководством Сергея Агапкина по профессии «Инструктор – методист по ЛФК» (специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)») и специализацией «ЙОГАТЕРАПИЯ».
- Зимой 2012 года в Индии прошёл курс доктора Мадавана «Шаткармы и основы пранаям»
- 2012 год – прошёл первый уровень по международной программе подготовки учителей Кундалини Йоги KRI (Института Исследования Кундалини, США).
Учителя: Универсальная йога – Андрей Лаппа, Иван Свиридов; Йогатерапия – Сергей Агапкин, Артём Фролов; Хатха – Михаил Константинов, Наталья Янчук, Антон Самсонов; Свастха Йога – Сергей Агапкин, Сергей Бабкин, Илья Ананьев; Адвайта Веданта – Панкадж Ведант; Кундалини йога – группа преподавателей программы подготовки учителей Кундалини Йоги KRI, Павел Корнеев, Юлия Титова.
В 2013-2014 окончил курс подготовки преподавателей “Йога108″ под рук. М.Баранова и И.Журавлева в Чирали, Турция, с правом преподавания групп основного уровня.
Алексей Киселев: “Для меня йога – это образ мышления и образ жизни. Считаю, что йога много может дать каждому человеку. Занятия могут быть совсем разные: это зависит от степени здоровья и подготовленности тела и сознания, образа жизни и вида рабочей деятельности. Йога рассматривает человека как систему оболочек (физической, психической и др.), поэтому в занятии я стараюсь дать упражнения для каждой из них: разминку для тела, прана-вьяямы, асаны (позы), динамические переходы между асанами (виньясы), дыхательный упражнения (пранаямы). Для продвинутых групп повороты в пространстве, сложные пранаямы, основы медитации”.
Вебсайт: kiselevav.ru
Фотогалерея Алексея Киселева
Олеся Винниченко
Сертифицированный преподаватель хатха йоги. Закончила курсы преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре (Москва) в 2010 году. Обучалась в Индии в Йога Центре доктора Мадавана (Тамил Наду), а также на тренингах-интенсивах Леонида Гарценштейна (Кишинев), Михаила Баранова и Ильи Журавлева, Андрея Лаппы (Киев), Виктора ван Кутена (Греция), ведущих учителей Аштанга виньяса йоги – Лино Миеле (Италия), Дэвида Свенсона (США). Вот уже несколько лет занимается изучением санскрита и тибетского языка.
Фотогалерея Олеси Винниченко
Ирина Кребс
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. В 2011 году закончила курс преподавателей Аштанга Йога Центра. Обучалась у ведущих преподавателей АЙЦ, а также на семинарах доктора Мадавана (Индия), Михаила Баранова, Сергея Угрюмова (Центр йоги Айенгара). Закончила курс по практике пранаямы С. Агапкина и М.Баранова. Прослушала курс йога-терапии Артёма Фролова, обучалась на семинарах Дилипкумара К.В. (“Терапевтическая йога при проблемах позвоночника”), Оксаны Смоликовой (ТРИМ), Лоис Штайнберг (“Практика йоги для женщин”), Юлии Черкасской (“Йога для беременных”). Ведущая групп “Легкая йога” (мягкая практика для людей любого возраста, направленная на оздоровление, укрепление и развитие гибкости тела) и “Йога для женской репродуктивной системы”.
Фотогалерея Ирины Кребс
Анна Алексеева
“Мастер спорта по спортивной гимнастике. В 1993г. окончила Московский институт физической культуры. В том же году начала преподавать в области фитнеса. Сама начала заниматься йогой в 1999г. в школе Б.К.С. Айенгара в Москве. И уже в 2001г. начала преподавать йогу в рамках фитнес клуба. В 2008г. успешно окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга Йога Центре. Тогда же стала интересоваться философией йоги и индуизма. Изучаю Аюрведу и Васту.
Преподаю в традиционном стиле хатха-йоги с использованием безопасных техник освоения простых и сложных асан. В практике использую базовые пранаямы. Предпочитаю не привязываться к какой-либо школе йоги, но использую различные направления для наилучшего воздействия. Мои занятия рассчитаны как на начинающих, так и на тех, кто, практикуя йогу, стремится усовершенствовать свою практику путем осознания своего тела. В занятия входят практики пранаямы, динамические виньясы и статические положения тела, и практика расслабления – Шавасана. Каждое занятие, как правило, не похоже на предыдущее. Всегда есть простор для творчества. Специалист по йоге для беременных, восстановлению после родов, женской йоге.”
Александр Корчак
Практикующий и преподаватель традиционной йоги, автор продвинутого курса «Шива-Шакти йога», организатор выездных программ в Ришикеше, Варанаси, Манали, Катманду, Гокарне. Прошёл обучение на инструкторском курсе в SVYASA (Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, Bangalore, India) – одном из признанных в мире йога-университетов.
“Из огромного множества практик, которые в настоящее время стали доступны западному человеку, считаю Хатха-йогу наиболее универсальной системой, дающей энергию для достижения внешних и внутренних целей и позволяющей сочетать жизнь в мегаполисе с состоянием внутренней тишины.
В своей практике применяю широкий круг методов: сукшма-вьяямы (динамические упражнения, воздействующие на нервную ситему), асаны, дыхательные техники, мудры, бандхи (энергетические замки) и различные техники медитации. Практика выстраивается как единый непрерывный поток, в котором мы с вами создаём резонанс и двигаемся навстречу осознанию своей истинной глубинной природы”.
“Йогу практикую с 2008 года. Посещал различные йога-семинары. Обучался у следующих преподавателей: Михаил Баранов, Илья Журавлёв, Сергей Агапкин, Артём Фролов, Михаил Галаев, Дмитрий Дёмин, Юлия Синявская и др. В 2015 году окончил сертификационный курс преподавателей йоги по методике Йога 108 (Центр «Йога 108» Михаила Баранова и Ильи Журавлёва).”
В 2018 году окончил курс по йогатерапии в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации (ИВМР) под руководством А.Фролова и получил диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Инструктор – методист по адаптивной физической культуре».
Ольга Шишкалова
Вера Карханина
Вера Карханина преподает хатха-йогу и является сертифицированным специалистом по тайскому массажу. Йогу начала практиковать с 2008 года. Практика преподавания — с 2011 года.
2013-2015: обучение на курсе профессиональной переподготовки по специальности «Инструктор-методист ЛФК, специализация — Йогатерапия» (Институт традиционных систем оздоровления). Март 2015 — по настоящее время: обучение в KPJYAI, Майсор, Индия. Наставник — Шарат Р.Джойс.
Прошла курс для преподавателей по Аштанга виньяса йоге, Дэвид Робсон (Toronto, Canada), курс для преподавателей в Аштанга Йога Центре, основной уровень, курс для преподавателей по Аштанга виньяса йоге, Дэвид Робсон (Toronto, Canada), участвовала в семинарах в Москве под руководством современного Хранителя традиции, Шарата Р.Джойса (Индия, Майсор.)
Валентина Цветкова
“Являюсь сертифицированным преподавателем йоги, обучалась в московском «АЙЦ» с 2008 года, и в преподавательской школе «Йога108» М.Баранова и И.Журавлёва, а также на курсах и семинарах Саймона Борга Оливера, на мастер-классах и курсах различных иностранных и российских инструкторов и йогатерапевтов, хорошо знакома с большинством стилей и методик преподавания. Уделяю большое внимание травмобезопасности выполнения асан, корректной технике и отстройке поз, дыханию, а также внутренней работе – работе сознания в процессе. На регулярных группах с 2012 года даю довольно интенсивную практику с плавной динамикой переходов из позы в позу и силовыми фиксациями, сохраняя общее состояние потока внимания и дыхания. Автор статей и заметок о хатха-йоге и медитации. Занимаюсь исследованием возможностей йогатерапевтической коррекцией психического состояния, являюсь членом Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества. Исследую и собираю в своей практике наиболее эффективные методы целенаправленной тренировки нервной системы человека йогическими методами, «нейро-йоги», в рамках проекта Neuro Yoga Lab (neuroyogalab.ru).
facebook.com/valentina.
Фотогалерея Валентины Цветковой
Павла Быкова
“Культура движений присутствует в моей жизни с самого детства.
В 18 лет я выполнила мастера спорта по художественной гимнастике. После появились contemporary dance и фитнес.
С йогой познакомилась в 2011 году, уже в 2012 начала немного преподавать, параллельно работала детским тренером по художественной гимнастике, и продолжала обучаться самым разным направлениям фитнеса: миофасциальное расслабление, тренировка с людьми пожилого возраста, TRX, функциональная тренировка, здоровая спина, йога в гамаках, стречинг и т.д.
Но постепенно осталась только йога, поскольку, на мой взгляд и многолетний опыт, она является наилучшим средством для поддержания функциональности тела и ума.
На данный момент являюсь аспирантом РГУФКСМиТ и пишу диссертацию о йоге для женщин.
Прошла обучение в центре Прана по подготовке преподавателей йоги в 2014-2015 гг.
Сертификат преподавателя основного уровня “Йога 108″.
• Посещала семинары по йоге: Доктора Мадавана, Ильи Журавлёва, Михаила Баранова, Алексея Киселёва, Стефани Уолш (трай-йога), Кали Рей (трай-йога), Дмитрия Дёмина, Ольга Булановой, Владимира Зайцева, Михаила Галаева и т.д.
Вдохновение для своих уроков я черпаю в самых разных направлениях йоги, стараюсь соединить всё, что мне показалось наиболее эффективным и полезным, и, главное, безопасным. До встречи на занятиях!”
Константин Воронков
Начал практиковать в 2016 году, а в 2018 – преподавать. Регулярно участвует в семинарах и тренингах. Обучался у Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Артема Фролова, Алексея Киселёва, Лены Маловой, Михаила Константинова, Ольги Булановой и других.
Занятие строит, руководствуясь следующими принципами:
- Используется ритм, поддерживая тело в разогретом состоянии, развивая силу и гибкость. Через ритмичное дыхание и спокойное состояние ума занятие приобретает рисунок и динамику.
- Обучение навыку слышать свое тело, отстройка асан и правильное отношение к практике являются важными составляющими травмобезопасности и совершенствования, помогают найти и снять накопленные зажимы, напряжение и спазмы мышц в теле.
- Уделяется внимание развитию мускулатуры, поддерживающей позвоночник, для улучшения осанки и здоровья.
Константин преподает, развивая следующие навыки:
- здоровье, гибкость и сила тела (практика хатха-йоги, виньяса флоу);
- техники дыхания и их тонкости, пранаяма и прана вьяяма (развитие дыхательной мускулатуры, проявление качеств спокойствия, внимания к телу и мыслям);
- уделяется внимание техникам медитации (совершенствование навыков концентрации, наблюдение возникающих состояний ума, поддержание уравновешенного отношения к внутренним и внешним объектам).
Константин: «Для меня Йога – инструмент, улучшающий качество жизни, помогающий найти ответ на вопрос о её смысле. В моей жизни Йога стала полной системой развития, дающей комплексный подход к духовному и физическому развитию».
Александр Томилов
Являюсь сертифицированным преподавателем йоги (преподавательский курс по Универсальной йоге (2 ступени, 2021 г.), преподавательский курс в Школе “Йога 108″ (2019) и в Центре йоги “Прана”(2018), г. Москва).
Наталья Фахретдинова
Сертифицированный йогатерапевт, дипломированный специалист по адаптивной физической культуре, преподаватель хатха-йоги
Практикует йогу с 2008 года.
Преподает с 2013 года. Стаж в йогатерапии – 7 лет.
Страница в instagram @yoganatali
Образование:
2013-2016 г.г. Окончила Уральской школы йоги Айенгара у Егора Ротова.
2020 г. Окончила с отличием Санкт-Петербургского Института Восточных Методов Реабилитации под руководством Артёма Фролова, получение сертификата йогатерапевта и диплома специалиста по адаптивной физической культуре.
2018 г. Обучалась йоге у Гиты Айенгар и Прашанта Айенгар в Пуне (Индия).
2019 г. Обучалась йоге у Абхиджаты Айенгар в Беллуре (Индия).
2013-2019 г.г. Посещала семинары и мастер классы российских и иностранных преподавателей йоги Айенгара по темам: йогатерапия коленного сустава, спины, гинекологических заболеваний женщин, онкология молочной железы; йога для людей пожилого возраста; освоение сложных поз в йоге и др. Иностранные преподаватели: Стефани Квирк, Лоис Штайнберг, Маноусо Манос, Фаек Бирия, Елена Ульмасбаева, Сергей Угрюмов и др.
2005-2010 г.г. Получила высшее экономическое образование с отличием.
2020 г. Обучалась и получила сертификат по фридайвингу от А.Молчанова
2020 и 2021 г.г. Прошла обучение у команды врачей KinesioPro: «Миофасциальный релиз: научный подход к увеличению мобильности суставов» и «Реабилитация плечевого сустава».
Достижения
- Ежедневно выполняю личную практику асан и пранаямы.
- Самостоятельно восстановила свое колено после травмы в плавании, восстановила гибкость бедра после тендинопатии (частичного разрыва) сухожилий хамстрингов, победила практикой йоги мигрени, низкое давление, исправила продольное и поперечное плоскостопие, избавилась от болей в грудном и поясничном отделах.
- Успешно работала с межпозвонковыми предоперационными грыжами поясничного отдела, результат – снятие симптомов, восстановление спины, отмена операции.
- Успешно работала с онкологией молочных желез в период химиотерапии ученика, результат – снятие последствий химиотерапии, восстановление психоэмоционального состояния.
- В йогатерапевтической практике работаю с разными заболеваниями суставов и органов, психоэмоциональнымм состояниями.
- В практике йоги применяю техники реабилитации для безопасного и эффективного развития тела, для освоения сложных асан.
- Проводила исследования на группе женщин о влиянии йогатерапии на миому матки в дипломной работе в СПбИВМР.
Оксана Седлецкая
Опыт практики йоги различных направлений с 2006 года.
Опыт преподавательской деятельности с 2011 года
Квалификация:
Преподаватель хатха-йоги, курс МАЙЦ 2011-2012, гос. диплом “Педагог физической культуры”. Дипломированный практикующий йогатерапевт, АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления” ИТСО под рук. Агапкина С.Н., курс Йогатерапия 2012-2014, гос. диплом “Методист ЛФК”. Дипломированный практикующий тайский массажист c 2012 года, выпускник Metta school, Tai massage school of Chiang Mai, Level-1,2,3. С 2018 года преподаватель рег.классов тайского массажа школы Metta Schoоl. Повышение квалификации и практики по данному направлению с 2012 года и по наст.время: курсы Thai face, Thai foot, учеба в Тайланде у мастера Аджана Пишета Бунтами. Сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, курс 2013, под рук. О. Вербы, АНО ДПО “Методики и практики йоги”. Спикер 1-й Научно-Практической Конференции НАУКА-ЙОГЕ-2015, диплом за лучший доклад в номинации “Методы контроля в йогатерапии”.
Преподавательские программы: групповые и индивидуальные оздоровительные классы, составление индивид. программ, классы для беременных, ведение занимающегося с нулевого уровня, ведение групп Хатха -йоги от 1-го года практики и выше. Проведение тематических семинаров: Травмобезопасность в йоге, Практика йогини (женское здоровье), ЙТ для зрения “Глаза-Зеркало души”, регулярные мини-группы по проведению Шаткарм в домашних условиях (Шанкх Пракшалана), антистрессовые мини-группы “Йога-Нидра-Тратака”
Повышение квалификации с 2014 года по наст.время:
на сертификационных курсах ИТСО йогатерапии в различных сферах заболеваний: ЙТ нарушений осанки, ЙТ в лечении пояснично-крестцовых болей, ЙТ головных болей, ЙТ в лечении болей в шейном и грудном отделе позвоночника, в реабилитации пациентов со сколиотической болезнью, ЙТ в послеродовом восстановлении, при патологиях верхних и нижних конечностей, техники йогатерапии при болях в спине, техники увеличения мобильности в йоге, расшифровка снимков КТ, МРТ и рентгенограмм
Повышение квалификации в смежных сферах оздоровления:
-техники суставных мобилизаций Mulligan Concept, сертификаты Introduction course, Basic course A,B
-кинезиотейпирование, сертификат KindmaxHealthcare,
-Соматика Ханна, сертификат 1го и 2го уровня, The Inge Institute for Somatic Education
Практикуемые физкультурные дисциплины и оздоровительные методы помимо йоги:
- моржевание с 1998 года, самоисследование методов йоги для продолжительного пребывания при низких температурах,
- регулярные беговые тренировки на увеличение кардиовыносливости,
- обучение в Школе Кунг-Фу мастера Ши Янбина.
Татьяна Иорданская
Образование – высшее психологическое, опыт преподавания психологии в ЧГУ им. И.Н. Ульянова – 3 года. Йогой занимаюсь с 2005 года, преподаю йогу – с 2009 г, телесные практики – с 2013 г.
Прошла обучение на тренингах-интенсивах по йоге: Махараджа Дэв Даса (Индия), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Олега Линиха (Украина, Херсон), Сергея Сидорцова, Виктора Ван Кутена, Дмитрия Барышникова, Саймона Борга-Оливера, Вины Ачарии (школа Свами Сатьянанда Сарасвати), Виктора Крачковского (Тибетская Янтра Йога), первая ступень Чжун Юань Цигун (под руководством Александра Родионова).
Знакомство с контактной импровизацией произошло на тренингах Анжелики Доний, Кати Басалаевой, Фрея Фауста.
Сертификация – Черниговская линия хатха-йоги, Курс для преподавателей под руководством Андрея Лаппы (Киев). Также прошла обучение на тренинге для учителей аштанга виньяса йоги Дэвида Свенсона (США).
Курсы медитации випассана (в бирманской и тайской лесной традиции) показали четкую взаимосвязь между телом и сознанием, подарили опыт наблюдения за умом и постоянно меняющимися ощущениями.
Знакомство с идеями контактной импровизации, соматики, идеокинезиса помогло найти ключи к правильным отстройкам тела не только в асанах на занятиях йогой, но и в жизни “вне коврика”.
Сейчас интерес моей профессиональной деятельности связан с преподаванием йоги и телесными практиками: ребалансингом, висцеральной терапией, фасциальной пластикой.
Отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-
Евгений Крайнов
“К мануальному оздоровлению я пришел из практик традиционного японского фехтования Синто Мусо рю Дзедо, Мусо Шинден Рю йайдо (4 дан Всеяпонской федерации кендо). Также практикую Дай-то рю айкибудзюцу и элементы цигуна. Традиционное будзюцу основано на осознанном движении и естественном слиянии тела, ума и намерения, что неизбежно приводит практиков к глубокому изучению принципов функционирования структуры человека.
В 2012-ом мой Сенсей, Елена Ватолина, перед отъездом из страны, показала мне базовые приемы тайского массажа и направила учиться в Mettaschool, где я встретил замечательных учителей Лейлу Гаджинскую и Анну Юношеву и после прохождения обучения стал практиковать тайский традиционный массаж. Прошел обучение и имею сертификаты трех уровней Thai Massage School of Chiang Mai (TMC), массаж стоп, массаж кистей, шеи головы и лица. Посещал и обучался у мастера Пишета Бунтами, а также обучался массажу ток-сен (простукивание энергетических каналов) у его невестки Лилы Монтип.
Терапевтическая работа привела меня к изучению принципов аюрведы (прошел курсы аюрведической медицины и пульсовой диагностики у доктора Рагозина Б.В., имею сертификат РУДН о профессиональной переподготовке), а также остеопатических методов оздоровления. Обучался у краниосакральной биодинамике у Rosemary Wallace. В настоящее время прохожу обучение в Институте Остеопатии и Метавитоники профессора Э.М. Нейматова.
В своей практике стараюсь сочетать традиционные техники тайского массажа с принципами функциональной биомеханики и глубокого миофасциального релиза для достижения устойчивого терапевтического эффекта и просто хорошего настроения”
.
Александра Черниговская
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. “Практикую хатха-йогу с 2011 года. В 2017 году закончила курс обучения в школе “Йога108″ Михаила Баранова и Ильи Журавлёва. В 2019 году прошла обучение по йогатерапии в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации и получила диплом по специальности “Инструктор-методист по адаптивной физической культуре”.
Ирина Быкова
Семен Кассиров
Семен: “Я инструктор хатха-йоги, йоги Айенгара и йога-нидры.
