Здесь вы можете посмотреть фрагменты учебных и документальных видео по Йоге108 для начинающих и продолжающих, с участием наших преподавателей.

“Йога 108 – для подготовленных и опытных практиков”

Ролик из нового учебного фильма Михаила Баранова (2012)

“Йога 108 – Сурья и Шакти Намаскар”

Видео-приложение к статье Ильи Журавлева, опубликованной в онлайн-журнале Wild Yogi.

“Подготовка к Падмасане”

Ролик из учебного фильма Михаила Баранова

“Йога108 / Михаил Баранов и Наталья Чалова”

Сурья Намаскар – Йога108 / авторская версия Михаила Баранова.
Демонстрируют М.Баранов и Н.Чалова. Снято в Гокарне, Хани Бич, Индия, 2012

Разминки для начинающих по методике ЙОГА108

На основе традиционных сукшма-вьяям.
Инструктор Ольга Чудакова и студент Николай Скворцов

Сукшма-вьяяма часть 1.

Сукшма-вьяяма часть 2.

Разминка для начинающих – Асана Крама.

Сурья-Намаскар – не самый сложный, но и не самый простой из многочисленных существующих в хатха-йоге вариантов.

Упражнения йоги для укрепления шеи.

Это видео дополняет статью Михаила Баранова по йога-терапии шеи, опубликованную в журнале Wild Yogi.

Часть 1.

Часть 2.