Денис Заенчковский "Хатха Йога - продвинутый уровень"

Для практикующих основной и интесивной групп. Виньясы и выходы в асаны из стойки на голове. Подготовка на раскрытие бедер и комплекс скруток с падмасаной, работа с ногой за головой и наклоном вперед. Разные варианты работы в падмасане и выходов в стойку на руках.

имеется в наличии:

- DVD