Йога108

Здесь вы можете посмотреть фрагменты учебных и документальных видео по Йоге108 для начинающих и продолжающих, с участием наших преподавателей.

“Йога 108 – для подготовленных и опытных практиков”

Ролик из нового учебного фильма Михаила Баранова, который выйдет в январе 2012 г.

“Подготовка к Падмасане”

Ролик из учебного фильма Михаила Баранова

“Гокарна – Намаскар”

Аторская версия Сурья Намаскара

Михаил Баранов, в очередной раз находясь в объективе
Портативной камеры Panasonic установленной на штативе
Демонстрирует в окресностях Гокарны
Многочисленные вариации

Разминки для начинающих по методике ЙОГА108

На основе традиционных сукшма-вьяям.
Инструктор Ольга Чудакова и студент Николай Скворцов
Сукшма-вьяяма часть 1.

Сукшма-вьяяма часть 2.

Разминка для начинающих – Асана Крама

Сурья-Намаскар – не самый сложный, но и не самый простой из многочисленных существующих в хатха-йоге вариантов.

Упражнения йоги для укрепления шеи.

Это видео дополняет статью Михаила Баранова по йога-терапии шеи, опубликованную в журнале Wild Yogi.

Часть 1.

Часть 2.

Фрагменты из документального фильма о нашем фестивале Йога-Радуга в Чирали, Турция

Михаил Баранов

Илья Журавлев